باشگاه خبرنگاران جوان: اما اگر غذا‌های سالم را در زمان مناسب نخوریم همیشه سالم نیستند. النا کالین متخصص تغذیه روسی لیستی از غذا‌های سالم را ارائه کرده که بهتر است در وعده شام از آن‌ها استفاده نشود تا بدن از استراحت کافی و خواب عمیق برخوردار شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: حمله قلبی یکی از دردناکترین بیماری‌هایی است که می‌تواند در برخی موارد جان فرد را نیز به مخاطره بیاندازد. حمله قلبی زمانی بروز می‌کند که یکی از رگ‌های خون رسان به قلب (رگ‌های کرونری) به وسیله پلاک‌های چربی و کلسترول گرفته شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از مطالعات اخیر ثابت کرده است که بدن انسان برای لذت بردن از فعالیت و نشاط و جلوگیری از احساس خواب آلودگی و بی حالی در ساعات روشنایی روز، تقریباً به ۸ ساعت خواب در روز نیاز دارد و تأکید شده است که خوابی کمتر از این مقدار، سلامت انسان را تهدید می‌کند.

نمناک: خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود.

ايسنا: اگر یکی از داروهای تجویز شده را برای مدت طولانی یا کوتاه مصرف می‌کنید، مراقب مصرف همزمان برخی مکمل‌ها با این داروها باشید.

ايسنا: روند سالانه حیوان گزیدگی در ایران رو به افزایش است و بیش از ۸۵ درصد موارد حیوان گزیدگی توسط سگ اتفاق می‌افتد.

ایلنا: طبق گفته‌های کارشناسان تغذیه مصرف همزمان پنیر و تخم مرغ با یکدیگر می‌تواند باعث مشکلات سلامتی شود.

تابناک نوشت: معاون وزیر راه و شهرسازی در مسیر رشت - قزوین بر اثر سانحه رانندگی به شدت آسیب دید. محمد جعفر علیزاده در مسیر بازگشت به تهران هنگام رانندگی در منطقه کوهین واقع در محور رشت – قزوین به‌دلیل خواب‌آلودگی از مسیر خارج و خودروی وی واژگون شد. وی توسط اورژانس هوایی به بیمارستان پارس رشت منتقل شده و به‌دلیل آسیب شدید از ناحیه کمر و گردن هم‌اکنون در بخش مراقبت‌های ویژه این بیمارستان بستری و تحت عمل جراحی قرار گرفته است.

ایرنا: معاون وزیر راه و شهرسازی در مسیر رشت _ قزوین در اثر سانحه رانندگی به شدت آسیب دید.

باشگاه خبرنگاران جوان: غذا‌ها می‌تواند عناصر سازنده انتقال دهنده‌های عصبی را ایجاد کند یا تعادل مغز را به هم بریزد و به این ترتیب بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد، اما ما معمولا بدون دانستن تأثیرات غذا‌های مختلف بر روحیات مان، آن‌ها را مصرف می‌کنیم.

باشگاه خبرنگاران جوان: غذا‌ها با تاثیرگذاری بر انتقال دهنده‌های عصبی، بر مغز و به تبع آن بر روحیه ما تأثیر می‌گذارد. انتقال دهنده‌های عصبی مواد شیمیایی مهمی هستند که با احساسات ما ارتباط دارند.

تابناک: موز یکی از میوه‌های محبوب و پرخاصیتی است که مصرف آن در هر سنی به تمام افراد توصیه میشود. این میوه خواص فراوانی برای سلامتی دارد، اما بسیاری از مردم از خواص پوست موز اطلاعی ندارند و آن را به راحتی دور می‌ریزند.

باشگاه خبرنگاران جوان: گاهی به دلیل شدت درد هر نوع داروی مسکن را بدون توجه به شرایط مصرف آن استفاده می کنیم که کاری بسیار خطرناک است.

باشگاه خبرنگاران جوان: ویروس "ای‌ای ای" یکی از علل عفونت‌های مغزی است که حدود ۳۰ ٪ افراد مبتلا به این ویروس جان خود را از دست می‌دهند.

ایسنا: علائم افسردگی می‌توانند به روش‌های مختلفی در افراد مختلف نمایان شوند. در برخی افراد، افسردگی می‌تواند موجب خستگی و بی‌اشتهایی شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: گرمای شدید با وجود دیابت می‌تواند خطرناک باشد. در واقع دمای بالا بر سطح گلوکز یا همان قند اثر می‌گذارد.

