ویتامین

  • ۱۱ توصیه تغذیه‌ای برای روزهای کرونایی

    ايسنا: ​با توجه به شیوع ویروس کرونا، وزارت بهداشت چند توصیه تغذیه‌ای جهت پیشگیری و کنترل بیماری ارائه کرده است.
  • آیا مصرف ویتامین C به پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک می‌کند؟

    تسنیم نوشت: یک متخصص عفونی گفت: ۸۰ درصد افراد مبتلا به کرونا فقط نیاز به استراحت دارند؛ این افراد حتی نیازی به مصرف دارو یا مصرف ویتامین‌هایی مانند ویتامین C ندارند.
  • نحوه مصرف ویتامین D برای مقابله با کرونا

    ايسنا: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در مورد نحوه مصرف ویتامین D گفت: وزارت بهداشت بر اساس بخشنامه‌ها و پروتکل‌هایی که در شبکه‌های بهداشتی و درمانی در حال اجراست توصیه به مصرف یک عدد قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین D به صورت ماهانه کرده است که برای گروه سنی ۲ تا ۱۲ سال به مصرف هر دو ماه یک عدد قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین D توصیه شده است.
  • توصیه‌هایی درباره نحوه مصرف ویتامین D در شرایط شیوع کرونا

    خبر آنلاین: انجمن متخصصین غدد درون‌ریز با همکاری انجمن روماتولوژی ایران، دستورالعملی را درباره مصرف ویتامین D و تاثیر آن در پیشگیری از ابتلا به کرونا ارایه کرده است.
  • ویتامین C در پیشگیری و درمان کرونا نقش دارد؟

    مهر: تیمی از محققان چینی در تحقیقات اخیر خود پی بردند که مصرف دوز بالا ویتامین C می تواند یکی از گزینه های درمانی برای کروناویروس باشد.
  • کاهش مضرات با مصرف روغن‌های «مارگارین»

    برند «آفتاب» هسته اصلی کلیه فعالیت‌ها و تولید محصولات سلامتی مصرف‌کنندگان شرکت مارگارین است که تولید سلامت محور را در دستور کار دارد و نظرسنجی صورت گرفته در چندماه اخیر حکایت از رضایت بیش از ۹۷ درصدی از آن دارد. از محصولات جدید حوزه خانوار می‌توان به روغن‌های آفتابگردان و کانولای غنی شده با ویتامین‌های A+D و همچنین تغییرات ظاهری در لیبل‌های محصولات و بسته‌بندی حلب امگا اشاره کرد. همچنین افزودن متریال‌های جدید درراستای کاهش مضرات مصرف روغن در کنار تولید محصولات سرخ‌کردنی بدون پالم و افزودن…
  • توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای روزهای کرونایی

    ايسنا: بیماری کووید-۱۹، دارای طیف خفیف تا شدید است که می‌تواند نشانه‌هایی مانند سرماخوردگی، تب، سرفه، تنگی نفس و سایر مشکلات تنفسی را به همراه آورد.
  • نقش طب سوزنی در تقویت سیستم ایمنی بدن

    ايسنا: بازرس انجمن علمی طب سوزنی درباره نقش طب سوزنی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله بیماری‌ها توضیح داد.
  • برای افزایش سطح ایمنی بدن چه بخوریم؟

    فارس نوشت: راهنمای خرید از میادین میوه و تره بار برای تغذیه سالم بر اساس راهنمای مدیریت تغذیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر لزوم حفظ تعادل و تنوع در مصرف تمامی مواد غذایی و دریافت تمامی ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز منتشر شد.
  • برای افزایش سطح ایمنی بدن چه بخوریم؟

    میزان نوشت: راهنمای خرید از میادین میوه و تره بار برای تغذیه سالم بر اساس راهنمای مدیریت تغذیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر لزوم حفظ تعادل و تنوع در مصرف تمامی مواد غذایی و دریافت تمامی ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز افراد برای افزایش سطح ایمنی بدن و مقابله با بیماری‌های تنفسی، منتشر شد.
  • ارتقای سلامت و ایمنی بدن با محصولات فراسودمند

