رازهایی که لب‌هایتان در مورد سلامتی می‌گویند
ظاهر لب‌های شما می‌تواند اطلاعات بیشتری در مورد سلامت کلی بدن در اختیار قرار دهد. در این مقاله قصد داریم چند مورد از این اطلاعات را بیان کنیم.
نیاز به خوردن استیک دارید: زمانی که سخت روی رژیم غذایی خود کار می‌کنید تا لاغر شوید، ممکن است مواد مغذی زیادی را از دست بدهید. در برخی از مواقع این کمبود ممکن است در لب‌های شما خود را بروز دهد. زمانی که لب‌های شما به سرعت و به‌طور ناگهانی خشک می‌شود و ترک‌های دردناکی روی آن ایجاد می‌شود، ممکن است کمبود آهن، روی، ویتامین B۳ یا ویتامین B۶ داشته باشید.
نیاز به خوردن استیک دارید: زمانی که سخت روی رژیم غذایی خود کار می‌کنید تا لاغر شوید، ممکن است مواد مغذی زیادی را از دست بدهید. در برخی از مواقع این کمبود ممکن است در لب‌های شما خود را بروز دهد. زمانی که لب‌های شما به سرعت و به‌طور ناگهانی خشک می‌شود و ترک‌های دردناکی روی آن ایجاد می‌شود، ممکن است کمبود آهن، روی، ویتامین B۳ یا ویتامین B۶ داشته باشید.
ظاهر لب‌های شما می‌تواند اطلاعات بیشتری در مورد سلامت کلی بدن در اختیار قرار دهد. در این مقاله قصد داریم چند مورد از این اطلاعات را بیان کنیم.
نیاز به خوردن استیک دارید: زمانی که سخت روی رژیم غذایی خود کار می‌کنید تا لاغر شوید، ممکن است مواد مغذی زیادی را از دست بدهید. در برخی از مواقع این کمبود ممکن است در لب‌های شما خود را بروز دهد. زمانی که لب‌های شما به سرعت و به‌طور ناگهانی خشک می‌شود و ترک‌های دردناکی روی آن ایجاد می‌شود، ممکن است کمبود آهن، روی، ویتامین B۳ یا ویتامین B۶ داشته باشید. در اینگونه موارد معمولا مقصر اصلی رژیم غذایی است اما راه حل و درمان آن بسیار ساده است. کافی است به رژیم غذایی خود کمی گوشت قرمز اضافه کنید. معمولا منبع غنی از آهن و روی است. اگر خوردن گوشت قرمز را دوست ندارید می‌توانید آهن، روی و ویتامین B را در غذاهایی همچون سالمون، تخم مرغ و برگ‌های سبز گیاهان پیدا کنید. برای اینکه خیالتان راحت شود، بهتر است سری به متخصص بزنید و از کمبود مواد مغذی آگاه شوید. در برخی از مواقع ممکن است تنها خوردن گوشت یا سایر موارد کافی نباشد و به مکمل‌های دارویی نیاز داشته باشید.
ممکن است آبریزش دهان داشته باشید: یکی دیگر از دلایل ترک‌های دردناک در گوشه‌های دهان، آبریزش دهان است. اگر شما نیز عادت دارید دندان قروچه کنید،ممکن است رطوبت حاصل از دهان به هنگام خواب در گوشه‌های آن جمع گردد و باعث ایجاد عفونت قارچی شود. قارچ‌هایی که در طول شب رشد می‌کنند، باعث ظریف‌تر شدن پوست در گوشه‌های دهان می‌شوند و همین امر نیز منجر به ترک خوردگی خواهد شد. اگر دندان مصنوعی باعث ایجاد این مشکل شده است باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.
