همشهری آنلاین:
افزایش سن یک سراشیبی نیست بلکه فقط به این معنی است که بدن شروع به درخواست مراقبت بیشتر میکند و همه نیازهای بدن را نمیتوان از غذای صرف تامین کرد. در حالی که مکملها یک گلوله جادویی نیستند، شروع به خوردن چند مکمل که در نتیجه تحقیقات انجام خوردن آنها مفید تشخیص داده شده، در دهه سوم زندگی میتواند از سلامت طولانی مدت، افزایش انرژی و حتی کاهش خطرات بیماری در دهههای آینده زندگی حمایت کند.
ايسنا:
ویتامینهای ضروری برای پوست سالم و جوان کداماند؟ مصرف ویتامینهای ضروری مانند D، C، E و K میتواند سلامت پوست را تضمین کند و از پیری زودرس جلوگیری کند.
ايسنا:
بر اساس یک مطالعه جدید، ویتامین D علاوه بر مزیتهای بسیاری که برای تقویت سلامت استخوانها، قدرت عضلانی و عملکرد سیستم ایمنی دارد، در پیشگیری و درمان سرطان روده بزرگ هم موثر است.
مشاور رئیس و سخنگوی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجانشرقی، بر اهمیت مصرف ماهی و محصولات آبزی تاکید کرد و گفت: سالانه ۱۰ هزار و ۵۷۵ تن ماهی در استان تولید میشود.
مهر:
با افزایش مصرف مکملهای تغذیهای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه میکند که این محصولات از داروخانههای معتبر تهیه شوند و مصرف آنها تحت نظر پزشک برای حفظ سلامت روزهداران باشد.
ایرنا:
یافتههای جدید پژوهشگران نشان میدهد افراد مسنی که ویتامین ب ۱۲ (B۱۲) آنها کم یا حتی در محدوده «طبیعی» است، دارای علائم زوال شناختی و آسیب مغزی هستند و تفکر و زمان واکنش آنها کندتر است؛ آنها معتقدند محدوده تعریفشده برای ویتامین ب۱۲ منسوخ شده است.
بهداشت نیوز:
حتما همه شما در طول زندگی خود از محصولاتی که دارای ویتامین E هستند، استفاده کرده اید. ولی این ویتامین چیست و چه خواصی برای بدن ما دارد؟ کدام خوراکی ها حاوی این ویتامین مفید برای بدن هستند؟
خبرآنلاین:
اگر بیش از حد احساس خستگی میکنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل سادهای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینهای نیز در بروز خستگیهای طولانیمدت مؤثر باشند.
خبرآنلاین:
تحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
ايسنا:
ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها کمک میکند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
مهر:
یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتئین، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در یونجه، جایگاه خوبی در طب ایرانی به دست آورده است.