پوکی استخوان

  • مصرف نکردن لبنیات تنها عامل ابتلا به پوکی استخوان نیست

    ايسنا: مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان‌شمالی گفت: مصرف نکردن لبنیات تنها عامل ابتلا به پوکی استخوان نیست و غیر از گروه لبنیات، مصرف دیگر مواد غذایی نیز در سلامت استخوان ها موثر است.
  • اگر زیاد بخوابید به این بلایا دچار می شوید

    باشگاه خبرنگاران جوان: برای انجام هر کاری باید حداعتدال آن رعایت شود زیرا زیاده روی در انجام هر کاری حتی خوابیدن می تواند عوارضی را برای فرد داشته باشد.
  • احتمال افزایش پوکی استخوان وسرطان‌ها

    فاطمه محمدی‌نصرآبادی متخصص تغذیه‌
    نظام غذا و تغذیه در شرایط فعلی تحریم‌های اقتصادی و همه‌گیری کووید‌۱۹ در زیر نظام‌های تولید، فرآوری، سلامت و توزیع در بخش‌های تولید، فرآوری، سلامت، توزیع و مصرف مورد بررسی قرار می‌گیرد. در بخش تولید، ما با نیاز شدید به واردات نهاده‌های محصولات دامی (ذرت، کنجاله سویا، جو، دارو و واکسن)، سم، کود و انواع آفت‌کش‌ها، اختصاص ارز کافی و مشکلات گمرکی در ترخیص و مشکلات صادرات کالاهای کشاورزی و فسادپذیری روبه‌رو هستیم. در بخش فرآوری هم چالش‌هایی وجود دارد مثل اتکای برخی فرآوری‌ها به مواد اولیه وارداتی،…
  • کمبود این ویتامین در بدن زمینه‌ساز سرطان است

    ايسنا: یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت: کمبود ویتامین دی اختلالاتی را در سیستم ایمنی بدن به وجود می آورد که زمینه‌ساز ایجاد سرطان از جمله سرطان مثانه است.
  • با این روش سرعت پوکی استخوان کاهش می‌یابد

    ايسنا: ک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت:‌ سرعت پوکی استخوان با انجام ورزش کاهش می‌یابد.
  • پوکی استخوان با ورزش درمان می‌شود؟

    ايسنا: درمان پوکی استخوان با انجام ورزش و حرکات اصلاحی و نیز فیزیوتراپی امکان پذیر است.
  • آیا سرگیجه از علائم ابتلا به کرونا است؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: ویروس کرونا علائم مختلفی دارد، علائمی که برخی از آنها همه گیرتر و برخی دیگر ناشناخته تر هستند. در میان علائم مختلفی که ویروس کرونا دارد سرگیجه یکی از آنها به شمار می رود.
  • پیش‌بینی احتمال ابتلا به ۲۰ بیماری با کمک هوش مصنوعی

    ایسنا: پژوهشگران دانشگاه کیوتو و دانشگاه هیروساکی ژاپن در مطالعه اخیرشان یک سیستم هوش مصنوعی تجزیه و تحلیل‌کننده داده (Data-crunching AI) را توسعه داده‌اند که می‌تواند احتمال ابتلای هر فرد در آینده به ۲۰ بیماری را پیش‌بینی کند. به گزارش ژاپن تایمز، محققان از فناوری هوش مصنوعی برای تجزیه و تحلیل داده‌های بزرگ استفاده کردند که این موضوع به آنها امکان توسعه فناوری را داده که بتوانند با استفاده از آن احتمال بروز حدود ۲۰ بیماری در یک فرد را پیش‌بینی کنند.
  • پوکی استخوان در کدام دسته از زنان شایع است؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: پوکی استخوان یک بیماری بسیار شایع در دنیا است که به طور کلی زنان بیشتر به آن مبتلا می‌شوند.
  • ارزیابی بیومکانیکی: آنالیز کف پا در حالات مختلف و تشخیص علت درد

    ارزیابی بیومکانیکی به تجزیه و تحلیل پا، اندام تحتانی و به طور کلی بدن، در موقعیت‌های مختلف و در طی فعالیت‌های مختلف گفته می‌شود. این موارد می‌تواند شامل تحمل وزن، تحمل بدون وزن، راه رفتن / دویدن باشد.
  • ۳ خوراکی ناسالم که اغلب ما مصرف می‌کنیم

