توصیههای تغذیهای مهم برای ماه رمضان
ایسنا:
در روزهایی که فاصله بین افطار تا خواب طولانی است، میتوان یک وعده شام سبک اضافه کرد، اما بهتر است افطار سنگین نباشد.