با مصرف این سبزی معطر خوابی راحت داشته باشید
گشنیز گیاهی است که در تغذیه و پخت و پز ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد و در انواع غذاها به کار می‌رود.
این گیاه از جمله گیاهانی است که خاصیت آنتی هستامین دارد و تا حدودی خواب‌آور است. مصرف آب گشنیز، برای درمان بی‌خوابی فوق‌العاده است البته مصرف بیش از اندازه‌ی آن موجب سستی و بی‌حالی بدن می‌شود.
علاوه بر این ضد حساسیت بوده و می‌تواند به کاهش حساسیت‌های فصلی کمک کند. برای رفع اثرات آلرژیک حشرات، گیاهان و یا غذاها، استفاده از روغن گشنیز سفارش شده است.
مصرف کافئین در دوران بارداری چه عوارضی دارد؟
این گیاه با این میزان خواصی که از آنها نام برده شد، از گذشته در رژیم‌های غذایی سالم جایگاه ویژه‌ای داشته و در پخت غذاهای جدید هم باید بیشتر به آن توجه شود. مصرف سوپ گشنیز یکی از مواردی است که برای درمان و بهبود بیماری‌ها بسیار مناسب است.
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.
