ویتامین

  • با این خوراکی ها آنفلوآنزا را درمان کنید

    عصر ایران: «روش‌های درمان آنفلوآنزا در واقع بر کاهش شدت علائم این بیماری متمرکز هستند تا دوره بیماری به اتمام برسد و هیچ روشی وجود ندارد که به طور معجزه‌آسایی علائم این بیماری را از بین ببرد. در همین راستا تامین آب مورد نیاز بدن و مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی می تواند به تسکین شدت علائم و پیشگیری از وخیم‌تر شدن آنها کمک و شاید دوره درمان را کوتاه‌تر کند.
  • افزایش وزن با میوه‌های تازه و خشک!

    خبر آنلاین: رسیدن به بدنی عضلانی یا چاق شدن، برای برخی افراد دشوار و بسیار سخت است. میوه‌ها اولین گروه مواد غذایی نیستند که برای افزایش وزن و حجیم کردن بدن از آن‌ها استفاده می‌شود اما برخی از آن‌ها به دلیل کالری بالایی که دارند می‌توانند سبب افزایش وزن شوند.
  • این خوراکی‌های خوشمزه ضامن سلامتی‌تان هستند

    باشگاه خبرنگاران جوان: میوه ها و سبزیجات اثرات مفیدی بر سلامت بدن خواهند گذاشت، بهتر است تمام افراد در برنامه غذایی خود میوه ها و سبزیجات را حتما جای دهند.
  • مصرف ویتامینC از ابتلا به آنفولانزا پیشگیری می‌کند؟

    مهر: بر اساس نتایج مطالعات اخیر، مصرف ویتامین C در پیشگیری از آنفولانزا تاثیری ندارد.
  • زنان باردار ماهی شوریده مصرف نکنند

    ایرنا نوشت: رییس مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: به زنان باردار توصیه می‌شود که از مصرف ماهی‌های مشکوک به میزان بالا و تجمیع جیوه به‌ویژه شوریده خودداری کنند.
  • کمبود ویتامین D منجر به ضعف عضلانی می‌شود

    مهر: تحقیق پژوهشگران نشان می دهد شیوع ضعف عضلانی در افراد مسن مبتلا به کمبود ویتامین D دو برابر بیشتر است.
  • ۵ ماده غذایی مفید برای سلامت چشم‌ها را بشناسید

    ایلنا: در این مقاله با ما همراه شوید تا ۵ ماده غذایی مفید برای سلامت چشم‌ها را معرفی کنیم.
  • هشدار؛ این بیماری از درون شما را می‌خورد!

    ايسنا: خیلی آرام و بی سرو صدا می‌آید و طی چند سال از درون شما را می‌خورد. آنقدر از درون پوک و توخالی می‌شوید که با یک زمین خوردن ساده از ده جا ترک برمی‌دارید و می‌شکنید!
  • آیا نوشیدن آبلیمو می تواند به سلامتی کمک کند؟

    انتخاب: سالهاست که نوشیدن آب لیمو در برنامه روزانه بسیاری از افراد قرار دارد. اما آیا واقعا نوشیدن این آبمیوه در سلامتی افراد تاثیر مثبت دارد؟
  • ایرانی ها سالی چند عدد تخم‌مرغ مصرف می‌کنند؟

    خبر آنلاین: معاون وزیر جهاد کشاورزی با اشاره به اینکه مصرف سرانه تخم مرغ در کشور سالانه ۲۰۰ عدد است،گفت: پیش بینی می شود تولید این محصول، امسال ۱۱ درصد افزایش یابد.
  • ۱۰ درصد مردم، تحت هیچ بیمه‌ای نیستند

    فارس: مدیرعامل بیمه سلامت ایران گفت: ۱۰ درصد مردم کشور تحت پوشش هیچ نوع بیمه‌ای قرار ندارند. طاهر موهبتی اظهار کرد: در خدمات آزمایشگاهی از هزار و ۱۴۳ خدمتی که تعریف شده، ۸۰۰ خدمت تحت پوشش سازمان‌های بیمه‌گر است. این خدمات در سه سرفصل پاتولوژی، ژنتیک و آزمایش‌های بالینی قرار دارد. وی افزود: سال گذشته حدود ۸۰۰ میلیارد تومان هزینه‌های سازمان بیمه سلامت مربوط به خدمات آزمایشگاهی بود. بیشترین هزینه در سال گذشته مربوط به آزمایش‌های تیروئید بود که مقام اول را از نظر هزینه داشت. بعد از آن، چربی خون و…
  • شربتی که آرامش را به شما باز می‌گرداند

    باشگاه خبرنگاران جوان: یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌: شربت بادرنجبویه نشاط‌ آور است و می‌تواند اضطراب، استرس و افسردگی را از بین ببرد.
  • در مصرف تخم‌مرغ هوشیار باشید

    ايسنا: اظهارنظرات در مورد اثرات مصرف تخم‌مرغ بر بدن متفاوت است؛ یک روز کلسترول موجود در آن عامل نگران کننده برای سلامت تلقی می‌شود و روز دیگر این نگرانی برطرف می‌گردد.
  • مکمل آهن نانویی ایرانی با جذب بالا تولید شد

    مهر: یک شرکت ایرانی موفق به تولید مکمل‌های نانویی شده که علاوه بر عدم تغییر رنگ دندان‌ها، مشکلات گوارشی برای افراد به وجود نمی‌آورد.
  • اگر از التهاب رنج می‌برید، نوشیدنی آناناس با گندم سبز بخورید

    خبر آنلاین: برگ‌های گندم دارای Triticum aestivum بوده که علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی آن دارای مواد مغذی بسیاری است. بیشتر خواص آن به دلیل وجود کلروفیل که یک ماده سم زدا، تقویت کننده سیستم ایمنی و ضد التهاب است. اما به دلیل طعم نه چندان دلپذیر آن، می‌توان آن را با میوه‌های مختلفی ترکیب کرد.

بیشتر