هضم غذا

برنا: برگ بود به هضم غذا کمک می‌کند، سلامت تنفس را بهبود می‌بخشد و دارای خواص ضد التهابی است.

عصر ایران: هیدراته ماندن برای هضم غذا بسیار مهم است. در این میان آب گرم(آب کتری که در حال سرد شدن است)، دمنوش های گیاهی و برخی از آب میوه ها می توانند التهاب را کاهش دهند و به بهبود سلامت روده کمک کنند.

اطلاعات: نعنا یا نعناع {Mint} حاوی لیمونن، سینئول، منتون و ایزومنتون، مسوول فعالیت ضد میکروبی در بدن است. یکی از خواص نعناع کمک به هضم غذا است.

عصر ترکیه: به گفته یک متخصص، نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و افراد را به بیماری‌های مختلف مبتلا می کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: برای جلوگیری ضرر غذا‌های سنگین به بدن حتما این موارد را جدی بگیرید.

ایرنا: اگر هنوز نمی دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می شود، این مطلب را بخوانید.