خواب آلودگی

  • از خوردن این مواد خوراکی در شب خوددداری کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: اما اگر غذا‌های سالم را در زمان مناسب نخوریم همیشه سالم نیستند. النا کالین متخصص تغذیه روسی لیستی از غذا‌های سالم را ارائه کرده که بهتر است در وعده شام از آن‌ها استفاده نشود تا بدن از استراحت کافی و خواب عمیق برخوردار شود.
  • مراقب این خمیازه ها که نشانه یک بیماری مرگبار است، باشید

    باشگاه خبرنگاران جوان: حمله قلبی یکی از دردناکترین بیماری‌هایی است که می‌تواند در برخی موارد جان فرد را نیز به مخاطره بیاندازد. حمله قلبی زمانی بروز می‌کند که یکی از رگ‌های خون رسان به قلب (رگ‌های کرونری) به وسیله پلاک‌های چربی و کلسترول گرفته شود.
  • اگر مدام بی حال و خواب آلود هستید حتما بخوانید

    باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از مطالعات اخیر ثابت کرده است که بدن انسان برای لذت بردن از فعالیت و نشاط و جلوگیری از احساس خواب آلودگی و بی حالی در ساعات روشنایی روز، تقریباً به ۸ ساعت خواب در روز نیاز دارد و تأکید شده است که خوابی کمتر از این مقدار، سلامت انسان را تهدید می‌کند.
  • تاثیر شگفت انگیز میوه‌های قرمز برای رفع بی‌حالی!

    نمناک: خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود.
  • داروها و مکمل‌هایی که نباید با هم بخوریم

    ايسنا: اگر یکی از داروهای تجویز شده را برای مدت طولانی یا کوتاه مصرف می‌کنید، مراقب مصرف همزمان برخی مکمل‌ها با این داروها باشید.
  • راه های انتقال بیماری هاری را بشناسید

    ايسنا: روند سالانه حیوان گزیدگی در ایران رو به افزایش است و بیش از ۸۵ درصد موارد حیوان گزیدگی توسط سگ اتفاق می‌افتد.
  • صبح‌ها این ۲ ماده غذایی را با هم نخورید

    ایلنا: طبق گفته‌های کارشناسان تغذیه مصرف همزمان پنیر و تخم مرغ با یکدیگر می‌تواند باعث مشکلات سلامتی شود.
  • سانحه شدید برای معاون وزیرراه

    تابناک نوشت: معاون وزیر راه و شهرسازی در مسیر رشت - قزوین بر اثر سانحه رانندگی به شدت آسیب دید. محمد جعفر علیزاده در مسیر بازگشت به تهران هنگام رانندگی در منطقه کوهین واقع در محور رشت – قزوین به‌دلیل خواب‌آلودگی از مسیر خارج و خودروی وی واژگون شد. وی توسط اورژانس هوایی به بیمارستان پارس رشت منتقل شده و به‌دلیل آسیب شدید از ناحیه کمر و گردن هم‌اکنون در بخش مراقبت‌های ویژه این بیمارستان بستری و تحت عمل جراحی قرار گرفته است.
  • معاون وزیر راه دچار سانحه شد

    ایرنا: معاون وزیر راه و شهرسازی در مسیر رشت _ قزوین در اثر سانحه رانندگی به شدت آسیب دید.
  • این غذاها شما را حسابی بدخلق می کند

    باشگاه خبرنگاران جوان: غذا‌ها می‌تواند عناصر سازنده انتقال دهنده‌های عصبی را ایجاد کند یا تعادل مغز را به هم بریزد و به این ترتیب بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد، اما ما معمولا بدون دانستن تأثیرات غذا‌های مختلف بر روحیات مان، آن‌ها را مصرف می‌کنیم.
  • این خوراکی ها شما را بداخلاق می‌کنند!

    باشگاه خبرنگاران جوان: غذا‌ها با تاثیرگذاری بر انتقال دهنده‌های عصبی، بر مغز و به تبع آن بر روحیه ما تأثیر می‌گذارد. انتقال دهنده‌های عصبی مواد شیمیایی مهمی هستند که با احساسات ما ارتباط دارند.
  • خواص عجیب و شگفت انگیز پوست یک میوه

    تابناک: موز یکی از میوه‌های محبوب و پرخاصیتی است که مصرف آن در هر سنی به تمام افراد توصیه میشود. این میوه خواص فراوانی برای سلامتی دارد، اما بسیاری از مردم از خواص پوست موز اطلاعی ندارند و آن را به راحتی دور می‌ریزند.
  • ۹ اشتباه رایج و خطرناک درباره دارو‌های مسکن

    باشگاه خبرنگاران جوان: گاهی به دلیل شدت درد هر نوع داروی مسکن را بدون توجه به شرایط مصرف آن استفاده می کنیم که کاری بسیار خطرناک است.
  • این ویروس مرگبار به مبتلایان رحم نمی کند

    باشگاه خبرنگاران جوان: ویروس "ای‌ای ای" یکی از علل عفونت‌های مغزی است که حدود ۳۰ ٪ افراد مبتلا به این ویروس جان خود را از دست می‌دهند.
  • اگر این علائم را دارید دچار افسردگی شده‌اید

    ایسنا: علائم افسردگی می‌توانند به روش‌های مختلفی در افراد مختلف نمایان شوند. در برخی افراد، افسردگی می‌تواند موجب خستگی و بی‌اشتهایی شود.
  • هوای گرم می‌تواند برای دیابتی‌ها خطرناک باشد

