روزه داری

ایرنا: یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب با بیان اینکه مبتلایان به بیماری‌های خاص هم می‌توانند روزه ‌داری ‌کنندتوضیحاتی ارائه داد.

مهر: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به روزه داری مبتلایان به چربی خون توصیه می‌کند که در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند.

دنیای‌اقتصاد: در هنگام روزه‌داری باید از تمام گروه‌‌‌های مواد غذایی به صورت متعادل و به میزان موردنیاز روزانه مصرف کنیم تا دچار کمبود پروتئین و ریزمغذی‌‌‌های دریافتی نظیر املاح و ویتامین نشویم. سیده‌زهرا شریعت‌پناهی، دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان این مطلب و با تاکید بر اینکه فرد روزه‌دار باید تغذیه سالم و کافی طبق هرم غذایی داشته باشد گفت: افراد باید روزانه به میزان کافی غلات و حداقل دو واحد لبنیات، دو واحد میوه، سه واحد سبزی دریافت کنند. همچنین از گروه گوشت‌‌‌ها یا جایگزین گوشت…

همشهری آنلاین: ماه مبارک رمضان علاوه بر فواید معنوی و روحانی و جسمانی، فواید غذایی نیز به همراه دارد و در صورت رعایت موارد تغذیه‌ای در این ماه مبارک می‌توان به ارتقا سلامت عمومی در پایان این ماه نیز امیدوار یود.

ایرنا: یک کارشناس تغذیه گفت: حتما از روزه‌داری بدون سحری پرهیز کنید و غذاهای دارای فیبر را در برنامه غذایی سحر و افطار بگنجانید.

یک متخصص رادیوتراپی آنکولوژی گفت: توصیه می‌شود بیماران مبتلا به سرطان که تحت درمان هستند روزه نگیرند.

ايسنا: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: نـوع غـذاهایی‌ کـه‌ در وعـده سـحری‌ خـورده مـی‌ شـود بـا تـامین‌ انـرژی‌ و مـواد مغـذی‌ مـورد نیاز بدن نقش‌ مهمی‌ در حفـظ‌ کـارایی‌ و جلـوگیری‌ از کـم‌ آبـی‌ بـدن، ضـعف‌ و خسـتگی‌ دارد.

پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری: تازه‌ترین استفتا از رهبر معظم انقلاب که متناسب با ماه مبارک رمضان و روزه‌داری است، منتشر شد.

ایرنا: «محمد صلاح» ستاره تیم ملی مصر و فوتبال لیورپول و "سادیو مانه" هم تیمی اهل سنگالی اش امشب (شنبه شب) درحالی در فینال لیگ قهرمانان اروپا به میدان می‌روند که روزه دار هستند.

ایرنا: مردم روزه دار اهواز ماه رمضان امسال را با چاشنی بی آبی و کاهش کیفیت آب شرب تجربه کردند این درحالیست که گرمای هوا در بهار امسال نیز به بیش از ۴۷ درجه سانتیگراد رسیده است.

جام جم: استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص تغذیه و رژیم‌شناسی به نکاتی درباره بازتوانی در روز‌های پایانی ماه رمضان اشاره می‌کند.

ايسنا: احتمالا شما هم در روزهای ماه رمضان و روزه‌داری دچار عطش و تشنگی شده‌اید و فکر می‌کنید در وعده سحری هرچه بیشتر آب بنوشید، بهتر است! اما سخت در اشتباه هستید. اگر می‌خواهید راه‌های علمی و همچنین راهکارهای طب ایرانی برای تغذیه در ماه رمضان را درباره رفع این عطش بدانید، با ما همراه باشید.

ايسنا: یک متخصص تغذیه بر صرف هر سه وعده غذایی در ماه مبارک رمضان جهت پیشگیری از مشکلات دستگاه گوارش تاکید کرد.

تسنیم: مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: طب سنتی ایرانی توصیه‌های کلیدی برای حفظ و ارتقا تندرستی و اصلاح سبک زندگی در ماه مبارک رمضان دارد که عمل به آنها می‌تواند روزه داری را آسان‌تر کند.