یک فهرست برای آرامش - ۳ اسفند ۹۱
عکس: مجتبی سرانجامپور
نرخ تورم بیشتر از این هم که باشد، قیمت اجناس اگر سر به آسمان بکشد و برای خرید یک جفت جوراب مجبور باشیم تمام خیابانهای شهر را دور بزنیم، باز خرید شب عید برای ایرانیها حالوهوای خاصی دارد. . . . کارمند بخش خصوصی یا دولتی که باشید، شرایط کمی متفاوتتر میشود و هر روز منتظر اعلام واریز عیدی از سوی مقامات بالا هستید. مدیریت پولی در خانواده و درست خرج کردن در شرایط اقتصادی موجود، یک هنر است و اگر بتوانید با درآمدی که دارید لباس شب عید خود و خانواده را تهیه کنید و پسانداز هم داشته باشید، هنرمند محسوب خواهید شد.
نرخ تورم بیشتر از این هم که باشد، قیمت اجناس اگر سر به آسمان بکشد و برای خرید یک جفت جوراب مجبور باشیم تمام خیابانهای شهر را دور بزنیم، باز خرید شب عید برای ایرانیها حالوهوای خاصی دارد. . . . کارمند بخش خصوصی یا دولتی که باشید، شرایط کمی متفاوتتر میشود و هر روز منتظر اعلام واریز عیدی از سوی مقامات بالا هستید. مدیریت پولی در خانواده و درست خرج کردن در شرایط اقتصادی موجود، یک هنر است و اگر بتوانید با درآمدی که دارید لباس شب عید خود و خانواده را تهیه کنید و پسانداز هم داشته باشید، هنرمند محسوب خواهید شد.
عکس: مجتبی سرانجامپور
نرخ تورم بیشتر از این هم که باشد، قیمت اجناس اگر سر به آسمان بکشد و برای خرید یک جفت جوراب مجبور باشیم تمام خیابانهای شهر را دور بزنیم، باز خرید شب عید برای ایرانیها حالوهوای خاصی دارد.... کارمند بخش خصوصی یا دولتی که باشید، شرایط کمی متفاوتتر میشود و هر روز منتظر اعلام واریز عیدی از سوی مقامات بالا هستید. مدیریت پولی در خانواده و درست خرج کردن در شرایط اقتصادی موجود، یک هنر است و اگر بتوانید با درآمدی که دارید لباس شب عید خود و خانواده را تهیه کنید و پسانداز هم داشته باشید، هنرمند محسوب خواهید شد. مدیریت صحیح بر درآمد و هزینهها میتواند تا حد چشمگیری شرایط اقتصادی را به نحو مطلوب کنترل کند.
با برنامه خرید کنید
امروزه در شرایط حساسی زندگی میکنیم و تصمیمگیری و انتخاب صحیح، بزرگترین دغدغههاست. دنیای امروز، درگیر بحران است که این بحران فقط اقتصادی نیست. وقتی میگوییم بحرانزده هستیم، یعنی افکارمان زودتر و سریعتر از بحران پیش میرود. به محض اینکه شایعهای میشنویم، به دنبال تاثیر آن دست به خریدهای غیرضروری و انباشته و انبارکردن وسایلی میزنیم که شاید موردنیازمان هم نباشند، اما پس از مدتی، متوجه میشویم اوضاع آنطور هم که میگفتند نیست و درنتیجه از خریدمان پشیمان میشویم. در طول تاریخ، همواره شرایط اقتصادی متلاطم بوده و ثبات خاصی نداشته است، اما گویا این تجربهها خیلی زود از خاطرهها فراموش میشوند.
درحقیقت میتوان گفت به نوعی صاحبان کالا این موجها را در جامعه ایجاد میکنند تا کالایشان به فروش برسد. اگر مدیریتی صحیح بر خرید و هزینههایمان داشته باشیم، قطعا دچار بحران اقتصادی خانوادگی نمیشویم. جالب است بدانید بعد از فروکش کردن بحران اقتصادی جامعه، خانوادهها دچار بحران اقتصادی خانوادگی میشوند، زیرا هزینههایی کردهاند که نباید آنها را صرف میکردند.