    باشگاه خبرنگاران جوان: گرمای شدید با وجود دیابت می‌تواند خطرناک باشد. در واقع دمای بالا بر سطح گلوکز یا همان قند اثر می‌گذارد.
  • در خانه ماندن یا رفتن به کویـــــر؟

    فاطمه باباخانی روزنامه‌نگار
    این روزها که همه در تب‌وتاب کرونا هستند، در بین دوستان و آشنایان بسیار دیده‌ایم کسانی که با دست زدن به پیشانی خود گرمای بیشتری از روزهای قبل حس می‌کنند،‌ همه انگار گلویشان اندکی به خارش افتاده، تا کسی سرفه‌ای می‌زند بقیه اندکی از او فاصله می‌گیرند،‌ همه گله می‌کنند که بدن درد و احساس خواب آلودگی دارند، در شبکه‌های اجتماعی مدام اطلاعات مربوطه به آثار و علائم کرونا رد و بدل می‌شود و تلفن‌های همراه همه پر از پیام‌های تکراری است، در ادارات کارکنان الکل بهداشتی و ضدعفونی کننده به‌دست درحال…
  • اسامی مصدومان حادثه واژگونی اتوبوس تهران-شیراز

    واحد مرکزی خبر نوشت: اسامی مصدومان حادثه واژگونی اتوبوس تهران-شیراز در اصفهان اعلام شد.
  • مصرف کیک آلوده دانش آموز سوقی را راهی بیمارستان کرد

    ایرنا: فرماندار کهگیلویه گفت: یکی از دانش آموزان شهر سوق از توبع این شهرستان به علت مصرف کیک آلوده به قرص راهی بیمارستان شد.
  • کیک آلوده به قرص یک دانش آموز را راهی بیمارستان کرد

    ایلنا: فرماندار شهرستان کهگیلویه از مشاهده کیک‌های آلوده به قرص در یکی از مدارس شهر سوق خبر داد و گفت: این دانش آموز دختر در پایه نهم تحصیل می کند و کیک را از بوفه مدرسه خریداری و مصرف کرد.
  • مسمومیت ۵ نفر بر اثر مصرف قارچ سمی

    تسنیم: مدیرگروه پیشگیری و مراقبت بیماری‌های مرکز بهداشت و درمان بروجرد گفت: ۵ نفر بر اثر مصرف قارچ سمی در بروجرد دچار مسمومیت شدند.
  • خستگی و خواب‌آلودگی عامل اصلی تصادفات

    ایسنا نوشت: رئیس پلیس راه با اشاره به افزایش حجم تردد در محورهای مواصلاتی استانی‌های مرزی اربعین، از زائران خواست که از رانندگی در شرایط خستگی و خواب‌آلودگی خودداری کنند. سردار سیدتیمور حسینی در حاشیه بازدید از پایانه مرزی خسروی اظهار کرد: خستگی و خواب‌آلودگی عامل اصلی تصادفات رانندگی در این مدت بوده است.وی ادامه داد: شتاب بی مورد و انحراف به چپ که نتیجه آن برخورد رخ به رخ است از دیگر عوامل مهم سوانح رانندگی در ایام اربعین امسال بوده است.
  • تصاویری جالب از اولین روز سخنرانی‌ها در سازمان ملل

    ایرنا نوشت: واکنش نماینده ونزوئلا به حملات رئیس جمهوری آمریکا و خواب آلودگی صدر اعظم آلمان ازجمله حواشی خواندنی نخستین روز از سخنرانی های مقام های عالیرتبه کشورهای عضو سازمان ملل بود.
  • مرگ بیش از ۴ هزار نفر در تصادفات تابستانی

    خبر آنلاین: رئیس پلیس راهور کشور گفت: بر اساس آمارهای اولیه متاسفانه در سه ماهه تابستان امسال حدود ۴ هزار و ۳۰۰ نفر از مسافران در جاده‌های کشور بر اثر تصادفات جان باختند و ۱۱۶ هزار نفر نیز مجروح شدند.
  • سقوط خودرو به دره جان دو نفر را گرفت

    برنا: سقوط خودروی پژو پارس به پایین دره در محور یاسوج به اصفهان ۲ کشته برجای گذاشت.
  • برخورد با خودرو سواری که رییس پاسگاه را کشت

    مهر: معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان همدان گفت: برخورد با خودروی سواری منجر به کشته شدن رئیس پاسگاه «تجرک» در همدان شد.
  • توصیه های لازم برای مقابله با گرمازدگی

    مهر: یک متخصص تغذیه با تاکید بر مصرف آب در فصل تابستان، به نکاتی برای مقابله با گرمازدگی اشاره کرد.
  • خواب‌آلودگی راننده،چهار سرنشین پژو را خاکستر کرد

    فارس: فرمانده پلیس راه سیرجان گفت: ۴ سرنشین سواری پژو پس از برخورد با تریلر درمحور سیرجان - بندرعباس زنده در آتش سوختند و جان باختند.
  • ممنوعیت تردد ماشین‌های سنگین در شب‌های لیلالی قدر

    ایلنا: معاونت اجتماعی پلیس راهور تهران بزرگ اعلام کرد: تردد ماشین های سنگین در شب های لیلالی قدر تا اذان صبح ممنوع شد.
  • نتیجه رانندگی در حالت خواب آلودگی +فیلم

    مهر: یکی از اصلی‌ترین علل تصادفات جاده‌ای خواب آلودگی راننده حین رانندگی است، فاجعه‌ای که می‌تواند با رعایت چند نکته کوچک و بسیار ساده رخ ندهد.

بیشتر