لاغری

عصرایران: مصرف کافئین پیش از تمرینات ورزشی کاملا رایج است، زیرا اثرات تحریکی آن می تواند انرژی لازم برای فعالیت بدنی را تامین کند.

خبرآنلاین: اگر فکر می‌کنید کاهش وزن فقط به شمردن کالری و عرق ریختن در باشگاه بستگی دارد، وقتش رسیده دیدگاه‌تان را کمی به‌روز کنید.

خبرآنلاین: از آنجایی‌که پروتئین، عضله‌ساز خوبی است، مصرف مواد خوراکی پروتئینی برای چاق شدن عالی است.

خبرآنلاین: تحقیقات در مورد مزایا و مضرات گریپ‌فروت برای کلیه نشان می‌دهد که این میوه از تجمع مواد زائد در کلیه‌ها جلوگیری می‌کند و خطر ابتلاء به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.

بهداشت نیوز: یکی از نوشیدنی‌های محبوب برای کاهش وزن، آب لیمو است. وقتی صحبت از توانایی آب لیمو در کاهش چربی دور کمر می‌شود، کاملا منطقی به نظر می‌رسد.

باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از افراد در زمان رژیم غذایی، خوراکی‌های پرکالری را حذف و مواد سالم را جایگزین می‌کنند، اما غافل از اینکه برخی غذاهای سالم نیز کالری بالایی دارند و در صورت مصرف بی‌رویه باعث افزایش وزن می‌شوند.

باشگاه خبرنگاران جوان: دانشمندان به این نتیجه رسیدند که هیچ چیز به اندازه‌ رژیم غذایی مفید و متعادل به همراه فعالیت‌های بدنی مداوم نمی‌تواند به کاهش وزن و رسیدن به تناسب ایده‌ال افراد کمک کند.

بهداشت نیوز: انبه، سلطان میوه‌های استوایی، از تقویت ایمنی تا زیبایی پوست و پیشگیری از بیماری‌ها، خواص شگفت‌انگیزی دارد.

همشهری: پژوهشگران در تلاشند بفهمند چه مکانیسم‌های ژنتیکی و متابولیکی پشت این راز نهفته است که برخی افراد بدون رژیم و ورزش همیشه لاغر می‌مانند.

همشهری: زیره، ادویه‌ای همه‌کاره‌ که طعمی گرم، آجیلی و خاکی به غذاها می‌دهد، سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند به کاهش خطر بیماری و محافظت از سلول‌های بدن کمک کند.

نمناک: استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده ای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.

همشهری: رفع و درمان یبوست یکی از خواص شلیل است. شلیل سرشار از فیبر است و این فیبر می‌تواند روده را نرم کرده و حرکات روده را افزایش دهد.

همشهری: وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، خیلی‌ها به سراغ رژیم‌های سخت، مکمل‌های عجیب یا برنامه‌های ورزشی طاقت‌فرسا می‌روند. اما شاید ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه برای کنترل وزن، درست مقابل چشم ما باشد: میوه‌ها.

همشهری: تب مصرف داروهای نسل جدید درمان دیابت و چاقی در ایران هم بالا رفته است.

بهداشت نیوز: محققان به این نتیجه رسیده اند که جلبک‌های قهوه‌ای می‌توانند بر ترکیب باکتری‌های روده‌ای مبارزه‌کننده با چاقی تأثیر بگذارند.

دنیای اقتصاد: توقف پرسپولیس برابر فجرسپاسی در هفته اول لیگ برتر، طبیعتا نتیجه جالبی برای هواداران این تیم نبود. به ویژه آنهایی که از قبل‌تر هم نسبت به موفقیت وحید‌ هاشیمان جوان و کم‌تجربه در این تیم تردید داشتند، پس از این بازی دست بالا را در اختیار گرفتند و تا جایی که می‌توانستند به کادرفنی سرخ‌ها تاختند.

