مغز

خرده یادگیری به روش‌‌‌هایی در آموزش و یادگیری اطلاق می‌‌‌شود که در زمان‌های کوتاه انجام می‌‌‌شوند و در عین حال، اهداف نهایی یادگیری و آموزش را محقق می‌‌‌کنند. در این یادداشت با روش موثر و چگونگی اجرای موفق آن در سازمان آشنا خواهیم شد.

باشگاه خبرنگاران جوان: اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این سبزی برگ‌دار و سایر غذاهای حاوی آهن می‌تواند به شما کمک کند با دشمنی به نام «کم‌خونی ناشی از فقر آهن» مبارزه کنید.

دنیای‌اقتصاد: در اوایل تابستان امسال، جو بایدن، رئیس‌جمهوری ایالات متحده امیدوار بود. وکلای پسرش، هانتر با دادستان‌های فدرال درباره اتهامات مالیاتی و اسلحه به توافق رسیده بودند و نظر رئیس‌جمهوری این بود که این دادگاه‌های طولانی قانونی سرانجام به پایان خواهد رسید. به نوشته روزنامه نیویورک‌تایمز، اما زمانی که توافق در اواخر ژوئیه به هم خورد، بایدن که عمدتا نیمه پر لیوان را می‌بیند و فردی خوش‌بین است، دچار حیرت شد. به گفته چند تن از نزدیکان او که به‌شرط ناشناس ماندن برای حفظ روابط خود با خانواده بایدن، صحبت…

بهداشت نیوز : همزمان پرهیز از سیگار، مواد مخدر، و نوشیدنی های الکلی مساله مهمی است که تحقیقات مختلف روی مضرات آن برای سیستم عصبی متفق القولند.

در قسمت‌‌‌های قبلی به تعریف خرده‌استرس، تفاوت آن با استرس‌‌‌های شایع و ۱۴خرده‌استرس رایج پرداختیم و دیدیم با اینکه ممکن است هر کدام از خرده‌‌‌استرس‌‌‌ها به‌‌‌تنهایی قابل مدیریت به نظر برسند، اثر جمعی‌‌‌شان زنجیره‌‌‌ای از پیامدهای اولیه و ثانویه ایجاد می‌‌‌کنند که می‌‌‌توانند ساعت‌‌‌ها یا روزها ادامه داشته باشند و به‌‌‌گونه‌‌‌ای زندگی شما را مختل کنند که حتی به مشکل اصلی ربطش هم ندهید.

بهداشت نیوز: مطالعات جدید نشان می‌دهد ارتباط شگفت‌انگیزی بین ماده خاکستری مغز و رژیم غذایی وجود دارد. ‌به تعبیر دیگر برخی غذاها، غذای مغز هستند و سلامت مغز را تضمین می‌کنند.

بهداشت نیوز: در حالی که خونریزی داخل مغزی ناشی از خونریزی در مغز است، سکته مغزی ایسکمیک در اثر انسداد جریان خون به مغز ایجاد می‌شود. سکته مغزی ایسکمیک تقریباً متداول‌ترین نوع سکته مغزی است.

مهر: محققان دریافتند که تغییرات آب و هوایی ممکن است دلیلی بالقوه برای مشکلات خواب باشد.

ايسنا: آهن یکی از املاح مغذی و ضروری برای بدن انسان است. این عنصر به عنوان یک حمل‌کننده‌ اکسیژن در بدن عمل می‌کند و آن را به عضلات و مغز منتقل می‌کند که همین امر باعث افزایش عملکرد فیزیکی و هوشیاری ذهنی می‌شود.

خاویر میلی، نامزد جناح راست آرژانتین و یکی از گزینه‌‌‌های ریاست‌جمهوری از طرف برخی به‌عنوان مردی که اقتصاد کشورش را نجات خواهد داد شناخته می‌شود. اما برگ برنده اصلی او صحت سیاست‌‌‌های او نیست؛ زیرا برخی از آنها واقعا عجیب هستند، بلکه عملکرد خشمگین اوست. به گفته روان‌شناسان، سوگیری تایید یکی از رایج‌‌‌ترین ترفندهای مغز ماست که در واقع ما را بازی می‌دهد؛ به این معنی که به طور ناخودآگاه شواهد را تحریف می‌‌‌کنیم تا آنچه را که تمایل داریم، باور کنیم. این همان کاری است که بسیاری از مفسران آن را در…

ايسنا: محققان فکر می‌کنند که افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب که باید رفتارهای پرخطر خود را تقویت کنند، می‌توانند از مصرف لیمو سود ببرند.

