کاهش دردهای مزمن با خواندن کتاب
<p> محققان برای کاهش دردهای مزمن، خواندن کتاب را توصیه می‌کنند. به گزارش «ایسنا» و به نقل از زی‌نیوز، خواندن یک کتاب خوب روشی برای کاهش درد است. کتاب خواندن نه‌تنها می‌تواند سرگرم کننده باشد، بلکه ممکن است برای افراد مبتلا به دردهای مزمن هم مفید واقع شود و درد آنها را کاهش دهد. درد مزمن، تجربه حسی و روانی ناخوشایندی محسوب می‌شود اما نتایج مطالعات نشان می‌دهد، خواندن یک درمان مفید برای درمان شناختی رفتاری(CBT) است. جوزی بیلینگتون از دانشگاه لیورپول در بریتانیا اظهار کرد: «خواندن برای بیماران مبتلا به دردهای مزمن منجر به فراموشی درد در آنها خواهد شد. </p>
محققان برای کاهش دردهای مزمن، خواندن کتاب را توصیه می‌کنند. به گزارش «ایسنا» و به نقل از زی‌نیوز، خواندن یک کتاب خوب روشی برای کاهش درد است. کتاب خواندن نه‌تنها می‌تواند سرگرم کننده باشد، بلکه ممکن است برای افراد مبتلا به دردهای مزمن هم مفید واقع شود و درد آنها را کاهش دهد. درد مزمن، تجربه حسی و روانی ناخوشایندی محسوب می‌شود اما نتایج مطالعات نشان می‌دهد، خواندن یک درمان مفید برای درمان شناختی رفتاری(CBT) است. جوزی بیلینگتون از دانشگاه لیورپول در بریتانیا اظهار کرد: «خواندن برای بیماران مبتلا به دردهای مزمن منجر به فراموشی درد در آنها خواهد شد.» این تحقیق در مجله BMJ منتشر شده است.
