رژیم غذایی

  • اگر دنبال رژیم غذایی مناسب خود هستید، این مطلب را بخوانید

    خبر آنلاین: همه ما متفاوت هستیم و بنابراین وقتی در مورد کاهش وزن صحبت می‌کنیم، هیچ اندازه ای متناسب نیست. ما در زمانی زندگی می‌کنیم که می‌پنداریم، هر رژیمی که همکار، دوستان یا اعضای خانوادمان اسفاده می‌کنند، برای ما نیز موثر است.
  • هالیوودی

    سیما کاظمی
  • میگرن را چگونه کنترل کنیم؟

    ایرنا نوشت: میگرن یک نوع سردرد اولیه است که برخلاف سردردهای معمول به صورت حملات تکرار شونده بروز می کند. سردرد میگرنی معمولا به صورت ضربان‌دار و یک طرفه بروز می‌کند و این سردردها می‌توانند ادامه یابند.
  • ۶ دمنوش گیاهی خارق‌العاده که به چربی‌سوزی بیشتر کمک خواهند کرد

    گیاهان دارویی از گذشته‌های دور در فرهنگ ایرانی نقش داشته‌اند و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته است و مردم براساس آموزه‌های قدیمی از خواص مفید آن‌ها استفاده می‌کرده‌اند. امروزه، دمنوش‌ها، که همان گیاهان دارویی و جوشانده‌های مادربزرگ‌ها هستند، در بسته‌بندی‌ها و فرم‌های کیسه‌ای یا باز در فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند.
  • تاثیر رژیم غذایی بر شنوایی

    ايسنا: بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم غذایی سالم با کاهش خطر از بین رفتن قدرت شنوایی مرتبط است.
  • قوانینی که به کاهش وزن شما کمک می کنند

    انتخاب: کاهش وزن یکی از مهمترین رویاهای بسیاری از افراد است. اما برخی از این افراد در مسیر کاهش وزن با مشکلاتی مواجه می شوند و نمی توانند به اندازه ای که انتظار دارند در این مسیر موفق باشند.
  • علائم "اعتیاد به غذاخوردن" چیست؟

    تسنیم نوشت: «اعتیاد به غذا خوردن» به شرایطی اطلاق می‌شود که فرد دچار از دست دادن کنترل و ولع بیش از حد در هنگام غذا خوردن است؛ در این مطلب به علائم اعتیاد به غذا خوردن و راهکارهای رفع این مشکل پرداخته‌ایم.
  • با مواد غذایی کالری سوز آشنا شوید

    باشگاه خبرنگاران جوان: با یک رژیم غذایی هوشمندانه و مصرف مواد غذایی کالری سوز می‌توانید کالری بیشتری بسوزانید. در ادامه با مواد غذایی کالری سوز آشنا خواهیم شد.
  • نگذارید مغزتان سکته کند

    برنا: کنترل فشار و کلسترول خون، تحرک و تغذیه مناسب از جمله اقدام‌هایی است که می‌تواند از بروز سکته مغزی پیشگیری کند.
  • پنج راه مهم برای کاهش خطر ابتلا به دیابت

    انتخاب: دیابت عوارض و هزینه های زیادی را به همراه دارد. در حالی که پیشگیری از دیابت نوع ۱ غیرممکن است ، اما نوع ۲ که شایع ترین نوع دیابت است کاملاً قابل پیشگیری است. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، بیش از ۳۰ میلیون آمریکایی به نوعی از دیابت رنج می برند.
  • ایرانی‌ها زیاد نمک می‌خورند

    مهر نوشت: مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، در همایش روز جهانی غذا، به تشریح وضعیت تغذیه ایرانی ها پرداخت.
  • روش‌های خطرناکی که شما را لاغر نمی‌کنند

    برنا: قانون اول کاهش وزن سالم این است که خطری سلامتتان را تهدید نکند، قابل تداوم باشد و به شیوه‌ای درست اجرا شود.
  • میوه‌ای که قاتل کلسترول است!

    باشگاه خبرنگاران جوان: میوه‌ای که قصد صحبت از آن را داریم طبق بررسی محققان مصرف روزانه اش برای مقابله با کلسترول بسیار مفید است.
  • ۵ ماده غذایی مفید برای سلامت چشم‌ها را بشناسید

    ایلنا: در این مقاله با ما همراه شوید تا ۵ ماده غذایی مفید برای سلامت چشم‌ها را معرفی کنیم.
  • پسری که در تمام زندگی خود فقط یک نوع غذا خورد

    مهر: باورتان می‌شود یک نفر در همه ۱۷ سالی که زندگی می‌کرده است، فقط یک نوع غذا خورده باشد؟

بیشتر