گوشی‏های هوشمند روی خواب و کار اثر منفی دارند

موبنا- مطالعات جدید نشان داده گوشی‏های هوشمند باعث اختلال در کار و خواب کاربران می‏شود. براساس تحقیقات جدید، برای چندمین بار تایید شد که استفاده از گوشی‏های هوشمند پیش از خواب در کیفیت خواب کاربران تاثیر می‏گذارد و باعث بی‏خوابی آنها می‏شود. براساس گزارش وال‏استریت‏ژورنال، محققان دانشگاه فلوریدا، دانشگاه میشیگان و واشنگتن، افرادی که پیش از خواب از موبایل خود برای چک کردن ایمیل‏شان استفاده می‏کنند کمتر از سایر افراد می‏خوابند و کارآمدی آنها در طول روز بعد کاهش می‏یابد. براساس این تحقیقات حتی این موضوع روی کار آنها تاثیر گذاشته و از کیفیت و میزان کارآیی آنها به شدت می‏کاهد.