شماره روزنامه ۴۳۸۱
|

ترک سیگار

  • ترک سیگار با ساعت هوشمند

    آی‌تی ایران: سیگار کشیدن یکی از بدترین عادت‌هایی است که تعداد زیادی از مردم در سراسر دنیا گرفتار آن هستند. با وجود اینکه در بیشتر کشورها اقدامات بازدارنده زیادی برای افراد سیگاری اعمال شده، بسیاری برای ترک کردن آن با چالش‌های جدی روبه‌رو هستند. در دنیای تکنولوژی، برنامه‌های زیادی برای ترک سیگار عرضه شده است اما قطعا کاربر می‌تواند برنامه‌ها را دور بزند و اطلاعات اشتباه داده یا اصلا فراموش کند که اطلاعاتی در برنامه وارد کند. اما به‌تازگی برنامه‌ای طراحی شده که شیوه‌ای جدید برای ترک سیگار ارائه می‌دهد.
  • راه‌های مناسب برای ترک سیگار

    احتمالا خیلی از افراد سیگاری بارها اقدام به ترک سیگار کرده‌اند ولی باز هم به شرایط قبل بازگشند. اگر واقعا می‌خواهید در این راه موفق شوید، توصیه‌های زیر را جدی بگیرید.
  • بررسی نقشه مغز برای ترک سیگار

    ايسنا: تحقیقات نشان می‌دهد توانایی افراد سیگاری در ترک سیگار با شکل‌گیری مولکولی مغز آنان مرتبط است.
  • راه های پیشگیری از پوکی استخوان را بشناسید

    مهر: پوکی استخوان موجب نرم شدن استخوان ها و شکنندگی بیشتر آنها می شود و در زنان شیوع بیشتر ی دارد.

بیشتر