نیازهای ضروری خود را بشناسیم
وقتی با مساله بحران اقتصادی روبرو میشویم، باید ابتدا نیازهای ضروری خود را بشناسیم. وقتی صحبت از ثروت و ثروتمند شدن به میان میآید، به معنای چگونه پول درآوردن نیست، بلکه چگونه هزینهکردن است. خیلی از ما حتی با آنکه درآمدمان بسیار بالاست، به قول خودمان هشتمان گروی نهمان است، علتش هم این است که اصول صحیح مدیریت برای هزینه را نمیدانیم. به محض اینکه سرپرست خانواده، حقوق خود را دریافت میکند، خود یا همسرش به خرید میروند، آن هم بدون برنامهریزی. معمولا نیمه دوم ماه هم با کمبود بودجه مواجه میشوند. این فشارهای مالی حتی باعث بروز اختلاف در خانواده هم میشود.
برای خرید، برنامهریزی مناسب داشته باشیم
قبل از اقدام به خرید، عاقلانه تصمیم بگیرید و وسیلهای که در حال حاضر به آن نیاز دارید، تهیه کنید. ما ایرانیها، در آینده زندگی میکنیم و از گذشته درس نمیگیریم و به نوعی زندگی حال را تحتتاثیر این تفکرات قرار میدهیم. هر کدام از ما از حالا به فکر تامین زندگی فرزندمان در آیندهای دور هستیم. در حالی که در جوامع دیگر، کمتر امکان دارد مثلا خانوادهای برای فرزند 6 ماهه خود حساب پسانداز باز کند. بسیاری از والدین امروز، فیش حقوقیشان را صفر میکنند تا در 20 سال آینده برای کودکشان وام مسکن بگیرند!
در کشورهای توسعهیافته، مردم برای گذراندن امور زندگیشان، هفتگی برنامهریزی میکنند، یعنی در اواخر هفته، درصدی از حقوقشان را برای خرید پوشاک و خوراک و درصدی را برای پسانداز و تفریح یا امور خیریه خود در نظر میگیرند. اما ما انجام تمام کارهایمان را به آخر سال موکول میکنیم؛ از خانهتکانی و خرید و مسافرت گرفته تا پسانداز و حسابرسیها.
خریدهای خود را فصل به فصل انجام دهیم
هر خانواده حکم یک دولت را دارد، بنابراین از همان ابتدا اصول تقسیم بودجه را یاد بگیرید و برنامهریزی مالی داشته باشید. این اقدام باعث میشود تمام اعضا در مورد هزینهها و دخل و خرج با هم تصمیم بگیرند و از درآمد خانواده مطلع باشند. در چنین خانوادههایی کسریها با کمک اعضای خانواده برطرف میشود.
ابتدای هر فصل، بهتر است برنامهریزی کنید؛ در گذشته رسم بود در نوروز، همه خرید میرفتند، اما اگر با برنامهریزی از 3 ماه قبل یا حتی بعد از عید، اقدام به خرید کنیم، مهارت در مدیریت خرید و هزینه است.
دومین مهارت، برنامهریزی کوتاهمدت است، یعنی خرید را برای مدت زمانی کوتاه انجام دهیم. یکی دیگر از مهارتها، این است که هنگام خرید جلوی احساساتمان را بگیریم، چون بسیاری از خریدها از روی احساسات انجام میشوند نه نیاز. فراموش نکنید فردی که با تصمیم درست اقدام به خرید میکند، همیشه ثروتمند است. هنگام خرید باید به کیفیت توجه کرد نه به ارزان بودن کالا، زیرا ارزان خریدن به معنای خوب خریدن نیست.
در حال زندگی کنید نه آینده
باید در حال زندگی کرد و فراموش نکنیم نگرانی بیش از حد برای آینده، وضعیت حال را تحتتاثیر قرار میدهد. پول و دارایی وسیلهای است برای رسیدن به اهداف و حکم اسبی را دارد که اگر رام نشود، فرد را به ناکجاآباد خواهد رساند یا او را با تاخت و تاز بیمورد، با مشکل مواجه خواهد کرد. کسانی که مدام به فکر این هستند با جمعکردن پول وسیلهای را که مدنظرشان است، بخرند، نه پولدار میشوند و نه از زندگی لذت خواهند برد.
