ویتامین
-
با این خوراکی ها آنفلوآنزا را درمان کنید
عصر ایران: «روشهای درمان آنفلوآنزا در واقع بر کاهش شدت علائم این بیماری متمرکز هستند تا دوره بیماری به اتمام برسد و هیچ روشی وجود ندارد که به طور معجزهآسایی علائم این بیماری را از بین ببرد. در همین راستا تامین آب مورد نیاز بدن و مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی می تواند به تسکین شدت علائم و پیشگیری از وخیمتر شدن آنها کمک و شاید دوره درمان را کوتاهتر کند. -
افزایش وزن با میوههای تازه و خشک!
خبر آنلاین: رسیدن به بدنی عضلانی یا چاق شدن، برای برخی افراد دشوار و بسیار سخت است. میوهها اولین گروه مواد غذایی نیستند که برای افزایش وزن و حجیم کردن بدن از آنها استفاده میشود اما برخی از آنها به دلیل کالری بالایی که دارند میتوانند سبب افزایش وزن شوند. -
این خوراکیهای خوشمزه ضامن سلامتیتان هستند
باشگاه خبرنگاران جوان: میوه ها و سبزیجات اثرات مفیدی بر سلامت بدن خواهند گذاشت، بهتر است تمام افراد در برنامه غذایی خود میوه ها و سبزیجات را حتما جای دهند. -
مصرف ویتامینC از ابتلا به آنفولانزا پیشگیری میکند؟
مهر: بر اساس نتایج مطالعات اخیر، مصرف ویتامین C در پیشگیری از آنفولانزا تاثیری ندارد. -
زنان باردار ماهی شوریده مصرف نکنند
ایرنا نوشت: رییس مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: به زنان باردار توصیه میشود که از مصرف ماهیهای مشکوک به میزان بالا و تجمیع جیوه بهویژه شوریده خودداری کنند. -
کمبود ویتامین D منجر به ضعف عضلانی میشود
مهر: تحقیق پژوهشگران نشان می دهد شیوع ضعف عضلانی در افراد مسن مبتلا به کمبود ویتامین D دو برابر بیشتر است. -
۵ ماده غذایی مفید برای سلامت چشمها را بشناسید
ایلنا: در این مقاله با ما همراه شوید تا ۵ ماده غذایی مفید برای سلامت چشمها را معرفی کنیم. -
هشدار؛ این بیماری از درون شما را میخورد!
ايسنا: خیلی آرام و بی سرو صدا میآید و طی چند سال از درون شما را میخورد. آنقدر از درون پوک و توخالی میشوید که با یک زمین خوردن ساده از ده جا ترک برمیدارید و میشکنید! -
آیا نوشیدن آبلیمو می تواند به سلامتی کمک کند؟
انتخاب: سالهاست که نوشیدن آب لیمو در برنامه روزانه بسیاری از افراد قرار دارد. اما آیا واقعا نوشیدن این آبمیوه در سلامتی افراد تاثیر مثبت دارد؟ -
ایرانی ها سالی چند عدد تخممرغ مصرف میکنند؟
خبر آنلاین: معاون وزیر جهاد کشاورزی با اشاره به اینکه مصرف سرانه تخم مرغ در کشور سالانه ۲۰۰ عدد است،گفت: پیش بینی می شود تولید این محصول، امسال ۱۱ درصد افزایش یابد. -
۱۰ درصد مردم، تحت هیچ بیمهای نیستند
فارس: مدیرعامل بیمه سلامت ایران گفت: ۱۰ درصد مردم کشور تحت پوشش هیچ نوع بیمهای قرار ندارند. طاهر موهبتی اظهار کرد: در خدمات آزمایشگاهی از هزار و ۱۴۳ خدمتی که تعریف شده، ۸۰۰ خدمت تحت پوشش سازمانهای بیمهگر است. این خدمات در سه سرفصل پاتولوژی، ژنتیک و آزمایشهای بالینی قرار دارد. وی افزود: سال گذشته حدود ۸۰۰ میلیارد تومان هزینههای سازمان بیمه سلامت مربوط به خدمات آزمایشگاهی بود. بیشترین هزینه در سال گذشته مربوط به آزمایشهای تیروئید بود که مقام اول را از نظر هزینه داشت. بعد از آن، چربی خون و… -
