شماره روزنامه ۶۱۸۳
|

وعده غذایی

    یکشنبه، ۲۸ آذر ۱۴۰۰
  • بهترین ساعت برای خوردن صبحانه

    بهداشت نیوز: محققان معتقدند نخوردن صبحانه یا دیرهنگام خوردن آن، «ساعت غذا» بدن- برنامه‌ریزی داخلی بدن که ترشح هورمون‌های مرتبط با تغذیه مانند انسولین را کنترل می‌کند- را مختل می‌کند.
    چهارشنبه، ۱۷ آذر ۱۴۰۰
  • هرگز در این ساعت غذا نخورید!

    مهر: مطالعات قبلی نشان داده است که خوردن وعده‌های غذایی در شب می‌تواند باعث افزایش وزن و افزایش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی شود.
۱