متخصصان بر این باورند که بزرگ‌ترین عامل درد در مفاصل، پاها و کمر، طرز نشستن است و برای حل این مشکل باید طرز صحیح نشستن و ایستادن را تمرین کرد. علاوه‌بر این مساله، ماده‌ای طبیعی وجود دارد که می‌تواند علاوه‌بر تقویت استخوان‌ها، از درد مفاصل، گردن و کمر کم کند. اگر شما همچنین مشکلاتی را تجربه می‌کنید، حتما از این ترکیب استفاده کنید. قبل از هر چیز باید 150 گرم ژلاتین ارگانیک خوراکی تهیه کنید. سپس دو قاشق چای‌خوری از آن را با یک چهارم فنجان آب خنک ترکیب کرده و آن را در یخچال بگذارید تا حالت ژله به خود بگیرد. صبح روز بعد می‌توانید این ترکیب را با چای، ماست، شیر، آب میوه یا حتی تخم مرغ مخلوط و سپس آن را میل کنید. تنها یک هفته بعد، شاهد مزایای فراوان ژلاتین خواهید شد. ژلاتین می‌تواند درد گردن، پاها، مچ‌ها و کمر را کم کند و علاوه‌بر آن، برای مفاصل مانند روغنی طبیعی خواهد بود. با این حال بهتر است تا این رویه را هر روز صبح به مدت یک ماه تکرار کنید تا دردهای بدنتان به کمترین میزان خود برسد. شش ماه بعد نیز مجددا مصرف ژلاتین را آغاز کنید. تاثیر فوق‌العاده بالای ژلاتین به‌دلیل مواد موجود در آن است: اسیدهای قوی، پرولین و همچنین هیدروکسی پرولین که ژلاتین را به دارویی طبیعی و باکیفیت تبدیل کرده‌اند. ژلاتین به‌طور خلاصه می‌تواند باعث تقویت ساختار بافت‌های ارتباطی شود.