شماره روزنامه ۶۱۶۰
|

ویتامین

    پنجشنبه، ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۷
  • اگرمبتلا به دیابت هستید این میوه ها رو بخورید !

    باشگاه خبرنگاران جوان: درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه ‌ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم نمی‌شود بلکه اضافه وزن هم پیدا می‌ کنیم.
  • راه حلی بسیار مفید برای تقویت موها

    ايسنا: در حالیکه مزایای خوردن آووکادو برای سلامتی به خوبی شناخته شده است، مطالعات جدید به طور متمرکز نشان می‌دهد که روغن آووکادو به دلیل داشتن ترکیباتی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های غیراشباعِ مفید می‌تواند برای تقویت و سلامت موها موثر باشد.
    یکشنبه، ۲۶ فروردین ۱۳۹۷
  • آخرین وضعیت حصر مهدی کروبی

    خبرآنلاین نوشت: روزنامه اعتماد با محمدحسین کروبی، فرزند مهدی کروبی مصاحبه‌ای کرده است. او در بخشی از این گفت‌وگو گفت: در ابتدای حصر حاج آقا در آپارتمانی که برای ایشان در نظر گرفته شده بود به‌دلیل ایرانیتی که در پنجره‌ها نصب شده بود دچار کمبود شدید ویتامین دی و پوکی استخوان شدند. به همین دلیل چند سفر چند روزه ایشان را به بعضی از مناطق بردند.
    جمعه، ۰۳ فروردین ۱۳۹۷
  • چی بخوریم تا قد بلند شویم ؟

    نامه نیوز: قدبلند بودن یک امتیاز برای خوش تیپ و زیبا بودن محسوب می شود. البته شاید همه ما قدبلند زاده نشویم. اما سوال این است که آیا راهی برای افزایش قد وجود دارد؟ آیا ما می توانیم در افزایش قد خود یا فرزندمان تاثیر داشته باشیم؟ چه راه هایی برای اینکار وجود دارد؟ برای پاسخ به این سوالات، مطلب زیر را بخوانید.
    چهارشنبه، ۰۱ فروردین ۱۳۹۷
  • این آجیل را بخورید و لاغر شوید!

    باشگاه خبرنگاران جوان: پسته فواید بسیاری برای سلامت افراد دارد، این آجیل خوشمزه برای سلامت قلب، کاهش وزن، مبارزه با دیابت ، فشار خون بالا و تقویت سیستم گوارش مفید است، پسته سرشار از انواع ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، چربی ها و مواد معدنی است که در سلامت نقش ویژه ای دارند.
    شنبه، ۱۹ اسفند ۱۳۹۶
  • فرار از آفتاب سوختگی با فناوری هوش مصنوعی

    خبرگزاری مهر: بسیاری از مردم نگران آن هستند که حضور مستمر آنها در فضاهای باز منجر به آفتاب سوختگی و سوزش شدید پوست بدنشان شود؛ اما برای حل این مشکل راه حل تازه‌ای ابداع شده است. یک شرکت تجاری محصول هوشمند کوچکی به نام Qsun ابداع کرده که در قالب یک گیره کوچک به لباس شما متصل می‌شود و با استفاده از آن نه تنها می‌توانید جلوی آفتاب سوختگی خود را بگیرید، بلکه از این طریق درخواهید یافت که به اندازه کافی ویتامین دی برای تامین نیازهای بدن خود دریافت کرده‌اید یا خیر.
    شنبه، ۱۲ اسفند ۱۳۹۶
  • نشانه های اولیه (MS) را جدی بگیرید!

    نت نوش: نشانه های اولیه بیماری ام اس (MS) را جدی بگیرید! نشانه هایی هست که بسیار کم اهمیت می باشند ولی آن ها آلارم های شروع MS هستند و شما می بایست با شناخت کامل، خود را از ابتلا به این بیماری مصون نگه دارید.
    پنجشنبه، ۰۳ اسفند ۱۳۹۶
  • ویتامین‌هایی برای زیبایی و شفافیت پوست شما

    میزان: ویتامین های مخصوص پوست را بشناسید! برای نگهداری از پوست خود می بایست ویتامین هایی که پوست به آن ها نیازمند است را بشناسید و مواد غذایی که سرشار از آن ویتامین ها باشند را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید.
    جمعه، ۲۷ بهمن ۱۳۹۶
  • شکلات واقعی باید فاقد پالم باشد

    گروه بنگاه‌ها: تفاوت مهم شکلات واقعی با فرآورده کاکائویی در استفاده فراوان از روغن پالم یا روغن‌های ارزان‌قیمت در فرآورده‌های کاکائویی است که پنج تا هفت برابر ارزانتر از کره کاکائو است. علیرضا منسوب‌شانجانی، پیشکسوت صنعت تولید شکلات ایرانی با اعلام این مطلب به «دنیای اقتصاد» گفت: پالم یک روغن گیاهی مقاوم در برابر حرارت است و دیرتر ذوب می‌شود، درحالی‌که درجه ذوب شکلات واقعی پایین‌تر از دمای بدن است و هنگامی که آن را در دستان خود می‌گیرید، شروع به آب شدن می‌کند.
    پنجشنبه، ۲۸ دی ۱۳۹۶
  • این سبزیجات را هیچگاه فریز نکنید