    انتخاب: شاید بسیاری از ما تصور کنیم همین که غذاهای چرب و شور نخوریم یعنی تغذیه ای سالم داریم اما جالب است بدانید که این همه راه نیست و گاهی بدون آن که متوجه باشیم، خوراکی هایی می خوریم که ناسالم هستند.
  • چند توصیه برای داشتن سلامتی در سالمندی

    ايسنا: با افزایش سن مشکلات مربوط به سلامت نیز افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت فردی و رعایت نکات بهداشتی در سنین بالا از اهمیت بیشتری برخوردار است.
  • ۲ بیماری خاموش سنین بالای ۵۰ سال را بشناسید

    باشگاه خبرنگاران جوان: نایب رییس کمیته ملی بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با بیان علایم و شیوه های پیشگیری از بیماری پوکی استخوان و سارکوپنی گفت: این دو اختلال اسکلتی عضلانی عامل بسیاری از مرگ و میرها و ناتوانی‌ها در سنین بالا هستند.
  • هشدار؛ سونامی پوکی استخوان در راه است!

    ايسنا: جراح و متخصص ارتوپد گفت: در برهه کنونی افراد بیشتر مستعد به پوکی استخوان هستند.
  • راه‌هایی برای رهایی از پوکی استخوان

    راضیه جمعدار کاشان
    این کتاب در ۶ فصل به این موضوعات که «چگونه با پوکی استخوان مقابله کنیم؟»، «تغذیه بهینه»، «قدرت استخوانی به وسیله ورزش»، «استخوان‌های قوی‌تر برای زندگی»، «زندگی خوب با استخوان‌های شکننده» و «گزینه‌های جایگزین» می‌پردازد. «کلسیم عامل مهمی برای ساخت استخوان‌های قوی در سنین نوجوانی است که در سنین بین ۹ تا ۱۸، ۱۳۰۰ میلی‌گرم در یک روز و بین سنین ۴ تا ۸، بیش از ۸۰۰ میلی‌گرم در طول روز مورد نیاز بدن است. از سن ۲۰ سالگی، ۹۸ درصد تراکم استخوان‌ها باید به‌دست آمده باشد، به‌طور ایده‌آل شما در حال آماده…
  • ثمرات «گام سوم» از دو گام قبلی بهتر است

    فارس: خطیب نماز جمعه تهران با اشاره به تصمیم کشورمان برای اجرای گام سوم، گفت: تصمیم با صلابت ایرانی که میوه شیرین منطق مقاومت حسینی است، ثمراتش بهتر از دو گام قبلی خواهد بود. حجت‌الاسلام محمدجواد حاج‌علی‌اکبری، امام جمعه موقت تهران دیروز در بخشی از خطبه‌های نماز جمعه، گفت: دشمن بر این تصور بود که ۲۲ بهمن سال گذشته در تهران خواهد بود، اما امروز دیپلماسی التماسی و خواهشی‌شان را ملاحظه می‌کنیم که از هر طرف میانجی می‌فرستند و این اثر مقاومت و ایستادن با داشتن ظرفیت موشکی و منطقه‌ای و توان دفاعی و حضور…
  • خواننده پیشکسوت در بیمارستان بستری شد

    ايسنا: عبدالوهاب شهیدی ـ خواننده ۹۸ ساله کشورمان ـ که پس از عمل جراحی در بیمارستان بستری شده بود، ظرف دو ـ سه روز آینده مرخص خواهد شد.
  • نشانه‌های زودرس پوکی استخوان را دریابید

    تبیان: شانس شما برای پیشرفت پوکی استخوان، بیماری‌ای که موجب می‌شود استخوان‌ها ضعیف و شکننده شوند، به میزان توده استخوانی‌تان در سن ۳۰ سالگی و چگونگی تحلیل آن در سال‌های بعد بستگی دارد.
  • خوردن قرص بدون آب ممنوع !

