شماره روزنامه ۶۱۱۸
|

سلامت

سلامت

  • اینگونه بخوابید تا لاغر شوید!

    ایلنا: خوابیدن در اتاق سرد باعث می‌شود بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی بسوزاند که این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی‌ است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.
  • غرب تبریز در مسیر توسعه است

    شهردار تبریز گفت: در بودجه سال جاری ۱۰ هزار میلیارد ریال برای اجرای طرح های توسعه و عمران شهری در غرب این شهر اختصاص یافته است و در مسیر توسعه قرار دارد.
  • تاثیر هولناکی که چاقی برروی مغز می گذارد

    همشهری: چاقی عمومی و شکمی در قرن ۲۱ رو به رشد است و یکی از بزرگترین چالش‌های سلامت در جهان به حساب می‌آید. در میان عوامل خطر آفرین برای بیماری‌های غیرواگیر، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت فیزیکی، دو عامل اصلی در ایجاد اضافه وزن و چاقی هستند.
  • هشدار؛ اگر اینگونه بنشینید ممکن است بیمار شوید

    همشهری آنلاین: نشستن روی زانوها یک سبک نشستن است که در آن زانوهای شما خم می‌شود و پاها زیر بدنتان قرار می‌گیرد. بنابراین ماندن زیاد در این حالت می‌تواند آسیب زا باشد.
  • ۹ ترفند برای خلاص شدن از شر خروپف

    روزیاتو: در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد.
  • با خوردن این خوراکی‌ها پوستی جوان خواهید داشت

    همشهری آنلاین: داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به سلامت پوست ما کمک زیادی کند.
  • راهکار مراقب از پوست خشک/ آب خوردن کافی نیست

    ايسنا: احساس کشیدگی، سفت شدن یا پوسته‌پوسته شدن که احتمالا دلیل آن کم‌آبی است، ممکن است برای هر پوستی پیش بیاید و فرقی ندارد چه نوع پوستی داشته باشید.
  • افزایش این نوع مسمومیت در کشور

    مهر: ​کارشناس دفتر پایش و نظارت بر مصرف فراورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، از افزایش مسمومیت‌های ناشی از مصرف قارچ‌های سمی در فصل بهار خبر داد.
  • هشدار؛ احتمال بالای ابتلای میگرنی‌ها به این عارضه خطرناک

    مهر: طبق نتایاج تحقیقات انجام شده میگرن در بزرگسالان جوان بیشتر از فاکتورهای پرخطر شایع مانند فشارخون بالا، خطر سکته مغزی را افزایش می دهد.
  • افرادی که این مشخصات را دارند از خوردن خیار پرهیز کنند

    ايسنا: خوردن خیار فواید بسیاری دارد، اما برخی‌ها ممکن است به دلایل مختلف نتوانند خیار بخورند.
  • هشدار؛ عوارض خطرناک زیاده‌روی در مصرف این آجیل خوشمزه

    سلامت نیوز: مصرف بیش از اندازه بادام می‌تواند عوارض به همراه داشته باشد.
  • معجزه شگفت‌انگیز این میوه برای جوانی و کاهش وزن

    شفقنا: پرتقال به کسانی که می خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند کمک می‌کند، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و به سرعت بدن را اشباع می‌کند.
  • بهترین راه‌های تسکین زانو درد چیست؟

    همشهری آنلاین: زانو درد مشکل رایجی است که می‌تواند گاهی به طور ناگهانی پس از آسیب یا ورزش خاصی شروع شود.
  • تشخیص بیماری سرطان با استفاده از آب‌نبات چوبی!

    ايسنا: دانشمندان یک روش جدید ابداع کرده‌اند که در آن با استفاده از یک آب‌نبات چوبی خاص می‌توان سرطان دهان را تشخیص داد.
  • هشدار؛ احتمال ابتلا به افسردگی با مصرف این مواد غذایی

    ايسنا: طبق تحقیقات انجام شده افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
  • یک ترفند موثر برای کاهش مصرف قند و شکر

    همشهری آنلاین: با یک فرآیند سه مرحله‌ای می‌توان هوس خوردن قند و شکر را مهار کرد.
  • با مصرف این مواد غذایی طول عمرتان را افزایش دهید

    همشهری آنلاین: یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری‌های تهدید کننده سلامت عمومی بدن، تغذیه درست است.
  • اینگونه شیرینی بخورید تا چاق نشوید!

    همشهری آنلاین: شما می‌توانید هر روز مقداری مواد غذایی مختلف حاوی قند را بدون اینکه بر وزنتان تأثیر زیادی داشته باشد مصرف کنید
  • فرمول کاهش وزن بدون افتادگی پوست

    خبر آنلاین: اگر قصد دارید چند کیلوگرم از وزنتان کم کنید، باید نسبت به یکی از عوارض کاهش وزن که شاید هیچ‌کس به شما نگوید آگاه باشید: شل‌شدن و افتادگی پوست.
  • دلیل اصلی مرگ زودرس ۱۱ میلیون نفر درجهان

    ايسنا: بررسی‌های پزشکی نشان می‌دهد بیماری‌های مربوط به سیستم عصبی از میگرن گرفته تا سکته مغزی، پارکینسون و زوال عقل و ...، در حال حاضر شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان هستند و باعث مرگ ۱۱.۱ میلیون نفر در سال ۲۰۲۱ شده‌اند.
  • فرمول ساده کاهش وزن در تعطیلات