برنامهریزی کنید و از قبل قیمتها را بررسی کنید
قبل از رفتن به بازار تصمیم بگیرید به چه چیزی نیاز دارید نه اینکه با دیدن وسایل، تصمیم به خرید بگیرید. خرید باید براساس نیاز و ضرورت باشد نه احساس و توجه به زرق و برق. بهتر است از یک جا خرید نکنید، زیرا شاید در مکان دیگری برخی از کالاها را بتوانید با قیمت ارزانتری بخرید. برخی از اقلام مورد نیاز را هم میتوان از عمدهفروشیها تهیه کرد، یعنی اگر در بین اقوام چند خانواده به یک کالا احتیاج دارند، بهتر است آن را به صورت عمده تهیه و بین آنها تقسیم کرد.
یک حس خوب را خراب نکنید
دکتر منصور بهرامی، عضو ارشد انجمن تحلیل رفتار متقابل درباره خرید عید میگوید: «خرید شب عید بیشتر از آنکه ضرورت باشد، یک سنت است.» این کارشناس در گفتوگو با پایگاه خبری سلامت، اضافه میکند: «توجه به رسوم یک انرژی جمعی در انسان بهوجود میآورد که میتوان بهراحتی آن را در روزهای پایانی ماه اسفند و نخستین روزهای سال جدید، در چهرههای مردم مشاهده کرد و این احساس بسیار خوشایند و مطلوب است. به وجود آمدن این حس زیبا زمانی برای همگان لذتبخش است که توام با آرامش باشد و این آرامش زمانی به وجود میآید که رفتاری کنترلشده داشته باشیم.» اما همین حس خوب از خرید شب عید به راحتی با تشویشهای ذهنی میتواند به یک بحران تبدیل شود.
فهرست آرامش
توجه به چند نکته ساده میتواند تنشهای ما را هنگام خرید به حداقل ممکن برساند و آستانه تحمل و صبر و شکیباییمان را بالا ببرد. خرید کردن، از ضرورتهای زندگی است که میتوان آن را به چند طبقه تقسیم کرد؛ خریدهای ضروری و فوری (مانند موادغذایی و دارو)، خریدهایی ضروری که فوریتی ندارند (مانند خرید پوشاک) و خریدهایی که نه ضروری هستند و نه فوری (مانند خرید اتومبیل) و خریدهای تفننی که فقط برای تفریح و سرگرمی انجام میشوند. (مانند خرید یک گلدان کریستال). نکتههای مهمی که باید هنگام خرید به آن توجه داشته باشیم، در نظر گرفتن اولویتها، اعتبار مالی و ضرورت وسیلهای است که قرار است خریداری شود. قبل از اقدام به خرید باید فهرستی از هزینههای ضروری زندگی تهیه و هزینههای آنها را برآورد کنید تا کمتر دچار تنش و استرس شوید.
تردید و شک را از خود دور کنیم
وسواس فکری و تردید و دودلی هنگام خرید، در میان ایرانیان زیاد دیده میشود. خیلی از ما مطمئن نیستیم وسیلهای که قصد داریم برای آن هزینه کنیم ضروری است یا نه. با این حس، شاید خرید کالای موردنظر لذتبخش باشد، اما به مرور زمان وقتی از آن استفادهای نمیبریم، خود را سرزنش میکنیم و از اقدامی که انجام دادهایم، پشیمان خواهیم شد. قبل از خرید، باید در مورد مکانهای خرید و مبالغ و کیفیت کالاها اطلاعات کافی به دست آورد تا انتخاب دقیقتر انجام شود.
بهترین انتخاب، مناسبترین انتخاب نخواهد بود
انتخاب مناسبترین وسیله بسیار مهم است. نباید به دنبال بهترین کالا باشیم، بلکه باید مناسبترین کالا را انتخاب کنیم. قبل از این کار باید شرایط اجتماعی و مالی خود را در نظر بگیریم و براساس شرایط موجود، انتخاب کنیم. آنچه میخریم باید با هم هماهنگی داشته باشند، مثلا خرید یک فرش گرانقیمت و نفیس برای یک خانه اجارهای که هیچکدام از وسایلش لوکس نیست، اشتباه است.