شربتی که آرامش را به شما باز میگرداند
باشگاه خبرنگاران جوان: یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت بادرنجبویه نشاط آور است و میتواند اضطراب، استرس و افسردگی را از بین ببرد. -
در مصرف تخممرغ هوشیار باشید
ايسنا: اظهارنظرات در مورد اثرات مصرف تخممرغ بر بدن متفاوت است؛ یک روز کلسترول موجود در آن عامل نگران کننده برای سلامت تلقی میشود و روز دیگر این نگرانی برطرف میگردد. -
مکمل آهن نانویی ایرانی با جذب بالا تولید شد
مهر: یک شرکت ایرانی موفق به تولید مکملهای نانویی شده که علاوه بر عدم تغییر رنگ دندانها، مشکلات گوارشی برای افراد به وجود نمیآورد. -
اگر از التهاب رنج میبرید، نوشیدنی آناناس با گندم سبز بخورید
خبر آنلاین: برگهای گندم دارای Triticum aestivum بوده که علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی آن دارای مواد مغذی بسیاری است. بیشتر خواص آن به دلیل وجود کلروفیل که یک ماده سم زدا، تقویت کننده سیستم ایمنی و ضد التهاب است. اما به دلیل طعم نه چندان دلپذیر آن، میتوان آن را با میوههای مختلفی ترکیب کرد.
پربازدیدهای سایت خوان
- قیمت طلا، سکه و دلار امروز ۱۳۹۸/۰۹/۲۱| عقبنشینی شدید قیمتها
- قیمت دلار و یورو در صرافی ملی امروز ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
- قیمت دلار در بازار امروز تهران ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
- بازداشت شیطانپرستان در دماوند+ فیلم
- سورپرایز وزیر ارتباطات رونمایی شد
- این ۳ نماینده، بهترین های مجلس دهم شدند
- همسر کروبی و پسر رئیس دولت اصلاحات در کنگره حزب اتحاد ملت/عکس
- تجاوز تهیهکننده بدنام آمریکایی به زنان بازیگر
- انبار کیک های مشکوک پلمپ شد
- بوریس جانسون با سگش رای داد! /عکس
- FATF منتظر«تصمیم مصلحتی» مجمع/نیاز به ورود رهبر انقلاب است؟
- هوک: ایران مقاومت کند، فشارها را افزایش میدهیم
- اتهام نقض تحریمها علیه ۲ دانشمند ایرانی لغو شد
- عوامل توزیع کیک های مشکوک شناسایی شدند
- شناسایی نوع قرص های جاسازی شده در کیکها
تازه های سایت خوان
- نتایج یک نظرسنجی انتخاباتی؛ تخریب دولت جواب نداده است
- نوارهای عجیب بر قمر یخی چگونه تشکیل شده است؟
- معرفی ۲ گزینه ریاست جمعیت هلال احمر به رئیس جمهور شنبه آینده
- رئیس سازمان اطلاعات سوریه به عربستان سفر کرد
- هشدار درباره خطر استفاده از گاز مایع به عنوان سوخت خودرو
- انواع سرفه را بشناسید / علت و درمان هر نوع سرفه
- سورپرایز وزیر ارتباطات رونمایی شد
- ممنوعیت انتصاب وابستگان و نزدیکان در پستهای اجرایی وزارت بهداشت
- دستگیری ۱۳۵ دختر و پسر با شمایل شیطانپرستی در دماوند
- این ۳ نماینده، بهترین های مجلس دهم شدند
- واکنش جالب رفیع به بازگشت رشیدپور به تلویزیون/عکس
- عزل و نصب های جدید در عربستان سعودی
- سهمیه بنزین قایقهای صیادی شنبه ابلاغ می شود
- عوامل توزیع کیک های مشکوک شناسایی شدند
- هوک: ایران مقاومت کند، فشارها را افزایش میدهیم
- شرکت جرمی کوربین در انتخابات انگلیس/تصاویر
- شناسایی نوع قرص های جاسازی شده در کیکها
- فیلم| افشاگری مجری تلویزیون: میگویند روی آنتن زنده زمین بخورید تا دیده شوید!
