ورزش صبحگاهی

دنیای اقتصاد: مطالعات اخیر بر روی تأثیرات ورزش بر عملکرد مغز، نتایج امیدوارکننده‌ای را در خصوص بهبود حافظه و سایر عملکردهای شناختی نشان داده‌اند.

دنیای‌اقتصاد: تهرانی‌هایی که صبح‌ها در پارک‌های تهران می‌دوند تا «تندرست» باشند، ۱۰ برابر بیشتر از یک «تهرانی نشسته در خانه»، هوای سمی وارد ریه‌ خود می‌کنند.