بیایید در سال جدید همراه خانواده به خرید برویم، زیرا خرید دستهجمعی بسیار لذتبخش خواهد بود، هنگام انتخاب دقت کنید تا این گردش دستهجمعی به خشم و خشونت تبدیل و کام شیرین با رفتارهای نادرست تلخ نشود. ترس و نگرانی را هنگام انتخاب از خود دور کنید و توجه داشته باشید که اگر وسیلهای را به هر دلیلی نتوانستید تهیه کنید، بالاخره در زمان مناسب بودجه کافی برای تهیه آن تامین خواهد شد.
نرخ تورم بیشتر از این هم که باشد، قیمت اجناس اگر سر به آسمان بکشد و برای خرید یک جفت جوراب مجبور باشیم تمام خیابانهای شهر را دور بزنیم، باز خرید شب عید برای ایرانیها حالوهوای خاصی دارد.... کارمند بخش خصوصی یا دولتی که باشید، شرایط کمی متفاوتتر میشود و هر روز منتظر اعلام واریز عیدی از سوی مقامات بالا هستید. مدیریت پولی در خانواده و درست خرج کردن در شرایط اقتصادی موجود، یک هنر است و اگر بتوانید با درآمدی که دارید لباس شب عید خود و خانواده را تهیه کنید و پسانداز هم داشته باشید، هنرمند محسوب خواهید شد. مدیریت صحیح بر درآمد و هزینهها میتواند تا حد چشمگیری شرایط اقتصادی را به نحو مطلوب کنترل کند.
با برنامه خرید کنید
امروزه در شرایط حساسی زندگی میکنیم و تصمیمگیری و انتخاب صحیح، بزرگترین دغدغههاست. دنیای امروز، درگیر بحران است که این بحران فقط اقتصادی نیست. وقتی میگوییم بحرانزده هستیم، یعنی افکارمان زودتر و سریعتر از بحران پیش میرود. به محض اینکه شایعهای میشنویم، به دنبال تاثیر آن دست به خریدهای غیرضروری و انباشته و انبارکردن وسایلی میزنیم که شاید موردنیازمان هم نباشند، اما پس از مدتی، متوجه میشویم اوضاع آنطور هم که میگفتند نیست و درنتیجه از خریدمان پشیمان میشویم. در طول تاریخ، همواره شرایط اقتصادی متلاطم بوده و ثبات خاصی نداشته است، اما گویا این تجربهها خیلی زود از خاطرهها فراموش میشوند.
درحقیقت میتوان گفت به نوعی صاحبان کالا این موجها را در جامعه ایجاد میکنند تا کالایشان به فروش برسد. اگر مدیریتی صحیح بر خرید و هزینههایمان داشته باشیم، قطعا دچار بحران اقتصادی خانوادگی نمیشویم. جالب است بدانید بعد از فروکش کردن بحران اقتصادی جامعه، خانوادهها دچار بحران اقتصادی خانوادگی میشوند، زیرا هزینههایی کردهاند که نباید آنها را صرف میکردند.
نیازهای ضروری خود را بشناسیم
وقتی با مساله بحران اقتصادی روبرو میشویم، باید ابتدا نیازهای ضروری خود را بشناسیم. وقتی صحبت از ثروت و ثروتمند شدن به میان میآید، به معنای چگونه پول درآوردن نیست، بلکه چگونه هزینهکردن است. خیلی از ما حتی با آنکه درآمدمان بسیار بالاست، به قول خودمان هشتمان گروی نهمان است، علتش هم این است که اصول صحیح مدیریت برای هزینه را نمیدانیم. به محض اینکه سرپرست خانواده، حقوق خود را دریافت میکند، خود یا همسرش به خرید میروند، آن هم بدون برنامهریزی. معمولا نیمه دوم ماه هم با کمبود بودجه مواجه میشوند. این فشارهای مالی حتی باعث بروز اختلاف در خانواده هم میشود.