    ايسنا: بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری‌ در جریان دید و بازدیدهاست. متخصصان سلامت می‌گویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران تعطیلات لازم داشته باشید.
  • ضامن اقتصادی سلامت عمومی

    پرهام پهلوان: فقر به طور آشکار دسترسی بسیاری از ساکنان زمین به سلامت را تحت‌‌‌الشعاع قرار داده است. از این منظر ثبات اقتصادی (Economic stability) یکی از اصول اساسی و تعیین‌‌‌کننده در سلامت افراد جامعه است. در محیطی نظیر اقتصاد ایران، ثبات اقتصادی گوهر کم‌‌‌پیدایی است که بر سطح سلامت و رفاه افراد مختلف جامعه اثر گذاشته است.
  • سیاست‌‌‌های عمومی و سلامت جامعه

    دکتر شروین آثاری/دانشیار دانشکده بهداشت دانشگاه چارلز درو در لس‏‏‌آنجلس آمریکا
    تعیین‌‌‌کننده‌‌‌های اجتماعی سلامت، عوامل یا شرایط اجتماعی و اقتصادی هستند که بر وضعیت سلامت افراد جامعه تاثیر می‌‌‌گذارند. این عوامل می‌‌‌توانند ابعاد و جوانب اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و محیطی را شامل شوند؛ اما رفتار و خدمات بهداشتی را در بر نمی‌‌‌گیرند. فهم بهتر تعیین‌‌‌کننده‌‌‌های سلامت به طور مشترک به ما محققان و به‌خصوص به سیاستگذاران بهداشتی و سیاستگذاران حیطه‌‌‌های دیگر کمک می‌‌‌کند تا درباره عوامل و فرآیندهایی که به حفظ سلامت مردم یا کاهش سلامت آنها منجر می‌‌‌شوند، دانش بیشتری کسب کنیم.
  • نابرابری و سلامت عمومی در ایران

    دکتر محمدرضا عارفیان/پژوهشگر اقتصاد سلامت
    مطابق با تعریف سازمان بهداشت جهانی، سلامت را می‌‌‌توان به‌عنوان مفهومی از وضعیت رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی انسان در نظر گرفت. بنابراین، مفهوم سلامت شامل ابعاد فیزیولوژیک، روانی و اجتماعی زندگی انسان است. در حالی که اهمیت وجود سیستم مراقبت‌‌‌های بهداشتی پیشرفته برای سلامت جامعه غیر‌قابل انکار است، اهمیت بالقوه سایر عوامل تعیین‌‌‌کننده سلامت را نباید نادیده گرفت. از منظر تئوری‌‌‌های تخصیص، عوامل غیرپزشکی تعیین‌‌‌کننده سلامت عمدتا با توجه به دو موضوع اهمیت دارند: اول، سهم خاص آنها در دستیابی…
  • سلامت در تنگنای ثبات اقتصادی

    محدثه علیزاده/پژوهشگر اقتصادی
    منظور از مولفه‌‌‌های سلامت اجتماعی، مجموعه عوامل غیرپزشکی است که بر سلامت افراد جامعه اثر می‌‌‌گذارند. این عوامل شامل شرایطی است که افراد در آن به دنیا می‌‌‌آیند، زندگی می‌کنند، آموزش می‌بینند، کار می‌کنند و پیر می‌‌‌شوند. همچنین این عوامل شامل مجموعه وسیع‌‌‌تری از نیروهایی است که شرایط زندگی روزمره را شکل می‌دهند. یکی از این مولفه‌‌‌ها ثبات اقتصادی جامعه است. این شاخصه به رابطه میان منابع مالی افراد (درآمد، هزینه زندگی و وضعیت اجتماعی-اقتصادی) و سلامت آنها می‌‌‌پردازد.
  • وقتی جراحی کاهش وزن جان افراد را نجات می‌دهد

    مهر: طبق تحقیقات صورت گرفته جراحی کاهش وزن می‌تواند به بیمارانی که با چاقی و نارسایی کلیه دست و پنجه نرم می کنند کمک کند واجد شرایط پیوند شوند.
  • هشدار؛ با خوردن این آجیل سرطان می‌گیرید!

    ايسنا: مدیرگروه بهداشت محیط مرکز بهداشت استان کرمانشاه گفت که در آجیل‌های کهنه به دلیل کپک زدگی نوعی سم ترشح می شود که زمینه ساز ابتلا به سرطان است.
  • اثرات شگفت‌انگیز طی کردن روزانه ۱۰ هزار قدم بر روی بدن

    ايسنا: طبق تحقیقات انجام شده ۱۰ هزار قدم راه رفتن در روز تاثیر خوبی روی سلامت دارد.
  • این سبزی از انواع سکته پیشگیری می کند

    همشهری: محققان موءسسه تحقیقات قلب در استرالیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در کلم بروکلی می‌تواند در پیشگیری و درمان سکته موثر باشد.
  • با یک حرکت ساده خطر سکته مغزی را از خود دور کنید

    ايسنا: اده‌ها نشان می‌دهد که حتی سطوح پایین فعالیت بدنی در اوقات فراغت به کاهش خطر سکته مغزی کمک می‌کند.
بیشتر