۱- کمی برگ خشک مریم گلی را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. روزانه ۵ مرتبه با این محلول قرقره کنید.

۲- لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و با محلول به دست آمده قرقره کنید.

۳-  آویشن را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه دم کنید. سپس محلول را از صاف کنید و روزانه بعد از غذا ۳ فنجان از این دم کرده را میل کنید.

۴-  یک قاشق چای‌خوری سرکه‌ی سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و روزانه ۲ تا ۳ مرتبه قرقره کنید. اگر گلودردتان شدید است هر ساعت این کار را تکرار کنید.

۵- شیر را داغ کنید و داخل یک لیوان بریزید. سپس کمی دارچین به آن بیفزایید و عسل را اضافه کنید و روزانه میل کنید.

۶- محلول آب ولرم، عسل و آب لیموی ترش تازه را قرقره یا میل کنید.

۷- مقدار کمی جوش شیرین را در نصف فنجان آب جوش حل کنید. بگذارید خنک شود و سپس قرقره کنید.توجه داشته باشید که اصلا نباید جوش شیرین وارد بدن شما شود.

۸- نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم حل کنید. اگر طعم نمک برایتان آزاردهنده است، سعی کنید کمی عسل به آن اضافه نمایید و قرقره کنید.

 

 

 

بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.