مکمل‌های غذایی جای غذا را نمی‌گیرد

مریم علیزاده
آیا می‌دانید مکمل‌های غذایی و دارویی در تامین مواد مورد نیاز بدن نقش اساسی دارند؟

تحقیقات صنایع دارویی در کشورمان نشان می‌دهد همه افرادی که به دلایل مختلف قادر به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن خود از طریق مواد نباشند، مثلا کسانی که وعده‌های غذایی کامل ندارند یا همه مواد مورد نیازشان در یک وعده غذایی وجود ندارد، به مکمل‌های غذایی دارویی احتیاج دارند.
در بسیاری از مواقع بهترین راه برای تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی که بدن به آنها نیاز دارد، خوردن مواد غذایی است، اما در شرایطی که این مواد از طریق مواد غذایی به بدن ما نمی‌رسد، لازم است این مواد را از طریق مکمل‌های دارویی به بدن خود برسانیم.
نکته‌ای که معتبرترین شرکت دارویی و تولیدکننده مکمل‌های غذایی (شرکت اسوه) درباره نحوه مصرف مکمل‌ها توصیه می‌کند تصور غلط افراد در جایگزین دانستن مکمل‌های غذایی است.
مکمل‌های غذایی دارویی به تنهایی جایگزین مواد غذایی نیستند و همه فواید مواد غذایی را هم ندارند، بلکه به عنوان مکمل وعده غذایی که می‌خوریم در تامین نیاز بدن مفید هستند. ویتامین ث یکی از مهم‌ترین مکمل‌های غذایی دارویی است که آنتی‌اکسیدان طبیعی و محلول در آب محسوب می‌شود. یکی از این مکمل‌ها ویتامین ث است که در کاهش ریسک بروز بیماری‌های قلبی و عروقی، انواع سرطان‌ها، کمک به جذب آهن در بدن، پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری‌های مزمن موثر است.
با توجه به نقش بسیار مهم ویتامین ث و نیز در نظر گرفتن سایر آثار مفید آن و همچنین این نکته که بدن ما قادر به ساخت و ذخیره کردن ویتامین ث نیست، لازم است که نیاز روزانه بدن از طریق مصرف غذایی یا مکمل‌های غذایی دارویی حاوی این ویتامین تامین شود.
قرص‌های جوشان ویتامین ث اسوه در دو طعم لیمو و پرتقال تولید شده و به راحتی توسط همه گروه‌های سنی قابل مصرف است.
در جدول نرخ انواع ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی تولیدی توسط داروسازی اسوه که بزرگ‌ترین تولیدکننده این داروها است، آورده شده است.