صبحانه

سلامت نیوز: حتما شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است، اما آیا می دانید صبحانه شما باید چه مقدار کالری داشته باشد؟ نیازها و اهداف کالری روزانه برای هرکسی متفاوت است.

بهداشت نیوز: اگر بعد از غذا خوردن، مکررا آروغ می زنید یا به سکسکه می افتید، این علامتی از سوء هاضمه است و از جمله نشانه های بیماری زخم شدگی سطح داخلی معده است.

دنیای‌اقتصاد: مک دونالد در حال برنامه‌ریزی برای کاهش تعداد کارکنان و سازماندهی مجدد فعالیت‌های خود است زیرا این شرکت اولویت‌های خود را برای تسریع در گسترش رستوران‌هایش متمرکز می‌کند. بر اساس یک نامه غیر‌رسمی از طرف مدیرعامل مک‌دونالد کریس کمپچینسکی که توسط CNBC بررسی شده است، این غول فست فود اعلام کرد که برخی نوآوری‌های خود را متوقف کرده یا در اولویت پایین‌تری قرار خواهد داد. کمپچینسکی همچنین تعداد انگشت‌شماری از تبلیغات داخلی مک‌دونالد را اعلام کرد.

دنیای اقتصاد: ویژه‌‌برنامه شب یلدای شبکه دوی سیما با اجرای حسن اسماعیل‌پور و علیرضا مسعودی چهارشنبه ۳۰ آذر از ساعت ۲۱ به روی آنتن می رود. پیشتر از مهران رجبی هم به عنوان مجری ویژه‌برنامه شب یلدای شبکه سه نام برده شده بود. روابط عمومی شبکه دوی سیما اعلام کرد، ویژه‌برنامه یلدا با حضور هنرمندان، ورزشکاران، شعرا و افراد تاثیرگذار در حوزه‌های مختلف در فضایی متناسب با این آیین ایرانی پخش می‌شود.

دنیای‌اقتصاد - صدیقه نژادقربان: فصول سرد بهترین زمان ممکن برای بهره‌‌‌برداری از سفرهای کوتاه دو روزه آخر هفته است تا روح و جسم را به آرامش رساند و تجربه سفر به یک مقصد بکر، چشم نواز و توام با سکوت را در روستایی بی‌نظیر در شرق گیلان به ‌‌‌دست آورد که گویی به انتهای زمین رسیده‌‌‌ای و ورای آن دیگر هیچ چیزی نیست. برای تحقق این رویای «سفر به انتهای زمین»، کافی است به روستای «میان شکرکش» در اتاقور لنگرود بروید.

برترین ها: اگر شما هم اهل تست‌های جالب تیزبینی هستید، حتما تصویر این بخش از سرگرمی برایتان جذاب خواهد بود.

رضا نيازمند: فوری از علم وقت خواستم او گفت فردا بیا صبحانه با هم بخوریم. من هم صبحانه را در خانه خوردم و به منزل علم رفتم و واقعه را از اول، یعنی برنامه اصلاح شرکت نساجی شرح دادم و گفتم من اصلا از موضوع انتخابات اطلاعی نداشتم و شریف‌امامی اصلا به جزئیات کار من و اخراج این کارمند کاری نداشته است. به هر صورت اگر موضوع انتخاب شخص معینی است من به کارخانه می‌‌گویم و همه به او رای خواهند داد. احتیاجی به یک کارمند درجه دوم نیست که فردا هزار توقع نابجا از شما داشته باشد. ولی اگر نظر شما برگشت این شخص معین به آن…

همشهری آنلاین: رژیم غذایی فستینگ که محدود کردن غذا خوردن به بخش کوچکی از روز است؛ این روزها بسیار محبوب است. اما این به معنای سالم بودن آن نیست.

خبر ورزشی: پس از شکست یک بر صفر تیم ملی فوتبال ایران برابر آمریکا و حذف از جام‌ جهانی همه اعضای تیم ملی به شدت ناراحت بودند ولی در این بین بعضی از ملی پوشان از شدت ناراحتی اشک می ریختند.

