درمان طبیعی زخم معده
یکی از بیماری‌های رایج در شهر‌های شلوغ و پراسترس مثل تهران زخم معده است. بیماری‌ای که بیشتر به علت تغذیه نامناسب و استرس‌های زیاد به‌وجود می‌آید. تغذیه سالم، کاهش مصرف چای، قهوه و دخانیات (مانع بهبود زخم)، اجتناب از مصرف داروهای زمینه‌ساز و دوری از استرس همراه با چندین روز استراحت برای بهبود این بیماری لازم است. برای پیشگیری از بروز زخم معده توصیه می‌شود بهترین عادات غذایی رعایت شود.
زخم‌های معده که به آنها زخم‌های گوارشی نیز اطلاق می‌شود، جراحاتی هستند که در مخاط پوشاننده این اندام به‌وجود می‌آید.
زخم‌های معده که به آنها زخم‌های گوارشی نیز اطلاق می‌شود، جراحاتی هستند که در مخاط پوشاننده این اندام به‌وجود می‌آید.
یکی از بیماری‌های رایج در شهر‌های شلوغ و پراسترس مثل تهران زخم معده است. بیماری‌ای که بیشتر به علت تغذیه نامناسب و استرس‌های زیاد به‌وجود می‌آید. تغذیه سالم، کاهش مصرف چای، قهوه و دخانیات (مانع بهبود زخم)، اجتناب از مصرف داروهای زمینه‌ساز و دوری از استرس همراه با چندین روز استراحت برای بهبود این بیماری لازم است.برای پیشگیری از بروز زخم معده توصیه می‌شود بهترین عادات غذایی رعایت شود.
زخم‌های معده که به آنها زخم‌های گوارشی نیز اطلاق می‌شود، جراحاتی هستند که در مخاط پوشاننده این اندام به‌وجود می‌آید. این بیماری معمولا در افراد بالای ۵۰ سال بروز می‌کند و آقایان بیشتر از خانم‌ها مستعد ابتلا هستند. امروزه روش‌های متعددی برای درمان شناخته شده است که از جمله می‌توان به درمان‌های طبیعی نیز اشاره کرد.در بعضی موارد، زخم‌ها با علائم مشخصی همراه نیستند اما پس از خوردن یا آشامیدن بعضی از خوراکی‌ها تشدید می‌شود. ترش کردن، سوء هاضمه، درد پس از غذا خوردن، کاهش وزن و حالت تهوع جزو رایج‌ترین علائم زخم معده است. البته در برخی موارد ممکن است خونریزی نیز در پی داشته باشد.علل متعددی برای این بیماری تشخیص داده شده که عبارت است از:
عفونت باکتریایی: در این حالت باکتری از طریق مواد غذایی به معده می‌رسد.تغذیه نامناسب: مصرف زیاد چربی، ادویه‌ها، سس و غذا خوردن خیلی سریع
حالت اسیدی زیاد معده: افرادی که به‌طور مکرر ترش می‌کنند در معرض خطر ابتلا به زخم معده هستند.
مصرف برخی داروها: داروهای ضدالتهاب از گروه مسکن‌ها مانند آسپرین، ایبوپروفن و کورتیزون.استرس،عوامل وراثتی،سرطان
اگر خود را جزو افراد در معرض خطر می‌دانید بهتر است با پزشک مشورت کنید تا درمان به موقع تشخیص داده شود. متخصصان توصیه می‌کنند تغذیه سالم، کاهش مصرف چای، قهوه و دخانیات (مانع بهبود زخم)، اجتناب از مصرف داروهای زمینه‌ساز و دوری از استرس همراه با چندین روز استراحت برای بهبود بیماری لازم است.
بایدها و نبایدهای غذایی
اگر از زخم معده رنج می‌برید یا علائم ابتدایی آن را احساس می‌کنید، خوراکی‌های زیر برای شما توصیه می‌شود:
لبنیات و به‌ویژه شیر (البته نه طی مدت بهبودی موقت)
گوشت و ماهی همراه با کمی چربی به شکل کبابی و همچنین تخم مرغ
غلات، سبزیجات و خمیرهای مخلوط با سبزیجات، پوره سبزجات
میوه‌های کاملا رسیده و شیرین به شکل تازه، پوره یا کمپوت
آب، نوشیدنی‌های رقیق و دمنوش‌های شیرین
روغن زیتون، آفتابگردان، ذرت، سویا و مارگارین
همچنین باید از این خوراکی‌ها اجتناب کرد:
پنیرهای شور و مانده
گوشت‌های پرچرب وتخم مرغ نیمرو یا آب‌پز
نان تازه، کیک‌های و شیرینی‌های شکلاتی، غلات سبوس‌دار
سبزیجات ایجاد کننده نفخ مانند کلم، گل‌کلم، پیاز، کنگر فرنگی و فلفل خام
میوه‌های ترش به شکل نارس، شربت و خام
قهوه، چای، شکلات گرم و نوشابه‌های گازدار
کره، خامه و روغن
سوپ‌های آماده، عسل، پاستا، انواع خمیرها، مرباجات، آبمیوه‌های کنسانتره، خوراکی‌های سرخ شده، شکلات، سس‌های تند، میوه‌های خشک و یخ.
علاوه‌بر رعایت نکات ذکر شده، بهتر است روش‌های طبیعی نیز در نظر گرفته شود:
دو عدد سفیده تخم‌مرغ هم‌زده را با دو قاشق روغن زیتون مخلوط کرده و چندبار در روز میل کنید.
