شماره روزنامه ۶۱۸۲
|

سوخت و ساز بدن

    یکشنبه، ۱۵ بهمن ۱۴۰۲
  • این معجون آنتی بیوتیک گیاهی است

    فارس: ترکیب عسل و زنجبیل امروزه بیشتر به عنوان درمانی برای مشکلات گوارشی و سرماخوردگی شناخته می‌شود مانند یک آنتی بیوتیک گیاهی طبیعی با طیف گسترده‌ای از ویژگی‌های ذاتی ضد باکتری، ضدویروس و ضد انگلی است.
    شنبه، ۲۱ مرداد ۱۴۰۲
  • هرگز در این حالت آب نخورید

    برنا: نوشیدن آب به حالت ایستاده، تعادل مایعات در بدن بر هم می‌خورد و این اغلب منجر به تجمع بیشتر مایعات در مفاصل و در نتیجه آرتروز می‌شود.
    یکشنبه، ۲۵ تیر ۱۴۰۲
  • برای چاقی صورت چه بخوریم؟

    همشهری آنلاین: مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، اسید پانتوتنیک(B۵)، پیریدوکسین(B۶)، بیوتین(B۷)، اسید فولیک(B۹) و کوبالامین(B۱۲) هستند.
    سه‌شنبه، ۰۲ خرداد ۱۴۰۲
  • علائم کم آبی بدن چیست؟

    سلامت نیوز: انسان در روز طی تنفس، تعریق و ادرار و اجابت مزاج، آب بدن خود را از دست می‌دهد. برای عملکرد مطلوب بدن باید ذخایر آبی بدن را با مصرف غذاها و نوشیدنی‌های حاوی مایعات، تجدید و بازسازی کرد.
    چهارشنبه، ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۲
  • سردی انگشتان دست و پا را جدی بگیرید/ به این بیماری خاص دچارید!

    برنا: عاملی کمتر شناخته شده که علت شایع سردی دست‌ها و انگشتان دست است، بیماری‌ به نام سندرم رینود است. افراد مبتلا به این بیماری دارای رگ‌های خونی غیرعادی در دست‌ها هستند و نشانه‌های رینود به میزان تنگ شدن عروق بستگی دارد.
    چهارشنبه، ۲۳ فروردین ۱۴۰۲
  • چرا بعضی‌ها هرچی می‌خورند، چاق نمی‌شوند؟

    بهداشت نیوز: همه ما میدانیم که یکی از علت های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذاها لاغر هستند و به اصطلاح استعداد چاقی ندارند.
    یکشنبه، ۲۰ فروردین ۱۴۰۲
  • چه کسانی نباید شیر بخورند؟

    سلامت نیوز: علم تاکنون ثابت کرده است که هیچ زمان خاص و بهینه ای در روزگار ما برای نوشیدن شیر وجود ندارد. با این حال، ما می توانیم بر اساس اهداف خود، مناسب ترین زمان ها را برای نوشیدن شیر برای حداکثر تأثیر انتخاب کنیم.
    شنبه، ۱۲ فروردین ۱۴۰۲
  • روش هایی مفید برای جلوگیری از گرسنگی و تشنگی در ماه رمضان

    باشگاه خبرنگاران جوان: برخلاف عقیده برخی افراد که در روز‌های مانده به ماه مبارک رمضان حجم غذایی خود را با هدف افزایش ذخیره بدن جهت روزه‌داری افزایش می‌دهند، این کار موجب افزایش مشکلات شده و روزه‌داری را برای افراد سخت‌تر خواهد کرد.
    سه‌شنبه، ۲۰ دی ۱۴۰۱
  • این مواد غذایی کمر درد را کاهش می‌دهند

    همشهری آنلاین: کمر درد یکی از شایع‌ترین دردهایی است که در جوامع امروزی حتی بسیاری از جوانان هم به آن مبتلا هستند. بلند کردن اجسام سنگین، نشستن‌های طولانی و اشتباه، نداشتن تحرک کافی و همچنین سبک زندگی اشتباه و به طور کلی ضعف عضلات باعث بروز درد در ناحیه کمر خواهند ش
    شنبه، ۱۲ آذر ۱۴۰۱
  • خاصیت های یک گیاه معروف برای کنترل شیوع سرطان

    ايسنا: توکلی با اشاره به این‌که مردم با استفاده از برگ‌های آن دمنوش تهیه می‌کنند که مزایای بسیار زیادی برای سلامتی دارد، عنوان کرد: با این حال می‌توان آن‌ها را به‌عنوان داروی موضعی نیز مورد استفاده قرار داد.
    یکشنبه، ۰۸ خرداد ۱۴۰۱
  • بهترین زمان برای خوردن صبحانه، نهار و شام

    بهداشت نیوز: سعی کنید حتماً در اولین ساعاتی که از خواب بیدار می‌شوید، صبحانه کاملی را مصرف کنید. این بدین معناست که بین ساعت ۶ الی ۱۰ صبح باید صبحانه خود را بخورید.
    چهارشنبه، ۰۴ خرداد ۱۴۰۱
  • عبرت از سانتامونیکا

    سید جواد جمالی
    هر فرد سالم و بالغی در طول روز حدود ۷ تا ۸ ساعت خواب، ۲۴۰۰واحد کالری و ۲لیتر آب آشامیدنی نیاز دارد. حال اگر ما استانداردهای مذکور را رعایت نکنیم، دچار مشکل می‌شویم. می توانیم کالری مورد نیاز بدن را تامین نکنیم یا شب‌ها را به خوش‌گذرانی سپری کنیم و خواب کافی نداشته باشیم و... عدم رعایت موارد مذکور به نوعی منجر به دستکاری در سوخت‌و‌ساز بدن می‌شود که در نتیجه این دستکاری، بدن حالت طبیعی خود را از دست می‌دهد. بنابراین به‌عنوان نمونه باعث افت کارآیی فعالیت مغز می‌شود و فردی که به اندازه نیاز…
    دوشنبه، ۰۶ دی ۱۴۰۰
  • این میوه را بخورید و خوابی راحت داشته باشید

    برترین ها: محققان تایوانی به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف کیوی می‌تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود. اگر می‌خواهید با چندوچون این مسئله بیشتر آشنا شوید با ما همراه باشید.
    دوشنبه، ۰۸ آذر ۱۴۰۰
  • با این معجون سریع لاغر می شوید

    بهداشت نیوز: این معجون کاهش وزن سریع علاوه بر داشتن خاصیت دیورتیک ( ادرار آورد ) متابولیسم شما را افزایش می دهد.