دوبی از آن شهرهایی است که گردشگرانی از سراسر دنیا را به‌سمت خود جلب می‌کند. سفر به دوبی چقدر برایتان آب می‌خورد؟ راهنمای هزینه‌ها از اقامت تا خرید سوغاتی این شهر با آسمان‌خراش‌های بلند، مراکز خرید و تفریحاتی متنوع، جذابیت‌های زیادی برای مسافرانی از نقاط مختلف دنیا دارد. شما هم دوست دارید سفری به دوبی داشته باشید؟ با آگاهی از قیمت و هزینه سفر به دوبی می‌توانید برنامه‌ریزی مناسبی ترتیب بدهید و به این شهر سفر کنید.

سلامت: غذاهای سرد و خام نیاز مصرف انرژی بیشتری را به طحال و کلیه‌ها تحمیل می‌کنند تا این ترکیبات غذایی تغییر شکل پیدا کنند. در نتیجه این اندام‌ها دچار خستگی می‌شوند و احتمال تجمع مواد نیز افزایش پیدا می‌کند.

جامعه 24: محمدباقر ملجایی درباره بهترین زمان برای مصرف میوه‌ها و نوع مصرف آن‌ها، گفت: وقتی دسته‌بندی گروه‌های غذایی را از نظر مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی انجام می‌دهیم، آن‌ها را به چند دسته تقسیم می‌کنیم؛ یک گروه، گروه نان و غلات هستند که منبع خوب تامین کربوهیدارت، پروتئین، آهن و همچنین یک سری مینرال‌هایی مثل پتاسیم هستند.

همشهری آنلاین: بسیاری از افراد اول صبح از نوشیدن قهوه لذت می‌برند. با این حال، برخی از افراد ادعا می‌کنند مصرف آن با معده خالی ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند. در عین حال، اگر هنگام نوشیدن قهوه با معده خالی دچار مشکلات گوارشی می‌شوید سعی کنید آن را همراه صبحانه میل کنید.

بهداشت نیوز: سرمای هوا، میل به مصرف خوراکی‌های حاوی هیدرات‌کربن و چرب را افزایش می‌دهد. بنابراین مجموع این شرایط می‌تواند زمینه‌ساز اضافه‌وزن در افراد شود.

جماران: با تغییر فصل و سرد شدن هوا بسیاری از بیماری‌ها مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا شایع می‌شوند. یکی از بهترین میوه‌های پاییزی برای پیشگیری و درمان انواع مختلف سرماخوردگی‌ها لیموشیرین است.

جام جم: با شروع فصول سرد سال، سوخت‌وساز بدن دچار تغییر شده و به سمت کندشدن پیش می‌رود. از سوی دیگر معمولا سرمای هوا و غروب زودهنگام، میل به تحرک بدنی در افراد را کاهش می‌دهد. به این ترتیب کاهش میزان تحرک بدنی نیز به تغییر در سوخت‌وساز بدن اضافه می‌شود.

بهتر بودن یا نبودن هتل‌ها گاهی به سلیقه و میزان توقع هم برمی‌گردد. برای اینکه انتخاب بهتری داشته باشید، بعد از معلوم‌شدن میزان بودجه و شناخت سلیقه باید جستجو کنید تا امکانات هتل را بشناسید.

در ۲۷مهر۱۳۰۴، یعنی زمانی که رضاخان در عرصه سیاست یکه‌‌تازی می‌‌کرد، روزنامه‌ها از کمبود و گران‌‌شدن نان در اصفهان خبر دادند و به انتقاد از شیوه حکمرانی حاکمان پرداختند. روزنامه اخترمسعود در مقاله‌‌ای انتقادی، درباره این وضعیت با اشاره به مساله کمبود و گرانی نان نوشت: «...نه بلدیه قانونی داریم که با قدرت و اختیارات تامه بتواند جلوگیری از این هرج‌‌ومرج کند و نه حکمران محترم، خود به شخصه مسوولیت قبول [می‌‌کند] و مشغول فراهم ‌‌کردن موجبات آسایش عمومی می‌‌شود.»

