چاقی

ایرنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نه‌ تنها باعث افزایش وزن نمی‌شود، بلکه می‌تواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.

ایرنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: این باور رایج که خوردن غذا یا میان‌وعده بعد از ساعت ۹ شب به‌طور مستقیم باعث افزایش وزن می‌شود، پشتوانه علمی قطعی ندارد.

ایسنا: ​ کمبود آهن به‌طور جدی با عملکرد طبیعی تیروئید تداخل دارد و می‌تواند منجر به بروز علائمی مانند خستگی، عدم تحمل ورزش و سبکی سر شود که کاهش توانایی فرد برای فعالیت جسمانی را به دنبال داشته و روند افزایش وزن را تسهیل می‌کند.

انتخاب: نوشیدن مقادیر زیادی آب میوه به خصوص در کودکان با افزایش خطر چاقی مرتبط است. میوه کامل یک انتخاب بسیار سالم‌تر برای کاهش وزن است.

یورونیوز: متخصصان توصیه می‌کنند صبح‌ها در معرض نور طبیعی کامل روز قرار بگیریم تا روحیه و سطح انرژی افزایش یابد.

همشهری: پژوهشگران در تلاشند بفهمند چه مکانیسم‌های ژنتیکی و متابولیکی پشت این راز نهفته است که برخی افراد بدون رژیم و ورزش همیشه لاغر می‌مانند.

ایرنا: هنگامی که بخواهید رژیم غذایی بگیرید، قطعا برخی از خوراکی‌ها را حذف کرده و مواد غذایی سالم را جایگزین آنها خواهید نمود اما احتمالا ندانید که غذاهای جدید باعث افزایش وزن شما خواهد شد.

مهر: رئیس انجمن مطالعات کبدی ایران گفت: ۶۰ درصد جامعه ایرانی دارای اضافه وزن است.

سلامت نیوز: تحقیقات جدید نشان می‌دهد حتی با مصرف کالری برابر، غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌توانند چربی بدن را افزایش داده و کیفیت اسپرم را کاهش دهند

بهداشت نیوز: مصرف مکمل ویتامین D در بارداری، به‌ویژه در زنان چاق یا دارای شرایط پرخطر، نه‌تنها ممنوع نیست، بلکه در بسیاری از موارد می‌تواند برای حفظ سلامت مادر و نوزاد ضروری باشد.

باشگاه خبرنگاران جوان: ​ کمبود خواب منجر به عدم تعادل در هورمون‌های استرس و متابولیسم، افزایش التهاب و فشار خون بالا و تأثیر منفی بر عملکرد قلبی عروقی می‌شود.

همشهری: مطالعات پژوهشگران ایرانی نشان می‌دهد که حدود ۳۰‌درصد از غذای مصرفی مردم ایران اضافه است و ۷۰ درصد جمعیت دچار اضافه ‌وزن یا چاقی هستند که خود، یکی از عوامل اصلی رفلاکس است.

همشهری آنلاین: دانشمندان مسیر جدیدی بین روده و مغز کشف کرده‌اند که می‌تواند کلید کنترل اشتها و مقابله با پرخوری باشد.

مهر: با شروع روزهای گرم سال، آب دوغ خیار به عنوان یک غذای ساده و خنک، می‌تواند بهترین همراه شما برای مقابله با گرما و تأمین سلامت بدن باشد.

مهر: یک مطالعه جدید می‌گوید کودکان پیش‌دبستانی که به طور طبیعی وزن کم نمی‌کنند، بیشتر احتمال دارد تا سن ۹ سالگی به چاقی کامل دوران کودکی مبتلا شوند.

بهداشت نیوز: متخصصان تغذیه گفتند: شربت افرا فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی، ازجمله کاهش چربی شکم دارد.

مهر: یک مطالعه جدید می‌گوید که به نظر می‌رسد چربی شکم، نسبت به چربی موجود در سایر نقاط بدن، نشانه هشدار دهنده قوی‌تری برای پسوریازیس است.

مهر: یک مطالعه جدید می‌گوید افرادی که زیاد می خوابند و بی تحرک هستند، حتی اگر هر روز زمانی را به ورزش اختصاص دهند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند.

عصر ایران: زمان نشستن بیشتر با سلامت شناختی بدتر و کوچک شدن بخش‌هایی از مغز، به ویژه برای حاملانAPOE-e۴ ، مرتبط است.

بهداشت نیوز: هوس‌های غذایی معمولاً تلاش‌ برای کاهش وزن را از مسیر خود خارج می‌کنند؛ اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد گنجاندن خوراکی‌های محبوب افراد به شکلی هدفمند در رژیم غذایی به جای حذف آن‌ها، احتمالاً به موفقیت بیشتر در این راه منجر می‌شود.

بهداشت نیوز: انجام یک طرح پژوهشی که در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجام شده است نشان داد حدود هشت درصد افرادی که جراحی چاقی (باریاتریک) انجام می‌دهند در یکسال اول به کاهش وزن مطلوب نمی‌رسند و در این درمان شکست می‌خورند.

مهر: شاخص توده بدنی یا BMI عددی است که رابطه بین قد و وزن را نشان می‌دهد.

ايسنا: عضو هیات مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی تاکید کرد که با پیشگیری از چاقی می‌توان جلوی بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت و سرطان را گرفت.

مهر: با افزایش تقاضا برای داروی لاغری مونجارو (تیرزپاتاید) در بازار قاچاق، سازمان غذا و دارو هشدار داد؛ این دارو فاقد مجوز رسمی است.

مهر: چربی خون بالا، دیابت، فشار خون بالا، چاقی شکمی، استعمال دخانیات، عدم تحرک کافی و تغذیه ناسالم از دیگر عوامل شناخته‌شده‌ای هستند که احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهند.

بهداشت نیوز: اندازه دور کمر در میانسالی افزایش می‌یابد و پی‌بردن به دلیل آن به دانشمندان کمک می‌کند با طراحی درمانی هدفمند از این رویداد پیشگیری کنند.

همشهری آنلاین: انتخاب خوراکی‌های دلچسب اما سالم برای بسیاری از ما یک دغدغه روزمره است. برای خوردن بدون احساس گناه می‌توان تنقلاتی را انتخاب کرد که طعم آن‌ها مانند خوراکی‌های مورد علاقه‌تان است، اما این تنقلات مملو از چیزهای خوبی هستند که بدن شما واقعا به آن نیاز دارد.

بهداشت نیوز: پزشکان هشدار می‌دهند که داروهای محبوب کاهش وزن مانند اوزِمپیک (Ozempic) ممکن است باعث افسردگی شوند.

مهر: محققان استرالیایی می گویند بهترین راه برای کاهش چربی اضافی شکم در کودکان از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم است.

ايسنا: مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.