میوه ها و سبزیجات

  • این میوۀ کم کالری را پوست نکنید!

    بهدلشت نیوز: این میوۀ کم کالری و کمی شیرین، اثر ادرار آوری دارد و به از بین بردن رسوبات ادراری کمک می‌کند.
  • بلایی که خوردن زیاد خرمالو سرتان می آورد

    بهداشت نیوز: دکتر عابدی از ایجاد بروز انسداد معده و روده در اثر مصرف بیش از اندازه خرمالو خبر داد و گفت: هموطنان اصراری به خوردن بیش از یک عدد خرمالو در روز نداشته باشند.
  • آب مروارید قابل پیشگری است؟

    با مصرف مواد غذایی مناسب می‌توان از ابتلا به آب مروارید پیشگیری کرد.
  • مهم ترین دلایل حساسیتِ پاییزی + علائم

    ایسنا: وقتی صحبت از حساسیت فصلی می‌کنیم معمولا همه به یاد بهار و تابستان می افتند که مهمترین زمان برای گل دهی، گرده افشانی و رشد گیاهان گوناگون است و این روزها شاید برای برخی این سوال پیش بیاید که با رسیدن به پایان تابستان چرا بازهم بسیاری افراد، علائم آلرژیک همچون عطسه یا آبریزش از چشم و بینی را تجربه می‌کنند؟
  • این رژیم غذایی خطر ابتلا به کرونا را کاهش می‌دهد

    ایرنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد نوع رژیم غذایی می تواند بر شدت و خطر ابتلا به بیماری کووید-۱۹ تاثیر بگذارد.
  • غذاهایی که پس از تزریق واکسن کرونا نباید بخورید!

    عصر ایران: هنگامی که برای واکسیناسیون کووید-۱۹ آماده می شوید، ممکن است این پرسش برای شما مطرح شود که آیا باید خوراکی خاصی را پس از دریافت واکسن برای تقویت سیستم های دفاعی بدن مصرف کنم.
  • کافئین مفید است یا مضر؟

    ايسنا: براساس ماهیت فعالیت ورزشی و ویژگی‌های ورزشکار، نیاز به کالری در طول شبانه روز متفاوت خواهد بود.
  • بهترین روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن

    ايسنا: با تعدادی از میوه ها و سبزیجات حاوی بتاکاروتن در ادامه آشنا شوید تا سیستم ایمنی بدن خود را به واسطه آن ها تقویت کنید.
  • سیب و فوایدی که نباید فراموش شوند!

    شاید این ضرب المثل را شنیده باشید که مصرف یک سیب در روز شما را از پزشک بی‌نیاز می کند. شاید خنده‌دار به نظر برسد زیرا ممکن است سیب را به عنوان یک ماده غذایی برتر با فواید سلامت منحصر به فرد در نظر نگیرید.
  • با این رژیم غذایی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید

    ایرنا نوشت: طبیعت متناسب با هر فصل مواد غذایی مختلفی در اختیار قرار می‌دهد. بهار فصل زمان رویش میوه‌ها و سبزیجات رنگی و تازه است که برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد سیستم گوارش مفید هستند.
  • توصیه‌ هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

    عصر ایران: به طور کلی، سیستم ایمنی بدن کار قابل توجهی در دفاع از ما در برابر میکروارگانیزم های بیماری‌زا انجام می دهد. اما گاهی اوقات ممکن است سیستم ایمنی در انجام وظیفه خود شکست خورده و حمله موفقیت آمیز یک میکروب شما را بیمار کند.
  • با این خوراکی ها آنفلوآنزا را درمان کنید

    عصر ایران: «روش‌های درمان آنفلوآنزا در واقع بر کاهش شدت علائم این بیماری متمرکز هستند تا دوره بیماری به اتمام برسد و هیچ روشی وجود ندارد که به طور معجزه‌آسایی علائم این بیماری را از بین ببرد. در همین راستا تامین آب مورد نیاز بدن و مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی می تواند به تسکین شدت علائم و پیشگیری از وخیم‌تر شدن آنها کمک و شاید دوره درمان را کوتاه‌تر کند.
  • آمار خوراکی‌ها د‌ر ابتد‌ای پاییز

    د‌نیای اقتصاد‌: آمارهای مرکز آمار کشور د‌ر اولین ماه پاییز نشان می‌د‌هد‌ از میان ۲۴ قلم خوراکی منتخب، ۹ کالا تورم ماهانه بیش از یک د‌رصد‌، ۱۰ کالا تورم ماهانه منفی و ۵ قلم بد‌ون تغییر قیمت بود‌ه است. آمارها نشان می‌د‌هد‌ گروه میوه‌ها و سبزیجات با کاهش قیمت قابل توجهی به نسبت شهریور ماه مواجه بود‌ه‌اند‌ که به د‌لیل افزایش عرضه محصولات کشاورزی د‌ر بازار بود‌ه است. کاهش قیمت د‌ر برخی از اقلام مانند‌ گوجه فرنگی د‌رحد‌ی بود‌ه که تورم نقطه به نقطه آن نیز به منفی ۳/ ۴۲ د‌رصد‌ رسید‌ه است. د‌ر میان اقلام بررسی شد‌ه…
  • بیشترین گرانی و ارزانی برای کدام خوارکی‌هاست؟

    ايسنا: در مهر ماه سال جاری قیمت برخی اقلام ارزان شده، اما این ارزانی بیشتر در مورد میوه‌ها و سبزیجات اتفاق افتاده‌ است؛ بطوری‌که بیشترین کاهش قیمت به پرتقال، سیب درختی و سیب زمینی اختصاص دارد.
  • اگر همیشه احساس خستگی می کنید، بخوانید!

    انتخاب: همه ما در طول ماه یا هفته لحظاتی را تجربه کرده ایم که بی هیچ دلیلی خاصی احساس خستگی و کوفتگی می کنیم که این موضوع می تواند دلایلی متعدد داشته باشد.
  • وقتی آب به پوست سخت می‌گیرد!

    احتمالا شنیده‌اید که آب سخت (آبی که از محتوای بالای مواد معدنی برخوردار است) با لوله‌ها و لوازم خانگی مهربان رفتار نمی‌کند. در نتیجه نباید انتظار داشته باشید که پوست بدنتان در صورت مواجهه مداوم با آب سخت دچار مشکل نشود.
۱

بیشتر