برای خرید، برنامهریزی مناسب داشته باشیم
قبل از اقدام به خرید، عاقلانه تصمیم بگیرید و وسیلهای که در حال حاضر به آن نیاز دارید، تهیه کنید. ما ایرانیها، در آینده زندگی میکنیم و از گذشته درس نمیگیریم و به نوعی زندگی حال را تحتتاثیر این تفکرات قرار میدهیم. هر کدام از ما از حالا به فکر تامین زندگی فرزندمان در آیندهای دور هستیم. در حالی که در جوامع دیگر، کمتر امکان دارد مثلا خانوادهای برای فرزند 6 ماهه خود حساب پسانداز باز کند. بسیاری از والدین امروز، فیش حقوقیشان را صفر میکنند تا در 20 سال آینده برای کودکشان وام مسکن بگیرند!
در کشورهای توسعهیافته، مردم برای گذراندن امور زندگیشان، هفتگی برنامهریزی میکنند، یعنی در اواخر هفته، درصدی از حقوقشان را برای خرید پوشاک و خوراک و درصدی را برای پسانداز و تفریح یا امور خیریه خود در نظر میگیرند. اما ما انجام تمام کارهایمان را به آخر سال موکول میکنیم؛ از خانهتکانی و خرید و مسافرت گرفته تا پسانداز و حسابرسیها.
خریدهای خود را فصل به فصل انجام دهیم
هر خانواده حکم یک دولت را دارد، بنابراین از همان ابتدا اصول تقسیم بودجه را یاد بگیرید و برنامهریزی مالی داشته باشید. این اقدام باعث میشود تمام اعضا در مورد هزینهها و دخل و خرج با هم تصمیم بگیرند و از درآمد خانواده مطلع باشند. در چنین خانوادههایی کسریها با کمک اعضای خانواده برطرف میشود.
ابتدای هر فصل، بهتر است برنامهریزی کنید؛ در گذشته رسم بود در نوروز، همه خرید میرفتند، اما اگر با برنامهریزی از 3 ماه قبل یا حتی بعد از عید، اقدام به خرید کنیم، مهارت در مدیریت خرید و هزینه است.
دومین مهارت، برنامهریزی کوتاهمدت است، یعنی خرید را برای مدت زمانی کوتاه انجام دهیم. یکی دیگر از مهارتها، این است که هنگام خرید جلوی احساساتمان را بگیریم، چون بسیاری از خریدها از روی احساسات انجام میشوند نه نیاز. فراموش نکنید فردی که با تصمیم درست اقدام به خرید میکند، همیشه ثروتمند است. هنگام خرید باید به کیفیت توجه کرد نه به ارزان بودن کالا، زیرا ارزان خریدن به معنای خوب خریدن نیست.
در حال زندگی کنید نه آینده
باید در حال زندگی کرد و فراموش نکنیم نگرانی بیش از حد برای آینده، وضعیت حال را تحتتاثیر قرار میدهد. پول و دارایی وسیلهای است برای رسیدن به اهداف و حکم اسبی را دارد که اگر رام نشود، فرد را به ناکجاآباد خواهد رساند یا او را با تاخت و تاز بیمورد، با مشکل مواجه خواهد کرد. کسانی که مدام به فکر این هستند با جمعکردن پول وسیلهای را که مدنظرشان است، بخرند، نه پولدار میشوند و نه از زندگی لذت خواهند برد.
برنامهریزی کنید و از قبل قیمتها را بررسی کنید
قبل از رفتن به بازار تصمیم بگیرید به چه چیزی نیاز دارید نه اینکه با دیدن وسایل، تصمیم به خرید بگیرید. خرید باید براساس نیاز و ضرورت باشد نه احساس و توجه به زرق و برق. بهتر است از یک جا خرید نکنید، زیرا شاید در مکان دیگری برخی از کالاها را بتوانید با قیمت ارزانتری بخرید. برخی از اقلام مورد نیاز را هم میتوان از عمدهفروشیها تهیه کرد، یعنی اگر در بین اقوام چند خانواده به یک کالا احتیاج دارند، بهتر است آن را به صورت عمده تهیه و بین آنها تقسیم کرد.