    غذاهای فراسودمند یکی از روبه‌رشدترین گروه‌های مواد غذایی به شمار می‌آیند که با استقبال مصرف کنندگان روبه رو شده اند. این غذاها دارای ظاهری مشابه با غذاهای متداول هستند و در برنامه اصلی روزانه مصرف می شوند. شواهد علمی موید این است که این غذاها افزون بر ارزش تغذیه‌ای پایه، حداقل دارای یک خاصیت مشخص و به اثبات رسیده (ارتقای سلامت یا کاهش دهنده بیماری) هستند. شرکت تولیدی تک‌ماکارون، تولید محصولات فراسودمند را با هدف ارتقای سلامت و کاهش بیماری، در دستور کار خود قرار داده و هم‌اکنون این محصولات را…
  • نقش ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها در مقابله با ویروس‌ها

    مهر: یک متخصص تغذیه، گفت: افرادی که خواب کافی، راحت و با کیفیت ندارند به دلیل نقص سیستم ایمنی بیش از سایرین در معرض ابتلا به انواع بیماری ها و ویروس ها هستند.
  • اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از ابتلا به کرونا

    مهر: رئیس انجمن تغذیه ایران، به تشریح اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از ابتلا به کرونا و هنگام بیماری پرداخت.
  • چگونه از بیمار مبتلا به کرونا در منزل نگهداری کنیم؟

    ايسنا: کارشناس مسئول آنفلوانزا و IHR معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه عمده افرادی که به کرونا مبتلا می‌شود علائم خاصی ندارند، گفت: علائم حدود ۲۰ درصد از افراد مبتلا خفیف است و شامل تب و سرفه می شود که نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارند. به این صورت که مراجعه به پزشک عمومی و مصرف داروهایی مثل تب‌بر و ویتامین سی کافی است.
  • حذف کالاهای مدعی درمان کرونا از آمازون

    مهر: آمازون فهرست کالاهایی را که ادعای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا یا درمان آن را دارند از پلت‌فرم خود حذف می‌کند. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از انگجت، شرکت آمازون فهرست کالاهایی را که با ادعای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا یا درمان آن در این پلت‌فرم عرضه شده‌اند حذف می‌کند. این شرکت تغییر مذکور را در هفته جاری به فروشندگان طرف سوم اعلام کرده است. همچنین چنانچه فروشندگان «ادعاهای پزشکی ممنوعه» را حذف کنند، آمازون حذف آن را از فهرست فروشندگان برچسب‌دار (مشخص‌شده) در نظر می‌گیرد. این درحالی…
  • ۳خوراکی خوش طعم که به سلامت قلب شما کمک می کنند

    انتخاب: خوراکی های مختلف می توانند برای سلامت افراد بسیار مفید باشند. اما جالب است بدانید که برخی خوراکی ها می توانند به سلامت قلب شما کمک شایانی کنند.
  • پیشنهادی کامل برای تغذیه فرزندان در سنین رشد

    شیر طعم‌دار غنی‌شده نسکوئیک پس از دهه‌ها تحقیق و توسعه و با دانشی ۷۰ ساله، با بهره‌مندی از طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها و مواد ریزمغذی موردنیاز بدن، بهترین مکمل غذایی برای رشد و تحوّل کودکان و نوجوانان تا سن ۱۵ سالگی است
  • امگا-۶ در چه غذاهایی وجود دارد؟

    خبر آنلاین: امگا-۶ یک اسید چرب غیراشباع بوده که در غذاهای متنوعی یافت می‌شود. این اسیدها برای فعالیت بدن بسیار ضروری هستند و بدن نمی‌تواند خودش آنها را بسازد از همین رو باید آن‌ها از طریق غذاهای مختلف بدست آورد.
  • تری گلیسرید بالا را با این مواد غذایی درمان کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: تری گلیسیرید بالا نشانه‌های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی است که سلامت شما را بدون این که متوجه شوید تحت تاثیر قرار می‌دهد.
  • تهیه غذای خانگی برای سگ و گربه‌ها با منوی مختلف