این روزها که همه در تب‌وتاب کرونا هستند، در بین دوستان و آشنایان بسیار دیده‌ایم کسانی که با دست زدن به پیشانی خود گرمای بیشتری از روزهای قبل حس می‌کنند،‌ همه انگار گلویشان اندکی به خارش افتاده، تا کسی سرفه‌ای می‌زند بقیه اندکی از او فاصله می‌گیرند،‌ همه گله می‌کنند که بدن درد و احساس خواب آلودگی دارند، در شبکه‌های اجتماعی مدام اطلاعات مربوطه به آثار و علائم کرونا رد و بدل می‌شود و تلفن‌های همراه همه پر از پیام‌های تکراری است، در ادارات کارکنان الکل بهداشتی و ضدعفونی کننده به‌دست درحال…

واحد مرکزی خبر نوشت: اسامی مصدومان حادثه واژگونی اتوبوس تهران-شیراز در اصفهان اعلام شد.

ایرنا: فرماندار کهگیلویه گفت: یکی از دانش آموزان شهر سوق از توبع این شهرستان به علت مصرف کیک آلوده به قرص راهی بیمارستان شد.

ایلنا: فرماندار شهرستان کهگیلویه از مشاهده کیک‌های آلوده به قرص در یکی از مدارس شهر سوق خبر داد و گفت: این دانش آموز دختر در پایه نهم تحصیل می کند و کیک را از بوفه مدرسه خریداری و مصرف کرد.

تسنیم: مدیرگروه پیشگیری و مراقبت بیماری‌های مرکز بهداشت و درمان بروجرد گفت: ۵ نفر بر اثر مصرف قارچ سمی در بروجرد دچار مسمومیت شدند.

ایسنا نوشت: رئیس پلیس راه با اشاره به افزایش حجم تردد در محورهای مواصلاتی استانی‌های مرزی اربعین، از زائران خواست که از رانندگی در شرایط خستگی و خواب‌آلودگی خودداری کنند. سردار سیدتیمور حسینی در حاشیه بازدید از پایانه مرزی خسروی اظهار کرد: خستگی و خواب‌آلودگی عامل اصلی تصادفات رانندگی در این مدت بوده است.وی ادامه داد: شتاب بی مورد و انحراف به چپ که نتیجه آن برخورد رخ به رخ است از دیگر عوامل مهم سوانح رانندگی در ایام اربعین امسال بوده است.

ایرنا نوشت: واکنش نماینده ونزوئلا به حملات رئیس جمهوری آمریکا و خواب آلودگی صدر اعظم آلمان ازجمله حواشی خواندنی نخستین روز از سخنرانی های مقام های عالیرتبه کشورهای عضو سازمان ملل بود.

خبر آنلاین: رئیس پلیس راهور کشور گفت: بر اساس آمارهای اولیه متاسفانه در سه ماهه تابستان امسال حدود ۴ هزار و ۳۰۰ نفر از مسافران در جاده‌های کشور بر اثر تصادفات جان باختند و ۱۱۶ هزار نفر نیز مجروح شدند.

برنا: سقوط خودروی پژو پارس به پایین دره در محور یاسوج به اصفهان ۲ کشته برجای گذاشت.

مهر: معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان همدان گفت: برخورد با خودروی سواری منجر به کشته شدن رئیس پاسگاه «تجرک» در همدان شد.

مهر: یک متخصص تغذیه با تاکید بر مصرف آب در فصل تابستان، به نکاتی برای مقابله با گرمازدگی اشاره کرد.

فارس: فرمانده پلیس راه سیرجان گفت: ۴ سرنشین سواری پژو پس از برخورد با تریلر درمحور سیرجان - بندرعباس زنده در آتش سوختند و جان باختند.

ایلنا: معاونت اجتماعی پلیس راهور تهران بزرگ اعلام کرد: تردد ماشین های سنگین در شب های لیلالی قدر تا اذان صبح ممنوع شد.

مهر: یکی از اصلی‌ترین علل تصادفات جاده‌ای خواب آلودگی راننده حین رانندگی است، فاجعه‌ای که می‌تواند با رعایت چند نکته کوچک و بسیار ساده رخ ندهد.