آیا رقابت خوب است؟

رقابت هم مانند هر موضوع دیگری در زندگی، هم بخش مثبت دارد و هم بخش منفی. نمی‌توانیم بگوییم که رقابت تماما خوب است و نمی‌توانیم بگوییم که تماما بد است. رقابت زمانی خوب است که ما را از وضعیت خود آگاه کند، از عقب ماندن، از دست دادن کیفیت و پسرفت ما را آگاه کند و باعث شود که قدم در راه پیشرفت و بهترشدن بگذاریم. اگر این نوع رقابت نباشد، ممکن است که به آن سطحی که اکنون در آن هستیم بسنده کنیم و از پیشرفت باز بمانیم. گاهی رقابت باعث می‌شود که با دیدن دیگران به خود آییم و متوجه شویم که حالت‌های بهتری هم وجود دارد که می‌توانیم به آنها دست یابیم.

رقابت هم مانند هر موضوع دیگری در زندگی، هم بخش مثبت دارد و هم بخش منفی. نمی‌توانیم بگوییم که رقابت تماما خوب است و نمی‌توانیم بگوییم که تماما بد است. رقابت زمانی خوب است که ما را از وضعیت خود آگاه کند، از عقب ماندن، از دست دادن کیفیت و پسرفت ما را آگاه کند و باعث شود که قدم در راه پیشرفت و بهترشدن بگذاریم. اگر این نوع رقابت نباشد، ممکن است که به آن سطحی که اکنون در آن هستیم بسنده کنیم و از پیشرفت باز بمانیم. گاهی رقابت باعث می‌شود که با دیدن دیگران به خود آییم و متوجه شویم که حالت‌های بهتری هم وجود دارد که می‌توانیم به آنها دست یابیم. گاهی دیگران می‌توانند انگیزه خوبی برای حرکت و پیشرفت ما باشند. بنابراین بد نیست که گاهی با دیگران رقابت کنیم.

بخش منفی رقابت مربوط به زمانی می‌شود که ما به دیگران نگاه کرده، سپس شروع به سرزنش خود یا تحقیر دیگران می‌کنیم. برخی از افراد وقتی که دیگران را در موقعیتی مشابه یا بهتر از خود می‌بینند سعی می‌کنند که با تخریب و تحقیر آنها، خود را برتر نشان دهند. برخی در این مواقع احساس کم بودن پیدا کرده و شروع به سرزنش، تحقیر و تنبیه خود می‌کنند و کیفیت عملکرد خود را با تنشی که در خود ایجاد می‌کنند، کاهش می‌دهند. اگر رقابت شما با حسادت سمی همراه باشد، به‌طوری‌که باعث شود که به خود یا دیگری آسیب وارد کنید، این رقابت منفی است. رقابت زمانی منفی می‌شود که مقایسه‌های سمی پا به میان بگذارند. مقایسه‌های سمی یعنی زمانی که شما دائما خود را با دیگران مقایسه می‌کنید و در خود تنش، استرس و خشم را ایجاد و تشدید می‌کنید.

این نوع مقایسه‌ها باعث می‌شوند که شما مضطرب شوید و احساس کنید که کمتر هستید، پس اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهید. در این صورت، به خاطر شدت هیجانات ایجاد شده درونتان، ممکن است که خود را تخریب کنید یا اینکه دست به تخریب دیگران بزنید. رقابت منفی باعث می‌شود که شما خود را بدون در نظر گرفتن شرایط، توانایی‌ها و علایقتان با دیگران مقایسه کنید و تحت فشار قرار دهید. بهترین نوع رقابت، رقابت با گذشته و حال خود است. به این صورت که به گذشته خود نگاه کنید و شناخت نسبتا کافی از وضعیت گذشته و همچنین، حال خود پیدا کنید. سپس شناخت کافی از آن کسی که دوست دارید در آینده در خود ببینید، پیدا کرده و برای دستیابی به آن من ایده‌آل اقدام کنید. رقابت با گذشته و حال خود باعث می‌شود که شما خود را فقط با خود و توانایی‌هایتان مقایسه کنید و برای پیشرفت خود قدم بردارید. رقابت با خود باعث می‌شود که حال شما بهتر از دیروزتان شود.