نوشیدن شیر

نمناک: تمام افراد باید در سنین مختلف باید شیر مصرف کنند . شیر دارای مواد مغذی و مفید برای بدن است اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.

سلامت نیوز: نوشیدن شیر فقط برای ساختن استخوان ها و داشتن دندان های قوی نیست چرا که نوشیدن شیر می تواند به داشتن پوستی سالم و درخشان نیز کمک کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: سازمان بهداشت جهانی، چاقی را بحرانی جدی برای سلامت کودکان اعلام کرده است که منجر به دیابت، بیماری‌های قلبی، سرطان می‌شود.