یک حس خوب را خراب نکنید
دکتر منصور بهرامی، عضو ارشد انجمن تحلیل رفتار متقابل درباره خرید عید میگوید: «خرید شب عید بیشتر از آنکه ضرورت باشد، یک سنت است.» این کارشناس در گفتوگو با پایگاه خبری سلامت، اضافه میکند: «توجه به رسوم یک انرژی جمعی در انسان بهوجود میآورد که میتوان بهراحتی آن را در روزهای پایانی ماه اسفند و نخستین روزهای سال جدید، در چهرههای مردم مشاهده کرد و این احساس بسیار خوشایند و مطلوب است. به وجود آمدن این حس زیبا زمانی برای همگان لذتبخش است که توام با آرامش باشد و این آرامش زمانی به وجود میآید که رفتاری کنترلشده داشته باشیم.» اما همین حس خوب از خرید شب عید به راحتی با تشویشهای ذهنی میتواند به یک بحران تبدیل شود.
فهرست آرامش
توجه به چند نکته ساده میتواند تنشهای ما را هنگام خرید به حداقل ممکن برساند و آستانه تحمل و صبر و شکیباییمان را بالا ببرد. خرید کردن، از ضرورتهای زندگی است که میتوان آن را به چند طبقه تقسیم کرد؛ خریدهای ضروری و فوری (مانند موادغذایی و دارو)، خریدهایی ضروری که فوریتی ندارند (مانند خرید پوشاک) و خریدهایی که نه ضروری هستند و نه فوری (مانند خرید اتومبیل) و خریدهای تفننی که فقط برای تفریح و سرگرمی انجام میشوند. (مانند خرید یک گلدان کریستال). نکتههای مهمی که باید هنگام خرید به آن توجه داشته باشیم، در نظر گرفتن اولویتها، اعتبار مالی و ضرورت وسیلهای است که قرار است خریداری شود. قبل از اقدام به خرید باید فهرستی از هزینههای ضروری زندگی تهیه و هزینههای آنها را برآورد کنید تا کمتر دچار تنش و استرس شوید.
تردید و شک را از خود دور کنیم
وسواس فکری و تردید و دودلی هنگام خرید، در میان ایرانیان زیاد دیده میشود. خیلی از ما مطمئن نیستیم وسیلهای که قصد داریم برای آن هزینه کنیم ضروری است یا نه. با این حس، شاید خرید کالای موردنظر لذتبخش باشد، اما به مرور زمان وقتی از آن استفادهای نمیبریم، خود را سرزنش میکنیم و از اقدامی که انجام دادهایم، پشیمان خواهیم شد. قبل از خرید، باید در مورد مکانهای خرید و مبالغ و کیفیت کالاها اطلاعات کافی به دست آورد تا انتخاب دقیقتر انجام شود.
بهترین انتخاب، مناسبترین انتخاب نخواهد بود
انتخاب مناسبترین وسیله بسیار مهم است. نباید به دنبال بهترین کالا باشیم، بلکه باید مناسبترین کالا را انتخاب کنیم. قبل از این کار باید شرایط اجتماعی و مالی خود را در نظر بگیریم و براساس شرایط موجود، انتخاب کنیم. آنچه میخریم باید با هم هماهنگی داشته باشند، مثلا خرید یک فرش گرانقیمت و نفیس برای یک خانه اجارهای که هیچکدام از وسایلش لوکس نیست، اشتباه است.
بیایید در سال جدید همراه خانواده به خرید برویم، زیرا خرید دستهجمعی بسیار لذتبخش خواهد بود، هنگام انتخاب دقت کنید تا این گردش دستهجمعی به خشم و خشونت تبدیل و کام شیرین با رفتارهای نادرست تلخ نشود. ترس و نگرانی را هنگام انتخاب از خود دور کنید و توجه داشته باشید که اگر وسیلهای را به هر دلیلی نتوانستید تهیه کنید، بالاخره در زمان مناسب بودجه کافی برای تهیه آن تامین خواهد شد.
ارسال نظر