    خبر آنلاین: تهیه غذای خانگی برای سگ و گربه‌ها یکی از شغل‌هایی است که این روزها در نتیجه علاقمندی ایرانی‌ها به حیوانات به وجود آمده است.
  • اعلام زمان پخش سری تازه برنامه «دورهمی»

    خبر آنلاین: براساس کنداکتور زمستانی شبکه نسیم، برنامه «دورهمی» با اجرای مهران مدیری، هر هفته از چهارشنبه تا جمعه ساعت ۲۲ پخش می‌شود. پس از ویژه برنامه شب چله، چهارشنبه این هفته (۱۱ دی)، دومین قسمت سری تازه «دورهمی» روی آنتن می‌رود.
  • در روزهای آلوده چه خوراکی‌هایی بخوریم؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: درحال حاضر در کلانشهرهای کشور شاهد آلودگی هوا هستیم که تغذیه مناسب نقش بسزایی در به حداقل رساندن عوارض آن دارد.
  • بی‌خوابی باعث چه بیماری‌هایی می‌شود؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: محققان دریافته‌اند که تداوم کم خوابی باعث بروز بیماری‌های خطرناکی مانند سکته قلبی، مغزی و قانقاریا می‌شود.
  • خطرناک‌ترین ماه‌های سال برای به دنیا آوردن نوزاد

    باشگاه خبرنگاران جوان: سپری کردن دوران بارداری مادر در برخی ماه‌های سال تاثیر باور نکردنی بر سلامت نوزاد سال‌ها پس از به دنیا آمدنش می‌گذارد.
  • این خوراکی ها بینایی شما را تقویت می کنند

    انتخاب: با توجه به این که بسیاری از ما ساعات زیادی از روز را صرف تماشای تلویزیون می کنیم یا با گوشی هوشمند خود کار می کنیم، احتمال ایجاد اختلالات بینایی برای ما افزایش پیدا می کند و بر همین اساس نیز توصیه می شود برخی خوراکی ها را بیشتر مصرف می کنیم.
  • با خوردن این ویتامین‌ها اضطراب‌تان را کاهش دهید

    ایسنا نوشت: تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود.
  • با این خوراکی ها آنفلوآنزا را درمان کنید

    عصر ایران: «روش‌های درمان آنفلوآنزا در واقع بر کاهش شدت علائم این بیماری متمرکز هستند تا دوره بیماری به اتمام برسد و هیچ روشی وجود ندارد که به طور معجزه‌آسایی علائم این بیماری را از بین ببرد. در همین راستا تامین آب مورد نیاز بدن و مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی می تواند به تسکین شدت علائم و پیشگیری از وخیم‌تر شدن آنها کمک و شاید دوره درمان را کوتاه‌تر کند.
  • افزایش وزن با میوه‌های تازه و خشک!

    خبر آنلاین: رسیدن به بدنی عضلانی یا چاق شدن، برای برخی افراد دشوار و بسیار سخت است. میوه‌ها اولین گروه مواد غذایی نیستند که برای افزایش وزن و حجیم کردن بدن از آن‌ها استفاده می‌شود اما برخی از آن‌ها به دلیل کالری بالایی که دارند می‌توانند سبب افزایش وزن شوند.
  • این خوراکی‌های خوشمزه ضامن سلامتی‌تان هستند

    باشگاه خبرنگاران جوان: میوه ها و سبزیجات اثرات مفیدی بر سلامت بدن خواهند گذاشت، بهتر است تمام افراد در برنامه غذایی خود میوه ها و سبزیجات را حتما جای دهند.
  • مصرف ویتامینC از ابتلا به آنفولانزا پیشگیری می‌کند؟

    مهر: بر اساس نتایج مطالعات اخیر، مصرف ویتامین C در پیشگیری از آنفولانزا تاثیری ندارد.

بیشتر