    نمناک: این روز‌ها در فریزر خانه‌ها انواع سبزیجات فریز شده را مشاهده می‌کنید که در بعضی موارد هم کاملا تغییر در آنها را مشاهده می‌کنید.
    شنبه، ۲۳ دی ۱۳۹۶
  • میوه‌هایی که زندگی شما را تغییر می‌دهند

    ايسنا: خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد. مصرف میوه‌ به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل رفتن و ضعف استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین برای حفاظت از بدن در برابر حمله قلبی و سکته مغزی مفید است.
    چهارشنبه، ۱۳ دی ۱۳۹۶
  • بایدها و نبایدهای استفاده از چای سبز

    خواص چای سبز به قدری است که در یک عبارت می‌توان آن را درمان تمام بیماری‌ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. در کنار خواص مضرات چای سبز را بشناسید. چای سبز نوعی چای است که از جوانه‌ها و گلبرگ‌های تازه گیاه چای به دست می‌آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می‌پذیرد. چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد.
    سه‌شنبه، ۰۷ آذر ۱۳۹۶
  • برداشت زرشک سیاه در اسکو

    رعنا نیک‌رفتار
    دنیای اقتصاد – تبریز : برداشت زرشک سیاه از باغ‌های شهرستان اسکو، قطب تولید این محصول در شمال‌غرب کشور آغاز شد. مدیر جهادکشاورزی اسکو گفت: پیش‌بینی می‌شود امسال ۱۵ تن زرشک سیاه از ۱۵ هکتار باغ زرشک در این شهرستان برداشت شود.وی افزود: این محصول نیاز آبی کمی دارد و همچنین با phبالا و شورپسندی نسبت به سایر محصولات مقاوم است.
    پنجشنبه، ۲۵ آبان ۱۳۹۶
  • ۵ ویتامین موثر در بهبود سلامت پوست و مو

    اولین نکته ای که بسیاری از متخصصان سلامت، به شما به منظور داشتن پوستی سالم توصیه می کنند محدود کردن قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید اشعه و استفاده از ضد آفتاب محافظ پوست، است.
    چهارشنبه، ۲۴ آبان ۱۳۹۶
  • این منابع ناشناخته آهن را بشناسید

    آھن در منابع غذایی گیاھی ھم یافت می‌شود اما متاسفانه آھن منابع گیاھی، جذب کمی دارد. فقط ۲ تا ۲۰ درصد از آھن منابع گیاھی (آھن غیر ھم) جذب بدن شده و وارد گردش خون می‌شود.
  • ۹ مزیت شگفت‌انگیز خرمالو

    همان‌طور که می‌دانید خرمالو میوه خوشمزه و عجیب و غریبی است که بیشتر از یک ماده شیرین برای بدن منفعت دارد. خرمالو می‌تواند به ترمیم سریع‌تر بدن کمک کند، باعث کاهش وزن شود، التهاب را کمتر و جریان خون در بدن را بیشتر کند.
  • ۶ داستان الهام‌بخش برای شروع کسب‌وکار خودتان

    مترجم: مریم رضایی
    خیلی از کارآفرینان سفر کارآفرینانه خود را با علاقه به وجود یک مشکل شروع نمی‌کنند، بلکه به راه‌حل آن علاقه‌مند می‌شوند. به عبارت دیگر، این‌طور نیست که یک نفر بنشیند و با خود فکر کند «خب، چه کسب‌وکاری را باید شروع کنم؟» بلکه، اکثر کارآفرینان مشکلی را که وجود دارد شناسایی می‌کنند و سپس کسب‌وکار خود را حول یافتن راه‌حلی برای آن راه‌اندازی می‌کنند. این مشکل را چه خودشان شخصا تجربه کرده باشند و چه اطرافیان‌شان، لحظه‌هایی که راه‌حل یک موضوع به ذهن فرد خطور می‌کند، اغلب الهام‌بخش شروع یک کسب‌وکار…
    چهارشنبه، ۱۷ آبان ۱۳۹۶
  • آغاز توزیع شیر مدارس از ابتدای آذر ماه

    ستاد تنظیم بازار مقرر کرد، با توجه به آغاز توزیع شیر مدارس از ابتدای آذرماه، پیگیری های لازم از طریق سازمان برنامه و بودجه برای انعقاد قراردادهای خرید شیر سال ۹۶ انجام شود.
  • خواص آنتی اکسیدانی ۶ نوع ادویه

    ادویه ها نه تنها گزینه های غذایی حاوی ویتامین، املاح و فیبر هستند، منابع غنی از آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن نیز به شمار می روند.