حقایقی که مردان باید درباره قلبشان بدانند
بیماری قلبی شرایطی ناخوشایند است که هیچ فردی دوست ندارد با آن مواجه شود. بیماری قلبی یکی از مهم‌ترین خطرات سلامت در دنیای امروز است که به ویژه مردان را تهدید می‌کند. علائم بیماری قلبی می‌تواند بین مردان و زنان متفاوت باشد و مردان معمولا حملات قلبی را در سنین پایین‌تری نسبت به زنان تجربه می‌کنند. با این وجود حمله قلبی تنها یکی از اجزا بیماری قلبی را که طیف گسترده‌ای از ناراحتی‌های قلبی را پوشش می‌دهد، شامل می‌شود.
تعریف بیماری قلبی
همان گونه که پیشتر اشاره شد، بیماری قلبی یک اصطلاح کلی برای برخی شرایط قلبی که از آن جمله می‌توان به نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر، آریتمی یا ضربان نامنظم قلب، آنژین و دیگر عفونت‌های مرتبط با قلب یا نقایص هنگام تولد اشاره کرد. تمام موارد بیماری قلبی موجب علائم مشهود نمی‌شوند و ممکن است فرد از ابتلا به این شرایط آگاه نباشد. با این وجود آشنایی با عوامل خطرآفرین بیماری قلبی می‌تواند کمک بزرگی باشد.
عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی
تعداد زیادی از مردان در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند، زیرا درصد کمتری از مردان از دستورالعمل‌ها و توصیه‌های ارائه شده برای فعالیت بدنی پیروی می‌کنند. مردان بسیاری با اضافه وزن و چاقی مواجه هستند که خود از عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی محسوب می‌شوند.
از دیگر عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی می‌توان به دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از چربی اشباع، مصرف الکل، کلسترول بالا، بیماری دیابت، و فشار خون بالا (پرفشاری خون) اشاره کرد.
عوامل خطرآفرین اختصاصی برای مردان
- همانند برخی عوامل خطرآفرین اختصاصی برای زنان، مردان نیز با برخی خطرات منحصر به فرد برای بیماری قلبی مواجه هستند. در همین راستا، اختلال نعوظ می‌تواند یکی از نشانه‌های بروز مشکل در قلب باشد. مشکلات سرخردگی می‌توانند پیش از قلب خود را در آلت تناسلی مردان نشان دهند، از این رو اختلال نعوظ می‌تواند یک پیش نشانه از مشکلات قلبی باشد. مردانی که در دهه چهارم زندگی خود با اختلال نعوظ مواجه می‌شوند و هیچ عامل خطرآفرین قلبی عروقی دیگر ندارند، ۸۰ درصد احتمال بیشتری دارد طی یک بازه زمانی ۱۰ ساله مشکلات قلبی را تجربه کنند.
- استرس می‌تواند برای مردان مرگبار باشد. استرس، خشم و اضطراب موجب افزایش فشار خون و هورمون‌های استرس می‌شوند که می‌تواند محدود شدن جریان خون به قلب را در پی داشته باشد. طی دو ساعت نخست پس از تجربه یک دوره خشم یا استرس شدید، خطر مواجهه با یک حمله قلبی و سکته مغزی برای یک مرد به ترتیب تقریبا پنج برابر و سه برابر بیشتر است.
- کاهش سطوح تستوسترون می‌تواند پیامد‌هایی فراتر از کاهش میل جنسی به همراه داشته باشد. سطوح پایین این هورمون اغلب با بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ پیوند خورده است. پژوهش‌ها نشان داده اند که سطوح پایین تستوسترون می‌تواند به عنوان یک عامل خطرآفرین قلبی‌عروقی و متابولیک در نظر گرفته شود. سندرم متابولیک می‌تواند به معنای فشار خون بالا، کلسترول بالا و چربی شکم زیاد باشد که همگی می‌توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند.
- علائمی با شدت کمتر نسبت به یک حمله قلبی وجود دارند که بدن برای ارائه هشدار نسبت به بروز مشکل در قلب استفاده می‌کند. مراحل اولیه بیماری قلبی می‌تواند بیشتر شبیه به یک ناراحتی باشد که شکل گرفته و از بین می‌رود. اگر با آریتمی (ضربان نامنظم قلب) مواجه هستید، احتمالا هنگام بالا رفتن از پله‌ها با کمبود نفس مواجه می‌شوید یا احساس ناخوشایندی را برای مدتی طولانی - از ۳۰ دقیقه تا چند ساعت می‌تواند ادامه داشته باشد - در ناحیه سینه تجربه می‌کنید. همچنین ممکن است با احساس درد بی دلیل در قسمت فوقانی نیم تنه بالایی بدن خود و همچنین گردن و فک مواجه شوید.
