با این ۱۰ روش مغز خود را جوان نگه دارید

عصر ایران : خواب کافی و مناسب، اقدام برای یادگیری مهارت، خندیدن بیشتر، گشت و گذار، یافتن دوست و... از جمله موضوعاتی است که در جوان نگه داشتن مغز به شما کمک می کند.

مغز نیز مانند سایر اندام‌ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است، با این ۱۰ روش مغز خود را جوان نگه دارید.