ترک سیگار

  • روش‌های جایگزین برای جلوگیری از سیگار کشیدن

    باشگاه خبرنگاران جوان: برخی از روش‌های جایگزین برای جلوگیری از سیگار کشیدن هستند که علاوه بر کمک به فرآیند ترک سیگار، باعث عادت به سبک زندگی سالم می‌شوند.
  • بهترین کشور برای ترک سیگار

    خبر آنلاین: با توجه به مالیات‌های وضع شده برای مصرف سیگار در استرالیا می‌توان این کشور را بهترین کشور برای ترک سیگار دانست.
  • سیگاری‌ها کرونا را بیشتر جدی بگیرند

    ايسنا: معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: افراد سیگاری به علت در تماس بودن انگشتان دست و احتمالا سیگار آلوده، در برابر بیماری کووید-۱۹ آسیب پذیرتر هستند.
  • پیراهن پرسپولیس پاداشی برای ترک سیگار/عکس

    ورزش سه نوشت: ستاره سابق پرسپولیس پیراهن خود در این تیم را به یکی از هواداران دوآتشه‌اش اهدا کرد.
  • بازاریابان؛ سردمداران تغییرات اجتماعی آینده

    مترجم: مریم مرادخانی
    منبع: HBR: مدت‌هاست که دولت‌ها و سازمان‌های غیرانتفاعی در اقصی نقاط جهان، پیشگامان تشکیل کمپین‌هایی بوده‌اند تا با ایجاد تغییر در رفتار مردم به بهبود محیط‌زیست، جوامع و زندگی کمک کنند، از تشویق مردم به ترک سیگار گرفته تا بازیافت زباله و صرفه‌جویی در مصرف انرژی و پرهیز از مواد مخدر. اما «میریام سیدیبِی»، کارشناس بهداشت عمومی و نخستین مدیر ماموریت اجتماعی شرکت یونیلیور معتقد است شرکت‌ها هم می‌توانند چنین کمپین‌هایی تشکیل دهند و در ایجاد تغییر در رفتار جامعه سهیم باشند.
  • نیکوتین واقعا جلوی ورود کرونا به بدن را می‌گیرد؟

    همشهری آنلاین: پژوهشگران آمریکایی می‌گویند ریه‌های افرادی که سیگار می‌کشند ممکن است حاوی تعداد بیشتری از گیرنده‌هایی باشد که ویروس کرونا برای حمله به سلول‌های بدن از آنها استفاده می‌کند.
  • اصلی‌ ترین علت ابتلا به سرطان دهان را بشناسید

    ايسنا: سیگار کشیدن عمده‌ترین علت سرطان دهان است. در کسانی که سیگار می‌کشند به طور میانگین نسبت به افرادی که سیگار نمی‌کشند، چهار برابر احتمال ابتلا به سرطان دهان افزایش می‌یابد و این درحالی است که تنها نیمی از افرادی که مبتلا به سرطان دهان می‌شوند، حدود پنج سال بعد از تشخیص این بیماری زنده خواهند ماند.
  • ارائه خدمات مشاوره‌ای ترک سیگار در ورزشگاه آزادی

    ایرنا: مسئولان سازمان لیگ با ایجاد مکان‌های مشخص به منظور ارشاد و راهنمایی به هواداران، کمپین ترک سیگار در ورزشگاه آزادی راه اندازی کردند.
  • راه‌های موثر کاهش میزان کلسترول را بشناسیم

    میزان: تجمع اضافی کلسترول بد در بدن می‌تواند موجب مشکلات قلبی-عروقی نظیر سکته، حمله قلبی، دیابت و ... شود. همچنین در چاقی نقش داشته و می‌تواند فرد را در معرض ابتلا به انواع مشکلات سلامت قرار دهد. زمانی که میزان کلسترول بالا باشد، معمولا علامتی وجود ندارد و به همین دلیل مسئله‌ای نگران کننده است.
  • پنج روش ساده برای ترک سیگار

    مهر: ترک سیگار نیازمند اراده‌ای قوی است. مغز خود را به‌گونه‌ای آموزش دهید که در پی توقف سیگار کشیدن باشد. همواره درباره عوارض ناخوشایند سیگار فکر کنید.
  • چرا سیگارهای الکترونیکی اعتیاد آورند؟

    انتخاب: دانشمندان بارها هشدار داده اند که سیگارهای الکترونیکی به اندازه سیگارهای عادی خطرناکند. اما متاسفانه بسیاری از افراد درک درستی از علت این خطر ندارند.
  • بازیگر «اخراجی‌ها» برای اولین بار طلاقش را علنی کرد

    خبر آنلاین: سپند امیرسلیمانی در برنامه «فرمول یک» اعلام کرد چهار سال پیش طلاق گرفته است، او همچنین گفت: «کسی که به من می گفت چرا با ده نمکی کار می کنی برای او تاج گل فرستاده بود.»
  • سیگار و رب گوجه؛ دغدغه مهم اهالی توئیتر فارسی

    اعتماد نوشت: سیگار و رب گوجه، دو دغدغه از دغدغه‌های مهم اهالی توییتر فارسی در چند روز اخیر است.
  • این ۹ عادت روزمره شما را افسرده می‌کند

    تسنیم: طبق تحقیقی در سال ۲۰۱۱ معلوم شد زندگی در شهرهای بزرگ نقش زیادی در افزایش اضطراب و بروز بیماری های روانی به ویژه افسردگی دارد.
  • ترک سیگار با ساعت هوشمند

    آی‌تی ایران: سیگار کشیدن یکی از بدترین عادت‌هایی است که تعداد زیادی از مردم در سراسر دنیا گرفتار آن هستند. با وجود اینکه در بیشتر کشورها اقدامات بازدارنده زیادی برای افراد سیگاری اعمال شده، بسیاری برای ترک کردن آن با چالش‌های جدی روبه‌رو هستند. در دنیای تکنولوژی، برنامه‌های زیادی برای ترک سیگار عرضه شده است اما قطعا کاربر می‌تواند برنامه‌ها را دور بزند و اطلاعات اشتباه داده یا اصلا فراموش کند که اطلاعاتی در برنامه وارد کند. اما به‌تازگی برنامه‌ای طراحی شده که شیوه‌ای جدید برای ترک سیگار ارائه می‌دهد.
  • راه‌های مناسب برای ترک سیگار

    احتمالا خیلی از افراد سیگاری بارها اقدام به ترک سیگار کرده‌اند ولی باز هم به شرایط قبل بازگشند. اگر واقعا می‌خواهید در این راه موفق شوید، توصیه‌های زیر را جدی بگیرید.
  • بررسی نقشه مغز برای ترک سیگار

    ايسنا: تحقیقات نشان می‌دهد توانایی افراد سیگاری در ترک سیگار با شکل‌گیری مولکولی مغز آنان مرتبط است.
  • راه های پیشگیری از پوکی استخوان را بشناسید

    مهر: پوکی استخوان موجب نرم شدن استخوان ها و شکنندگی بیشتر آنها می شود و در زنان شیوع بیشتر ی دارد.
۱

بیشتر