شماره روزنامه ۶۲۱۵
|

لاغری

    چهارشنبه، ۱۰ بهمن ۱۴۰۳
  • هیپنوتیزم می‌تواند لاغرمان کند؟

    عصر ترکیه: برخی شواهد نشان می‌دهد هیپنوتیزم ممکن است راهی موثر برای درمان چاقی باشد. از جمله مطالعه منتشرشده در مجله طب جایگزین و مکمل در سال ۲۰۲۲ که نشان داد هیپنوتیزم منجر به کاهش وزن می‌شود و در سطح لپتین افراد چاق تغییرات قابل توجهی را رقم می‌زند.
  • تأثیر عجیب آب گازدار در لاغری

    سلامت نیوز: آب گازدار باعث می‌شود که سراغ نوشیدنی‌های شیرین نروید و به همین‌ دلیل زمانی که هدفتان کاهش وزن است، گزینه سالمی به شمار می‌رود.
    چهارشنبه، ۰۵ دی ۱۴۰۳
  • ۲ ویتامین لاغرکننده را بشناسید

    عصر ایران: شواهد نشان می‌دهد که ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند سبب کاهش وزن سالم شوند. در کنار یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند.
    یکشنبه، ۰۲ دی ۱۴۰۳
  • عوارض احتمالیِ کاهش وزن شدید به کمک دارو

    ايسنا: به لطف داروهای جدید و پرطرفدار کاهش وزن نظیر «اوزمپیک»، «ویگووی» و «مانجارو» که حاوی «جی‌ال‌پی-۱» هستند، بسیاری از افراد دارای اضافه وزن توانسته‌اند وزن کم کنند.
    چهارشنبه، ۰۷ آذر ۱۴۰۳
  • چرا داروهای جدید وزن را کاهش نمی‌دهند؟

    سلامت نیوز: کارشناسان هشدار می‌دهند که تا ۲۰ درصد از افرادی که برای کاهش وزن از داروهای جدید مانند سماگلوتاید (ویگووی) استفاده می‌کنند، ممکن است به این داروها پاسخ ندهند. عواملی مانند ژنتیک، هورمون‌ها و اختلالات مرتبط با مغز می‌توانند بر پاسخ به این درمان‌ها تاثیرگذار باشند.
    یکشنبه، ۲۰ آبان ۱۴۰۳
  • این قسمت‌های بدن را با پیاده‌روی لاغر کنید

    ايسنا: پیاده روی یکی از معروف ترین راه ها برای کاهش وزن و لاغری است اما برای این‌که پیاده‌روی شما بطور حتمی منجربه کاهش وزن شود باید راههای صحیح و موارد مهم آن را بدانید.
    شنبه، ۱۹ آبان ۱۴۰۳
  • چگونه با زمان‌بندی وعده‌های غذایی لاغر شویم؟

    ایرنا: پژوهشگران دریافتند روش‌های زمان‌بندی وعده‌های غذایی؛ از جمله محدود کردن زمان غذا خوردن، کاهش دفعات صرف وعده‌های غذایی و مصرف کالری اوایل روز با کاهش وزن اندک طی ۱۲ هفته مرتبط است.
    یکشنبه، ۱۳ آبان ۱۴۰۳
  • ۶ عادت را ترک کنید تا چاق نشوید

    ايسنا: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
    دوشنبه، ۰۷ آبان ۱۴۰۳
  • همه چیز درباره جراحی لاغری

    جراحی باریاتریک یا عمل لاغری یکی از روش های موثر برای کاهش وزن افرادی است که به کمک رژیم غذایی و ورزش کردن موفق به کاهش وزن نشده اند.
  • چربی‌سوزترین ورزش‌های دنیا + اسامی

    همشهری آنلاین: شما با ورزش می‌توانید به کاهش وزن برسید، در صورتی که کنترل میزان غذا و کالری روزانه خود را داشته باشید.
    شنبه، ۰۵ آبان ۱۴۰۳
  • با این نوشیدنی لاغری‌تان تضمینی است