بدن شما به تمریناتی همچون یوگا نیاز دارد: زمانی که تحت استرس شدید هستید، ممکن است زخم سرد (تبخال) روی لب‌های شما ایجاد شود. اگر واقعا خسته هستید و زیاد کار کرده اید؛ وجود این زخم‌ها نباید باعث تعجب شما شود. همچنین اینگونه موارد ممکن است نشانه وجود اختلال در سیستم ایمنی شما باشد. ممکن است به هنگام سرماخوردگی یا دوران عادت ماهیانه برآمدگی‌های دردناکی روی لب‌های خود داشته باشید.
زمان پر کردن بطری آب فرا رسیده است: هوای سرد و خشک بیرون ممکن است باعث ایجاد ترک خوردگی در لب‌های شما نشده باشد. در اینگونه موارد احتمال کاهش هیدراتاسیون بدن به‌صورت داخلی وجود دارد. اگر زمان زیادی را زیر نور خورشید می‌گذرانید یا آب کمی می‌نوشید، بهتر است آب مصرفی خود را افزایش دهید.
نیاز به خوردن استیک دارید: زمانی که سخت روی رژیم غذایی خود کار می‌کنید تا لاغر شوید، ممکن است مواد مغذی زیادی را از دست بدهید. در برخی از مواقع این کمبود ممکن است در لب‌های شما خود را بروز دهد. زمانی که لب‌های شما به سرعت و به‌طور ناگهانی خشک می‌شود و ترک‌های دردناکی روی آن ایجاد می‌شود، ممکن است کمبود آهن، روی، ویتامین B۳ یا ویتامین B۶ داشته باشید. در اینگونه موارد معمولا مقصر اصلی رژیم غذایی است اما راه حل و درمان آن بسیار ساده است. کافی است به رژیم غذایی خود کمی گوشت قرمز اضافه کنید. معمولا منبع غنی از آهن و روی است. اگر خوردن گوشت قرمز را دوست ندارید می‌توانید آهن، روی و ویتامین B را در غذاهایی همچون سالمون، تخم مرغ و برگ‌های سبز گیاهان پیدا کنید. برای اینکه خیالتان راحت شود، بهتر است سری به متخصص بزنید و از کمبود مواد مغذی آگاه شوید. در برخی از مواقع ممکن است تنها خوردن گوشت یا سایر موارد کافی نباشد و به مکمل‌های دارویی نیاز داشته باشید.
ممکن است آبریزش دهان داشته باشید: یکی دیگر از دلایل ترک‌های دردناک در گوشه‌های دهان، آبریزش دهان است. اگر شما نیز عادت دارید دندان قروچه کنید،ممکن است رطوبت حاصل از دهان به هنگام خواب در گوشه‌های آن جمع گردد و باعث ایجاد عفونت قارچی شود. قارچ‌هایی که در طول شب رشد می‌کنند، باعث ظریف‌تر شدن پوست در گوشه‌های دهان می‌شوند و همین امر نیز منجر به ترک خوردگی خواهد شد. اگر دندان مصنوعی باعث ایجاد این مشکل شده است باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.
بدن شما به تمریناتی همچون یوگا نیاز دارد: زمانی که تحت استرس شدید هستید، ممکن است زخم سرد (تبخال) روی لب‌های شما ایجاد شود. اگر واقعا خسته هستید و زیاد کار کرده اید؛ وجود این زخم‌ها نباید باعث تعجب شما شود. همچنین اینگونه موارد ممکن است نشانه وجود اختلال در سیستم ایمنی شما باشد. ممکن است به هنگام سرماخوردگی یا دوران عادت ماهیانه برآمدگی‌های دردناکی روی لب‌های خود داشته باشید.
زمان پر کردن بطری آب فرا رسیده است: هوای سرد و خشک بیرون ممکن است باعث ایجاد ترک خوردگی در لب‌های شما نشده باشد. در اینگونه موارد احتمال کاهش هیدراتاسیون بدن به‌صورت داخلی وجود دارد. اگر زمان زیادی را زیر نور خورشید می‌گذرانید یا آب کمی می‌نوشید، بهتر است آب مصرفی خود را افزایش دهید.
ارسال نظر