۲ تا ۵ لیوان آب کرفس تازه (برگ وساقه) را در روز بنوشید.موز سبز پخته یا کبابی را هر روز بخورید زیرا موز یک لایه محافظ در برابر شیره‌های گوارشی ایجاد می‌کند.سبوس گندم را در برنامه غذایی بگنجانید زیرا درد ناشی از اسید گوارشی را تسکین می‌دهد.
دو عدد هویج را با یک برگ کلم سفید و یک لیوان آب در مخلوط کن بریزد. پس از صاف کردن، بین غذا جرعه‌های کوچک بنوشید.نصف بادمجان را با کمی نمک و یک قاشق جلبک دریایی مخلوط کرده و با نصف لیوان آب بخورید.یک لیوان آب را با یک قاشق بادرنجبویه و یک قاشق بابونه به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. بگذارید بماند و هر شب بعد از شام میل کنید.
زخم‌های معده که به آنها زخم‌های گوارشی نیز اطلاق می‌شود، جراحاتی هستند که در مخاط پوشاننده این اندام به‌وجود می‌آید. این بیماری معمولا در افراد بالای ۵۰ سال بروز می‌کند و آقایان بیشتر از خانم‌ها مستعد ابتلا هستند. امروزه روش‌های متعددی برای درمان شناخته شده است که از جمله می‌توان به درمان‌های طبیعی نیز اشاره کرد.در بعضی موارد، زخم‌ها با علائم مشخصی همراه نیستند اما پس از خوردن یا آشامیدن بعضی از خوراکی‌ها تشدید می‌شود. ترش کردن، سوء هاضمه، درد پس از غذا خوردن، کاهش وزن و حالت تهوع جزو رایج‌ترین علائم زخم معده است. البته در برخی موارد ممکن است خونریزی نیز در پی داشته باشد.علل متعددی برای این بیماری تشخیص داده شده که عبارت است از:
عفونت باکتریایی: در این حالت باکتری از طریق مواد غذایی به معده می‌رسد.تغذیه نامناسب: مصرف زیاد چربی، ادویه‌ها، سس و غذا خوردن خیلی سریع
حالت اسیدی زیاد معده: افرادی که به‌طور مکرر ترش می‌کنند در معرض خطر ابتلا به زخم معده هستند.
مصرف برخی داروها: داروهای ضدالتهاب از گروه مسکن‌ها مانند آسپرین، ایبوپروفن و کورتیزون.استرس،عوامل وراثتی،سرطان
اگر خود را جزو افراد در معرض خطر می‌دانید بهتر است با پزشک مشورت کنید تا درمان به موقع تشخیص داده شود. متخصصان توصیه می‌کنند تغذیه سالم، کاهش مصرف چای، قهوه و دخانیات (مانع بهبود زخم)، اجتناب از مصرف داروهای زمینه‌ساز و دوری از استرس همراه با چندین روز استراحت برای بهبود بیماری لازم است.
بایدها و نبایدهای غذایی
اگر از زخم معده رنج می‌برید یا علائم ابتدایی آن را احساس می‌کنید، خوراکی‌های زیر برای شما توصیه می‌شود:
لبنیات و به‌ویژه شیر (البته نه طی مدت بهبودی موقت)
گوشت و ماهی همراه با کمی چربی به شکل کبابی و همچنین تخم مرغ
غلات، سبزیجات و خمیرهای مخلوط با سبزیجات، پوره سبزجات
میوه‌های کاملا رسیده و شیرین به شکل تازه، پوره یا کمپوت
آب، نوشیدنی‌های رقیق و دمنوش‌های شیرین
روغن زیتون، آفتابگردان، ذرت، سویا و مارگارین
همچنین باید از این خوراکی‌ها اجتناب کرد:
پنیرهای شور و مانده
گوشت‌های پرچرب وتخم مرغ نیمرو یا آب‌پز
نان تازه، کیک‌های و شیرینی‌های شکلاتی، غلات سبوس‌دار
سبزیجات ایجاد کننده نفخ مانند کلم، گل‌کلم، پیاز، کنگر فرنگی و فلفل خام
میوه‌های ترش به شکل نارس، شربت و خام
قهوه، چای، شکلات گرم و نوشابه‌های گازدار
کره، خامه و روغن
سوپ‌های آماده، عسل، پاستا، انواع خمیرها، مرباجات، آبمیوه‌های کنسانتره، خوراکی‌های سرخ شده، شکلات، سس‌های تند، میوه‌های خشک و یخ.
علاوه‌بر رعایت نکات ذکر شده، بهتر است روش‌های طبیعی نیز در نظر گرفته شود:
دو عدد سفیده تخم‌مرغ هم‌زده را با دو قاشق روغن زیتون مخلوط کرده و چندبار در روز میل کنید.
۲ تا ۵ لیوان آب کرفس تازه (برگ وساقه) را در روز بنوشید.موز سبز پخته یا کبابی را هر روز بخورید زیرا موز یک لایه محافظ در برابر شیره‌های گوارشی ایجاد می‌کند.سبوس گندم را در برنامه غذایی بگنجانید زیرا درد ناشی از اسید گوارشی را تسکین می‌دهد.
دو عدد هویج را با یک برگ کلم سفید و یک لیوان آب در مخلوط کن بریزد. پس از صاف کردن، بین غذا جرعه‌های کوچک بنوشید.نصف بادمجان را با کمی نمک و یک قاشق جلبک دریایی مخلوط کرده و با نصف لیوان آب بخورید.یک لیوان آب را با یک قاشق بادرنجبویه و یک قاشق بابونه به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. بگذارید بماند و هر شب بعد از شام میل کنید.
ارسال نظر