    مهر: کافستول یک ترکیب طبیعی موجود در قهوه فیلتر نشده است که ممکن است برای جنبه های خاصی از سلامت متابولیک مفید باشد.
  • مکانیزم عجیب عناب در لاغری

    همشهری آنلاین: آیا شما هم از خانواده‌ای آمدید که به طب سنتی و تغذیه بسیار اهمیت می‌دهند؟ پس باید حتماً دربارۀ خواص عناب برای لاغری شنیده باشید.
    سه‌شنبه، ۰۱ آبان ۱۴۰۳
  • با مصرف این نوشیدنی به راحتی وزن کم کنید

    مهر: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ۶ میلی گرم کافستول دو بار در روز به مدت ۱۲ هفته ممکن است وزن و چربی بدن را کمی کاهش دهد، اما حساسیت به انسولین یا تحمل گلوکز را بهبود نمی بخشد.
  • اگر مصرف داروهای لاغری را قطع کنیم چه اتفاقی می‌افتد؟

    بهداشت نیوز: کارشناسان در گزارشی تازه نحوه عملکرد داروهای کاهش وزن نظیر «اوزمپیک»، «ویگووی» و «مانجارو» و عوارض جانبی آنها را توضیح و به پرسش‌هایی درباره بازگشت وزن پس از قطع دارو پاسخ می‌دهند.
    دوشنبه، ۲۳ مهر ۱۴۰۳
  • ژن لاغری را چگونه فعال کنیم؟

    همشهری آنلاین: یک بررسی اخیر نشان می‌دهد که کلید کاهش وزن می‌تواند به ترکیبی از ۱۴ «ژن لاغری» مربوط باشد.
    چهارشنبه، ۱۱ مهر ۱۴۰۳
  • قرص‌‎های لاغری و چاقی معجزه نمی‌کنند

    ايسنا: مدیر نظارت بر امور دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با تاکید بر اینکه در مورد کاهش و افزایش وزن، معجزه‌ای در کار نیست، گفت: تبلیغات‌ فضای مجازی و شبکه‌های ماهواره‌ای برای سودجویی است. مهم‌ترین روش لاغری یا چاقی افراد، اصلاح الگوی زندگی‌ شامل استفاده از غذای سالم و تحرک بدنی کافی است.
    پنجشنبه، ۰۵ مهر ۱۴۰۳
  • این نوشیدنی محبوب وزنتان را کم می کند

    سلامت نیوز : نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.
    سه‌شنبه، ۱۳ شهریور ۱۴۰۳
  • مقایسه استانداردترین انواع جراحی لاغری

    عمل اسلیو معده و بای پس معده جزء استانداردترین روش های جراحی لاغری هستند که به کاهش وزن شما کمک بسزایی می کنند، همچنین باعث بهبود کیفیت زندگی شما می شوند.
    یکشنبه، ۱۷ تیر ۱۴۰۳
  • هشدار درباره این داروی کاهش وزن

    مهر: سازمان جهانی بهداشت، اخیرا درباره تقلبی بودن برخی از داروهای درمان دیابت نوع ۲ و کاهش وزن هشدار داد.این هشدار پزشکی مربوط به سه دسته تقلبی از داروی تزریقی سماگلوتاید است.
    دوشنبه، ۰۴ تیر ۱۴۰۳
  • بهترین و کم خطرترین روش های جراحی لاغری

    چاقی مفرط می تواند بیش از یک مسئله ظاهری باشد. این یک معضل سلامتی است که می تواند بر هر جنبه ای از زندگی تاثیر بگذارد. بسیاری از افرادی که با این چالش دست و پنجه نرم می کنند، ممکن است تمام روش های متداول از جمله رژیم های غذایی سخت و برنامه های ورزشی را امتحان کرده باشند و باز هم به نتیجه دلخواه نرسیده اند.
    یکشنبه، ۰۳ تیر ۱۴۰۳
  • با مصرف این ویتامین‌ها همیشه لاغر می‌مانید

    ایسنا: کمبود کلسیم معمولا باعث میل به مصرف شکر و نمک می‌شود. به غیر از لبنیات، می‌توانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست آورید.