دنیای اقتصاد: سینماتک خانه هنرمندان ایران در تازه‌ترین زیرمجموعه خود به نمایش فیلم‌های انیمیشن می‌پردازد و اولین برنامه آن امروز چهارشنبه هشتم شهریورماه ساعت ۱۹ به نمایش «درون بیرون» ساخته پیت داکتر اختصاص دارد. این فیلم محصول سال ۲۰۱۵ بوده، با زیرنویس فارسی پخش می‌شود و مدت‌زمان نمایش آن ۹۵ دقیقه است. داستان این انیمیشن درباره دختری یازده‌ساله به نام رایلی آندرسون است که پس از مهاجرت خانواده‌اش به سانفرانسیسکو، پنج شخصیت مغز او شامل شادی، غم، نفرت، ترس و خشم دچار هرج‌ومرج می‌شوند. این هرج‌ومرج به نزاعی…

خبر آنلاین: تخم مرغ منبع طبیعی مواد مغذی، از جمله کولین، لوتئین و زآگزانتین، است که به سلامت مغز کمک می‌کنند. کولین موجود در تخم مرغ به سلامت مادام‌العمر مغز در هر سن و هر زمینه‌ای از جمله حافظه، تفکر، خلق و خو و ... کمک می‌کند.

مهر: در ورزش‌های پرسرعت ضروری است که چشم ورزشکار دائما روی توپ و همچنین حرکات حریفش متمرکز باشد. در همین راستا گجت پوشیدنی «فالکون فریمز» طراحی و ساخته شده تا به ارتقای مهارت‌های عصبی-بصری کاربر کمک کند.

ممکن است با خودتان فکر کنید چرا ما باید تا مرحله ۳ صبر کنیم تا عمق مشکل را کشف کنیم؟ چون تا قبل از این، به هر پاسخی که برسیم، ممکن است پراکنده، بی‌‌‌ربط و گمراه‌‌‌کننده باشد. پیش از این، وقتی شریک شما بر یک مشکل متمرکز بود، اتفاقی که در حال وقوع بود را در ارتباط با مشکلی که فکر می‌‌‌کرد دارد توصیف می‌‌‌کرد.

سیتنا: زنی که توانایی تکلم خود را به دلیل سکته مغزی از دست داده بود، با استفاده از فناوری‌ای که سیگنال‌های مغز او را به گفتار و حالات چهره ترجمه می‌کند، توانست صحبت کند. این فناوری سیگنال‌های مغز او را به یک آواتار دیجیتال منتقل می‌کند.

ايسنا: یکی از مقامات بهداشتی تایلند گفت: این بیمار که پیش‌تر هم به HIV (اچ آی وی) و سیفلیس مبتلا شده بود، سه هفته قبل به ویروس ام پاکس آلوده شد. پزشکانی که از این بیمار ۳۴ ساله مراقبت می‌کردند، متوجه شدند که او با عفونت‌های ریه و مغز نیز دست و پنجه نرم می‌کند.

خبر آنلاین: یکی از بهترین خوراکی‌هایی که به تقویت عملکرد مغز کودکان کمک می‌کند، توت‌های خوشمزه و مغذی هستند. تحقیقات نشان می‌دهد خوردن توت سفید با تقویت قدرت مغز و حافظه مرتبط است. این میوه به دلیل داشتن ترکیبات مفید، دوره ماندگاری اطلاعات و خاطرات در مغز را افزایش می‌دهد. هم‌چنین توت‌ها منبع خوبی از چربی‌های امگا ۳ هستند.

دنیای‌اقتصاد - یزد: یکی از خوشمزه‌ترین خوراکی‌‌‌های فصل گرم ایران و نوعی شربت پرطرفدار، فالوده ایرانی است که سه نوع معروف آن در استان‌های توریستی همچون شیراز، کرمان و یزد، دارای شهرت جهانی بوده و مورد اقبال گردشگران داخلی و خارجی قرار دارد.

بهداشت نیوز: تمرینات قدرتی می‌تواند به‌طور قابل توجهی علائم افراد را حتی برای افرادی که افسردگی متوسط دارند و کسانی که اغلب تمرین ورزشی نمی‌کنند بهبود بخشد.