- اگر بیماری قلبی رگ‌های خونی شما را تحت تاثیر قرار داده باشد، ممکن است نشانه‌هایی مانند درد سینه (معمولا به آنژین ارجاع می‌شود)، درد یا تورم در اندام‌های انتهایی، مانند دست‌ها و پا‌ها یا خستگی شدید را تجربه کنید. این علائم می‌توانند به معنای آن باشند که رگ‌های خونی در نتیجه تشکیل یک پلاک تنگ شده اند که کار قلب برای ارسال خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی به سراسر بدن را دشوار می‌کند. فشار خون بالا نیز خطر بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش خواهد داد، اما پرفشاری خون معمولا به ندرت موجب بروز علائم مشهود می‌شود.
علائم حمله قلبی
تجربه حمله قلبی لزوما به معنای احساس درد شدید در سینه و به زمین افتادن نیست. شما ممکن است فشار یا تنگی در سینه که به یک حمله قلبی اشاره دارد را تجربه کنید. همچنین، ممکن است ناراحتی در دست ها، پشت، گردن، و حتی فک را تجربه کنید. افزون بر این، شما ممکن است با نشانه‌های هشدار دهنده دیگر یک حمله قلبی مانند تنگی نفس، تعریق بی دلیل، حالت تهوع، و احساس سبکی سر مواجه شوید.
علائم سکته مغزی
یک سکته مغزی معمولا یک سمت از بدن انسان را با بی حسی در صورت، دست، یا پا تحت تاثیر قرار می‌دهد. یک سکته مغزی می‌تواند موجب سردرگمی، دشواری در بیان واژه ها، یا تغییرات ناگهانی در بینایی شود.
سکته مغزی که بسیاری عوامل خطرآفرین مشترک با بیماری قلبی دارد می‌تواند با یک سردرد شدید نیز همراه باشد. از آنجایی که علائم سکته مغزی می‌توانند بدون هشدار قبلی شکل بگیرند، تماس با مرکز فوریت‌های پزشکی در کوتاه‌ترین زمان ممکن پس از مشاهده علائم اهمیت دارد.
تشخیص بیماری قلبی
تشخیص بیماری قلبی در یک بیمار اغلب با یک معاینه بدنی آغاز می‌شود. طی معاینه، پزشک قادر خواهد بود به صحبت‌های فرد گوش داده و هر گونه علائم و عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی را شناسایی کند.
پس از معاینه بدنی، پزشک می‌تواند آزمایش‌های بیشتر، مانند آزمایش استرس برای بررسی چگونگی واکنش قلب به سطوح مختلف فعالیت بدنی را تجویز کند. همچنین، پزشک ممکن است از آزمایشات تصویربرداری برای بررسی وجود انسداد در رگ‌های خونی استفاده کند. این روش غیر تهاجمی و بدون درد است.
چشم انداز بلندمدت
متاسفانه، حدود ۵۰ درصد مردانی که جان خود را به واسطه بیماری قلبی از دست می‌دهند از ابتلا به این شرایط آگاه نیستند. با این وجود، آن چه پس از یک حمله قلبی یا سکته مغزی رخ می‌دهد تا حدی زیادی به درمان مناسب بستگی دارد. توانایی فرد برای بهبودی پس از این رویداد‌ها به این که تا چه اندازه سریع درمان را دریافت کرده است، بستگی دارد.
پس اگر نگران هر کدام از علائمی هستید که پیشتر به آن‌ها اشاره شد باید کمک پزشکی دریافت کنید، زیرا ممکن است از ابتلا به بیماری قلبی آگاه نباشید. حتی اگر احساس می‌کنید وضعیت جسمانی و سلامت شما خوب است، چکاپ‌های منظم می‌توانند ارزشمند باشند.
کاهش خطر
روشی قطعی برای پرهیز از مشکلات قلبی وجود ندارد، اما دو عامل کلیدی می‌توانند خطر مرگ ناشی از این شرایط را کاهش دهند که شامل کاهش سطوح فشار خون و کلسترول می‌شوند.
پژوهش‌ها نشان داده اند حدود ۷۰ درصد از افرادی که برای نخستین بار حمله قلبی را تجربه می‌کنند به فشار خون بالا مبتلا بوده اند، در شرایطی که احتمال ابتلا به بیماری قلبی در افرادی با سطوح کلسترول کلی بالا نیز دو برابر بیشتر است.
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.
ارسال نظر