فشار خون

سلامت: با توجه به این‌که کافئین موجود در قهوه می‌تواند فشار خون و ضربان قلب را موقتا افزایش دهد، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی مانند آریتمی حتما باید درباره نوشیدن قهوه با پزشک خودشان مشورت کنند.

فارس: ایرج خسرونیا گفت: اگر فشار خون فردی از یک حدی بالا رفت ابتدا از داورهای خوراکی و اگر موثر نشد از داروهای زیر زبانی و تزریقی استفاده کند و خود را به پزشک برساند.

جماران: کله جوش نقش موثری در درمان پوکی استخوان و جلوگیری از ابتلا به این بیماری دارد؛ کشک حاوی مقداری نمک است بنابراین مبتلایان به فشار خون هنگام مصرف این غذا نباید به آن نمک اضافه کنند.

دنیای‌اقتصاد: با فرارسیدن ماه مبارک رمضان استفاده از برخی از مواد خوراکی بیشتر از قبل می‌شود چراکه این قبیل خوراکی‌ها به فرد روزه‌دار کمک می‌کنند تا انرژی از دست‌داده بدن خود را سریع‌تر بازیابی کند. خرما یکی از این محصولات است که با داشتن قند مناسب مانع از افت فشار خون شده و همچنین ارزش غذایی بالایی نیز دارد. در کنار آن برخی غلات مثل گندم، جو و آرد برنج نیز برای این زمان مفید است. البته شکر و قند نیز در فهرست کالاهای پرمصرف ماه رمضان قرار دارند. در جدول زیر قیمت این مواد خوراکی همراه با چند نوع ادویه و…

ایرنا: فرزاد فرزین با انتشار ویدئویی در صفحه اینستاگرامش با تشکر از همه مردم ایران گفت: هیچ چیزی برای من ارزشمندتر از لطف مردم نیست. امیدوارم دوباره در کنسرتی جدید و در شرایطی که حالم بهتر شده مردم را دوباره ببینم.

ايسنا: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود بنابراین رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحری می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع جسمی و بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند.

فرارو: هنگامی که یک فرد کم آب می‌شود مغز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. بنابراین، واکنش شما و تمرکزتان کاهش می‌یابد. عاملی که ناشی از افزایش مصرف نمک توسط انسان است.

خبر آنلاین: هنگامی که بدن کم‌آب می‌شود، مغز به طور موقت در اثر از دست دادن مایعات منقبض می‌گردد و همین مسئله باعث دور شدن مغز از جمجمه و در نهایت سر درد می‌شود. پس از آبرسانی مجدد، مغز به حالت عادی خود بازگشته و سردرد را تسکین می‌دهد.

نارنج تاثیر مهمی در کاهش سطوح قند خون دارد.

برنا: مصرف لبنیات همزمان با آنتی بیوتیک ها، باعث کاهش اثربخشی آن‌ها می‌شود. اگر می‌خواهید لبنیات مصرف کنید، دو ساعت قبل و بعد از مصرف آنتی بیوتیک‌ها صبر کنید.

متخصصان دریافته‌اند که باکتری‌های دهان در ابتلا به فشار خون بالا تاثیر مهمی دارند.

کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند، باید از انجام برخی رفتارها خودداری کنند.

خبر آنلاین: کربوهیدرات‌های موجود در میوه‌ها روی مقدار قند خون افراد اثر می‌گذارند. بنابراین افراد دیابتی هنگام مصرف میوه باید این مورد را در نظر داشته باشند.

ايسنا: دکتر سعیده ممتاز درخصوص بیماری فشارخون، گفت: میزان فشار خون برای بیماران مبتلا به فشار خون مرحله یک (stage ۱ hypertension) به این صورت تعریف شده است: فشار خون سیستولی ۱۴۰-۱۵۹ میلی متر جیوه و فشار خون دیاستولیک ۹۰-۹۹ میلی متر جیوه.

باشگاه خبرنگاران جوان: موز منبع خوبی از منیزیم است که می‌تواند با شل کردن ماهیچه‌ها به خواب راحت شبانه کمک کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: موز، فرآیند هضم را بهبود می‌بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از داروهای بی خوابی استفاده می شود.