    باشگاه خبرنگاران جوان: اگرپس از مصرف قرص احساس درد پشت جناغ سینه، سوزش، تهوع و استفراغ کردید به پزشک مراجعه کنید؛ احتمالا بعد از انجام آندوسکوپی شاهد ایجاد زخم‌هایی در مری خواهیم بود که نشان از آسیب ناشی از مصرف قرص‌هاست
  • نکاتی رژیمی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان

    باشگاه خبرنگاران جوان: در این مطلب سالم ترین تغییرات در رژیم غذایی برای جلوگیری از پوکی استخوان مطرح شده است.
  • این نشانه‌های هشداردهنده را جدی بگیرید

    باشگاه خبرنگاران جوان: پوکی استخوان یا استئوپروز شایع‌ترین بیماری متابولیک استخوان است که به واسطه کاهش قدرت استخوان‌ها انسان را مستعد شکستگی می‌کند.
  • نوشیدنی پر طرفداری که قاتل بدن شماست !

    باشگاه خبرنگاران جوان: نوشابه از نوشیدنی‌های صنعتی است که آمار مصرفی بالا در دنیا دارد، نوشیدنی پر طرفدار که قاتل بخش‌هایی اساسی و کلیدی از بدن ماست.
  • بیماری هایی که بیشتر به سراغ دیابتی ها می رود

    فارس: کارشناسان بهداشتی باور دارند، میانسالان دیابتی ممکن است به بیماری های پوکی استخوان و روماتیسم مبتلا شوند.
  • با این ۵ روش استخوان های خود را تقویت کنید

    فارس: سلامت استخوان در سنین خاص و به ویژه برای زنان بسیار مهم است؛ بنابراین باید با راه‌هایی برای افزایش و حفظ سلامت آن آشنا شویم.
  • درمان آسیب‌های کبدی و دندان درد با یک گیاه

    یکی از خوراکی‌های محبوب و معطر از دوران باستان در قاره آسیا می‌تواند درمانی بدون عارضه، اما اثربخش برای آسیب‌های کبدی و دندان درد باشد.
  • آخرین وضعیت حصر مهدی کروبی

    خبرآنلاین نوشت: روزنامه اعتماد با محمدحسین کروبی، فرزند مهدی کروبی مصاحبه‌ای کرده است. او در بخشی از این گفت‌وگو گفت: در ابتدای حصر حاج آقا در آپارتمانی که برای ایشان در نظر گرفته شده بود به‌دلیل ایرانیتی که در پنجره‌ها نصب شده بود دچار کمبود شدید ویتامین دی و پوکی استخوان شدند. به همین دلیل چند سفر چند روزه ایشان را به بعضی از مناطق بردند.
  • زنان با افزایش سن مصرف این مواد غذایی را فراموش نکنند

    دکتر سلام: با افزایش سن احتمال بروز بسیاری از بیماری ها در افراد افزایش می یابد. بیماری های قلبی و سرطان از جمله بیماری هایی هستند که احتمال بروز آن ها تا قبل از ۴۰ سالگی نیست اما بعد از این سنین و در صورت اتخاذ یک سبک زندگی ناسالم، خطر ابتلا به این بیماری ها چند برابر می شود.
  • رعایت نکردن نکات تغذیه‌ای مهم‌ترین دلیل پوکی استخوان

    فارس: یک ارتوپد در خصوص پوکی استخوان گفت: پوکی استخوانی که در کشور ما رایج است به دلیل کمبود مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر به وجود می‌آید.
  • افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند

    یک متخصص تغذیه گفت: افراد سیگاری و هم نشینان آنها بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند و زنانی که سیگار می‌کشند، دچار پوکی استخوان شدیدتری می‌شوند. مرتضی صفوی در این باره بیان کرد: پوکی استخوان یا استئوپروز حالتی است که در آن استخوان شکننده شده و احتمال شکستگی با ضربات کوچک افزایش پیدا می‌کند. پوکی استخوان بعد از سن ۳۵ سالگی شروع می‌شود و حدود نیمی از زنان بالای ۴۵ سال به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند.
  • چهار عامل مخفی پوکی استخوان را بشناسید

    تسنیم: ۴ علامت پنهانی که نشان می‌دهد استخوان‌های شما دچار مشکل شده‌اند.

پربازدیدهای سایت خوان

بیشتر