ترک سیگار

اعتماد نوشت: سیگار و رب گوجه، دو دغدغه از دغدغه‌های مهم اهالی توییتر فارسی در چند روز اخیر است.

تسنیم: طبق تحقیقی در سال ۲۰۱۱ معلوم شد زندگی در شهرهای بزرگ نقش زیادی در افزایش اضطراب و بروز بیماری های روانی به ویژه افسردگی دارد.

آی‌تی ایران: سیگار کشیدن یکی از بدترین عادت‌هایی است که تعداد زیادی از مردم در سراسر دنیا گرفتار آن هستند. با وجود اینکه در بیشتر کشورها اقدامات بازدارنده زیادی برای افراد سیگاری اعمال شده، بسیاری برای ترک کردن آن با چالش‌های جدی روبه‌رو هستند. در دنیای تکنولوژی، برنامه‌های زیادی برای ترک سیگار عرضه شده است اما قطعا کاربر می‌تواند برنامه‌ها را دور بزند و اطلاعات اشتباه داده یا اصلا فراموش کند که اطلاعاتی در برنامه وارد کند. اما به‌تازگی برنامه‌ای طراحی شده که شیوه‌ای جدید برای ترک سیگار ارائه می‌دهد.

احتمالا خیلی از افراد سیگاری بارها اقدام به ترک سیگار کرده‌اند ولی باز هم به شرایط قبل بازگشند. اگر واقعا می‌خواهید در این راه موفق شوید، توصیه‌های زیر را جدی بگیرید.

ايسنا: تحقیقات نشان می‌دهد توانایی افراد سیگاری در ترک سیگار با شکل‌گیری مولکولی مغز آنان مرتبط است.

مهر: پوکی استخوان موجب نرم شدن استخوان ها و شکنندگی بیشتر آنها می شود و در زنان شیوع بیشتر ی دارد.