از همین ترفند ساده برای پایین آوردن فشار خون استفاده کنید
جماران:
افرادی که قبلاً داروهای فشار خون مصرف می کردند، می توانند فشار خون خود را با محدود کردن سدیم بیشتر کاهش دهند.