رمان نوجوان «ارباب جنایت» نوشته مایکل آدامز با ترجمه عطیه الحسینی منتشر شد. در نوشته پشت این کتاب که جلد پنجم از مجموعه «هفت نشانه» محسوب می‌شود آمده است: روبات‌های دنیای روباتی تا الان بسیار قوی و کاملا ایمن بودند... اما حالا سلاح‌هایی مرگبارند که فقط یک ‌چیز از ذهنشان می‌گذرد: «دفاع! نابودی!».

سیتنا: تحقیق مشترک گوگل و دانشگاه اوساکا نشان می‌دهد که هوش مصنوعی قادر است با بررسی فعالیت‌های مغزی، قطعاتی از موسیقی‌ای بسازد که از لحاظ سبک، ریتم، حالت و سازبندی با موسیقی‌ای که شخص اخیرا گوش داده است، مطابقت دارد.

ايسنا: به تازگی گروه تحقیقاتی از دانشگاه آنگلیا انگلستان مواردی ارائه کرده که ممکن است برخی از نگرانی‌های والدین را در مورد ساعات چرت فرزندانشان کاهش دهد.

دیجیاتو: وزن هر دست به‌طور میانگین ۴۰۰ گرم است. این وزن برای ما محسوس نیست، اما جالب این‌جاست که افرادی که دست‌های مصنوعی دارند وزن آن‌ها را بسیار بیشتر از دست‌های واقعی می‌دانند. با این که آن‌ها بسیار سبک‌تر از دست‌های واقعی هستند.

ايسنا: شاید یکی از مهم‌ترین علت‌های شکست رژیم غذایی، کم خونی فقر آهن باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که کم خونی فقر آهن منجر به میل شدید به شیرینی و احساس ضعف شدید می‌شود. این مسئله در شکست رژیم غذایی به خصوص در زنان نقش چشمگیری دارد.

ايسنا: مقامات باکو اعلام کردند که جمهوری آذربایجان ۶ نفر از جمله فرد ارشد یک حزب سیاسی را به اتهام ارتباط با گروه «گولن» موسوم به «فتو» (FETÖ) بازداشت کرده اند.

دنياي اقتصاد: طی روزهای گذشته مجتبی جباری بار دیگر به متن اخبار برگشت. دلیلش اما مربی شدن یا اظهارات تند و تیز و جنجالی او نبود، بلکه عامل اصلی‌‌اش به افتتاح کتاب‌فروشی جباری برمی‌‌گشت؛ مراسمی که شماری از فرهیختگان هنر و ورزش در آن شرکت داشتند. شاید در شرایط عادی می‌شد از وجود مجتبی به عنوان یکی از بهترین و خوش‌‌فکرترین بازیکنان تاریخ فوتبال ایران در مناصب فنی و مدیریتی استفاده کرد، اما چه کنیم که متاسفانه شرایط «عادی» به نظر نمی‌‌رسد. انصافا حیف نیست یکی مثل جباری بیرون از فوتبال باشد و باشگاه محبوب و…

اغلب وقتی کسی در مورد یک موقعیت شکایت می‌کند، به اینکه به جایش چه چیزی می‌‌‌خواهد فکر نمی‌‌‌کند. این افراد با تمرکز بر آنچه نمی‌‌‌خواهند، خودشان را از تصور آنچه می‌‌‌خواهند دور می‌کنند. منطقی است، چون تمایل به تغییر معمولا ناشی از ناامیدی به خاطر یک مشکل است و وقتی افراد از یک مشکل ناامید می‌‌‌شوند، به طور واضح می‌‌‌دانند چه چیزی را «نمی‌‌‌خواهند». اگر مشکل را تقصیر خودشان بدانند (به‌عنوان مثال، کار را به تعویق انداختن) معمولا از خودشان انتقاد می‌کنند (چرا نمی‌توانم این مشکل را حل کنم؟ ایراد…

حسن ریاحی، آهنگساز مطرح، از وضعیت موسیقی ایران انتقاد کرد. او گفت: مشکل جوانان ما در موسیقی عدم تمرکز است؛ امروز مغز جوانان مانند سوپرمارکت شده است که همه‌چیز را در آن می‌ریزند و این حجم از داده در خلوت مزاحمت ایجاد می‌کند و مانع اندیشیدن می‌شود.

هر چه فرد مسن‌تر می‌شود، باید با انجام ورزش اندک، سود بیشتری از نتایج آن ببرد با این حال، حتی افراد ۲۰ ساله نیز می‌توانند با انجام برخی ورزش‌ها، قدرت مغز خود را بهبود بخشند.