خبر آنلاین: وزیر ارتباطات در ویدیویی که اخیرا از او توسط سایت باشگاه خبرنگاران جوان منتشر شده، در یک جمع که به نظر جمعی خودمانی می‌آید از دغدغه‌های خود درباره اینستاگرام و فیلترینگ آن و وضعیت مدل‌های بومی صحبت کرده است.

محیا نیوز: پفک، چیپس، ساندویچ‌های سوسیس و کالباس، نوشابه‌های گازدار، آب میوه‌های صنعتی و شربت‌های خیلی شیرین، یخمک، لواشک، آلوچه و تمبرهندی از تنقلات و میان وعده‌های نامناسب بوده که رشد کودکان را مختل می‌کند.

ایرنا: "امیر حسین فراغت" رئیس حراست آموزش و پرورش استان البرز گفت: بنا بر اعلام پزشکی قانونی دانش آموز "پارسا اکبریان" براثر ایست قلبی دار فانی را وداع گفت.

مهر: حداد عادل در واکنش به فیلم منتشر شده از صبحانه خوردنش در یک جلسه رسمی نوشت: اصولاً در جلسه شخص فیلمبرداری حضور نداشت و هر کس میکروفن خود را برای صحبت روشن می‌کرد، دوربین هم به‌صورت خودکار روی صورت او متمرکز می‌شد و از قضا صحبت دکتر عاملی و صبحانه خوردن من همزمان ضبط شد.

اگر از زندگی یکنواخت در تهران و محیط‌های کاری و ماشینی خسته شده‌اید، لازم و ضروری است که قدری به خودتان استراحت بدهید. در این شرایط سفر مناسب‌ترین راهکار ممکن است. لازم نیست به مناطق دور سفر کنید، نظرتان با روستاگردی در تهران چطور است؟

همانطور که می دانید، خامه در واقع چربی شیر است که از شیر در طول فرایند چربی زدایی جدا می شود و پس از طی مراحل به عنوان خامه استفاده می شود، اما امروزه از روشهای گوناگون درتولید خامه استفاده می کنند و به همین دلیل است که چربی خامه ممکن است متفاوت باشد.

ایسکانیوز: دوش گرفتن طولانی مدت با بخار آب یک راه عالی برای سرحال شدن در صبح است، به خصوص زمانی که هوا سرد است. اما عادت انجام روزانه آن می‌تواند به سلامت پوست شما آسیب بزند.

محمدحسین باقی: دوشنبه ۷ شهریورماه: امروز صبح ساعت ۶ صبح بیدار شدیم و پس از جمع‌‌‌کردن وسایل سفر، حوالی ساعت ۷ صبح عازم غار علیصدر شدیم. قرار بود امروز ساعت ۱۲ سوئیت را تحویل بدهیم؛ اما چون برنامه‌‌‌مان فشرده بود زودتر از موعد تحویل دادیم. مسوول مربوطه خواب بود اما چاره‌ای نبود. کارت ملی خودم و همسرم را پس‌گرفتیم و با گنج‌‌‌نامه خداحافظی کردیم و عازم غار علیصدر شدیم.

مهر: شاید یکی از علل ضعیف شدن بدن در مقابل بیماری‌ها، نحوه تغذیه افراد باشد که امروزه به شکل عجیبی در حال اتفاق افتادن است.

روزنامه شرق: امیرحسین با خشم و عصبانیتی که داشت به خانه می آید و به مادرش می گوید که برای دیدن یکی از دوستانم به بیرون می روم و برمیگردم که چند ساعت بعد جنازه اش در حوالی شهر پیدا می شود.

بهداشت نیوز: برای صبحانه بلغور جو دوسر سبوس‌دار همراه با میوه‌ و البته بدون شکر، چند عدد آجیل، دانه کتان و مقداری شکلات تلخ ۸۰ درصد، گزینه مطلوبی است. بلغور جو دوسر حاوی بتاگلوکان است؛ فیبرهای خاصی که سطح کلسترول و قند خون ما را کاهش می‌دهد.