بهداشت نیوز: سیر یکی از قدیمی ترین گیاهان در دنیاست و یک گیاه چندساله و دایمی است که به خانواده Liliaceae تعلق دارد. دیگر اعضای این خانواده شامل پیاز، تره فرنگی، تره و موسیر هستند.

باشگاه خبرنگاران جوان: مطالعات جدید محققان انجمن قلب آمریکا نشان می‌دهد مواد غذایی حاوی فلاونوئید با تاثیر بر میکروبیوم روده منجر به کاهش فشار خون می‌شوند.

ايسنا: نتایج یک مطالعه نشان داد افراد مبتلا به فشار خون بالا که از داروی استامینوفن با تجویز پزشک مصرف می کنند، ممکن است خطر حمله قلبی و سکته مغزی را در خود افزایش دهند.

ايسنا: نتایج مطالعات بار دیگر تایید کرد که رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش فشار خون موثر بوده است.

باشگاه خبرنگاران جوان: پیش‌تر به دلیل آن که تصور می‌شد سطح فشار خون افراد در طول روز افزایش می‌یابد، باید قرص‌های فشار خون در صبح مصرف شوند. با این حال، تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهند مصرف این قرص‌ها در شب می‌تواند به طور موثرتری سطح فشار خون بالا را کاهش دهد.

دنیای‌اقتصاد: شرکت داروسازی اکسیر که در چند سال اخیر تمرکز خود را بر رفع نیازهای دارویی کشور با اولویت تولید داخلی داروهای وارداتی قرار داده موفق به تولید داروی نوراپی نفرین شد. نوراپی نفرین با اثر بر گیرنده‌‌های آلفا آدرنرژیک به‌عنوان منقبض‌کننده عروق محیطی عمل می‌کند. همچنین یک محرک اینوتروپیک قلب و گشادکننده عروق کرونر در نتیجه فعالیت آن در گیرنده‌های بتا آدرنرژیک است. این دارو عمدتا برای درمان بیماران در حالت‌های شوک وازودیلاتوری عروقی مانند شوک سپتیک و شوک عصبی و ... استفاده می‌شود.…

تزریق دوز سوم واکسن کرونا برای بیماران دیابتی ضروری است.

تخمه کدو خواص مختلفی از جمله کاهش خطر سرطان، کنترل دیابت، فشار خون و بهبود خواب دارد.

ايسنا: کارشناس بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: مراقبت های غیر دارویی شامل اصلاح شیوه زندگی مثل افزایش فعالیت بدنی، ترک سیگار، کاهش وزن، کاهش مصرف چربی(مصرف روغن مایع بجای روغن جامد)، کاهش مصرف نمک و غذای شور و مصرف میوه و سبزی مهمترین روش درمان غیر دارویی فشار خون است.

ايسنا: اگر فشار خون شما بین ۱۳۰ روی ۸۵ یا ۱۳۹ روی ۸۹ باشد باید بیشتر روی تمرین‌های ورزشی قدرتی تمرکز کنید.

فارس: دکتر زهرا اباصلتی، رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: تامین آب کافی قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا بسیار مهم است زیرا نه تنها سبب عملکرد بهتر بدن در شرایط واکسیناسیون می شود، بلکه از افت فشار خون در افرادی که معمولا ترس از آمپول و یا واکسن دارند نیز جلوگیری می کند.

برنا: باورتان می شود آب نفخ شکم را ایجاد و تشدید می کند ؟ زمانی که نحوه نوشیدن آب در شما صحیح نباشد عوارض بسیاری را به همراه خواهد داشت.

دنياي اقتصاد: پلت‌فرم Binah. ai که در زمینه گردآوری و ارائه اطلاعات مربوط به سلامتی فعالیت دارد، اخیرا از اضافه شدن قابلیتی جدید به اپلیکیشن خود خبر داد که قادر است میزان فشار خون افراد را از طریق ویدئویی از چهره آنها محاسبه کند.

باورهای اشتباهی درباره احساس استرس وجود دارد به گونه ای که اغلب شما حتی نمی‌دانید که افراد دارای اختلال اضطرابی هستند، زیرا در وادار کردن خود به رفتار عادی با دیگران مهارت دارند.