محسن حاجی‌میرزایی، رئیس دفتر پزشکیان وقایع پس از حمله اسرائیل به جلسه شورای عالی امنیت ملی را تشریح کرد. وی با اشاره به وضعیت رئیس‌جمهور پس از این حادثه گفت: در پای پزشکیان خون متورم شده بود که پزشکان آن را تخلیه کردند. رئیس دفتر پزشکیان تصریح کرد: روزنه‌ای آنجا تعبیه نشده بود، اثر موشکی در بتن یک شکاف ایجاد کرده بود که آن را با دست باز کرده بودند تا فرد لاغری بیرون بیاید و سپس بقیه خارج شوند. پزشکیان پس از جلسه شورا با آقا جلسه داشتند و با همان حالت پس از حمله اسرائیل، یک دوش گرفتند و پیش…

دنیای اقتصاد: محسن حاجی میرزایی، رئیس دفتر رئیس جمهور، جزئیات منشر نشده ای از حمله به جلسه شورای عالی امنیت ملی و مجروح شدن پزشکیان را روایت کرد.

مهر: یکی از خواص گلابی برای سنگ کلیه است، زیرا نه‌تنها حاوی مقادیر زیادی آب است و به کارکرد کلیه‌ها و دفع سنگ و حتی بهبود عفونت مجاری ادراری کمک می‌کند؛ بلکه می‌توانید با استفاده از جوشانده برگ گلابی، به دفع سنگ کلیه، دفع سنگ مثانه و همچنین بهبود ورم پروستات خود کمک نمائید.

بهداشت نیوز: ویتامین‌های گروه B سبب چاق شدن صورت می‌شوند.

ایسنا: مولکول‌های طبیعی موجود در انواع خاصی از قهوه به شما کمک می‌کنند بدون رژیم گرفتن وزن کم کنید.

همشهری آنلاین: آیا مصرف آبغوره برای لاغری مؤثر است؟ در این مطلب با خواص آبغوره، نقش آن در چربی‌سوزی و نکاتی مهم درباره مصرف ایمن و مؤثر آن برای کاهش وزن آشنا شوید

ايسنا: بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی جدید، افراد می‌توانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود بخشند، حتی اگر وزن کم نکنند.

مهر: تیک‌تاک از این ‌پس نتایج جست‌وجو برای هشتگ SkinnyTok# را نشان نمی‌دهد. به گزارش انگجت، منتقدان حامی مسدودسازی این هشتک اعلام کردند برخی ویدئوها با این برچسب اختلالات در غذا خوردن و دیگر رفتارهای تغذیه‌ای ناسالم یا خطرناک را ترویج می‌کردند.

کلینیک زیبایی ایوا یکی از بهترین کلینیک های تهران با تجهیزات و امکانات فراوان برای زیبایی و تناسب اندام است. کلینیک ایوا با مدیریت دکتر سارا بهروان خدمات متنوعی در زمینه‌ های پوست، مو، لاغری و زیبایی ارائه می دهد.

ايسنا: خواص شوید برای سلامتی بدن شگفت‌انگیز است و این گیاه معطر فراتر از یک طعم‌دهنده ساده عمل می‌کند. خواص شوید به دلیل ترکیبات غنی همچون آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و فیبر، در طب سنتی برای درمان و پیشگیری از بیماری‌ها کاربرد دارد.

خبرآنلاین: محبوبیت آب لیمو از باورهای قدیمی و طب سنتی و تبلیغات اینفلوئنسرهای سلامت سرچشمه می‌گیرد. ادعاهایی مثل «افزایش کالری‌سوزی» یا «پاکسازی کبد» در پست‌های اینستاگرام گسترش یافته‌اند و سادگی این عادت نیز به جذابیت آن افزوده است.

ايسنا: بهترین راه‌حل کاهش وزن در خانه نیازمند صبر، اراده و برنامه رژیم صحیح است. این نکات برای کاهش وزن سریع و اصلاح سبک زندگی افرادی با اضافه وزن جزئی تا متوسط مفید بوده و به آنها در رسیدن به تناسب اندام کمک می‌کند. با ما همراه باشید تا با راهکارهای عملی برای لاغری در منزل آشنا شوید.

ايسنا: متخصصان با استناد به یک مطالعه جدید، می‌گویند این احتمال وجود که راز کاهش وزن در زبان نهفته باشد.

مهر: تبلیغات بلاگرها درباره لاغری سریع با دستگاه، جذاب است؛ اما پشت آن، عوارضی پنهان و گاه خطرناک برای سلامت نهفته است.