- همسر کروبی و پسر رئیس دولت اصلاحات در کنگره حزب اتحاد ملت/عکس
- ثبت نام ۱۳۰ هزار نفر در کنکور ارشد
- روایتی از ردصلاحیت متفاوت امام جمعه کن در انتخابات خبرگان
- رییسی: فضای امروز کشور فضای مبارز با فساد است
- سردار سلامی به دشمنان: دست از فتنه برندارید، انتقام میگیریم/ما تا پیروزی فاصلهای نداریم
- مسعود فراستی: با دیدن این مستند جوان شدم!
- انتخاب اعضای شورای مرکزی حزب اتحاد ملت/ شکوریراد دبیرکل ماند
- استراماچونی در آستانه بازگشت به ایران
- فیلم| رئیسی: فضای امروز کشور، مبارزه با فساد است
- راهاندازی سامانه اعلام فساد در روزهای آینده
- سخنگوی شورای ائتلاف: از اصولگرایی عبور کردهایم، سهمیهبندی هم نداریم
- قوامی: اصرار شورای نگهبان بر نظارت استصوابی، مجلس را بیخاصیت کرده
- دیدار گزینههای مدیرعاملی باشگاه استقلال
- آمریکا «عبدالمهدی» را تحریم میکند
- آخرین وضعیت ثبت نام انتخابات میاندورهای خبرگان رهبری
- کالدرون به دنبال سومین برد پیاپی
- قیمت طلا، سکه و دلار امروز ۱۳۹۸/۰۹/۲۱| عقبنشینی شدید قیمتها
- قیمت دلار و یورو در صرافی ملی امروز ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
- آنفلوانزا در زنجان، جان ۷ نفر را گرفت
- قیمت دلار، یورو پوند امروز ۱۳۹۸/۰۹/۲۱| عقبنشینی دلار
- بازداشت شیطانپرستان در دماوند+ فیلم
- قیمت سکه امروز ۱۳۹۸/۰۹/۲۲۱| سقوط قیمتها
- انبار کیک های مشکوک پلمپ شد
- قیمت طلا امروز ۱۳۹۸/۰۹/۲۲۱| بازار کاهشی شد
- قیمت دلار در بازار امروز تهران ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
- اکران «منطقه پرواز ممنوع» در شهرهای بدون سینما
- قیمت سکه در بازار امروز تهران ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
- اعتصابات در فرانسه ۸ روزه شد
- نتانیاهو از تمامی پست های وزارتی کنارهگیری میکند
- شیری با پرسپولیس تمدید کرد
- بعیدینژاد: بیبیسی فارسی در تروریسم اقتصادی علیه ایران شریک است
- دژپسند: فساد را با صدای بلند اعلام کنید
- FATF منتظر«تصمیم مصلحتی» مجمع/نیاز به ورود رهبر انقلاب است؟
- دفاع کوشنر از دستور ترامپ برای مبارزه با یهود ستیزی
- فیلم| محاصره مردم کارون در فاضلاب و آب باران
- بوریس جانسون با سگش رای داد! /عکس
- افزایش مراودات اقتصادی ایران و ساحل عاج
- حضور پیشکسوتان استقلال در تمرین آبیپوشان/ عکس
- انتخابات بریتانیا و تاثیر آن بر برگزیت/ چه کسی به محضر ملکه مشرف می شود؟
- آیتالله مصباح یزدی کاندیدای انتخابات مجلس خبرگان شد
- دادستان کل کشور: ممکن است در میدان اغتشاشات افرادی بیگناه بازداشت شوند/ کشف ۸۴ اسلحه شکاری در قم
- توضیح کرملین درباره علت اخراج ۲ دیپلمات آلمانی
- تجاوز تهیهکننده بدنام آمریکایی به زنان بازیگر
- چین و روسیه خواستار کاهش تحریمها علیه کره شمالی شدند
- گوجه فرنگی ارزان می شود
- کره شمالی: آمریکا دست خالی است
- اتهام نقض تحریمها علیه ۲ دانشمند ایرانی لغو شد
- روسیه ۲ دیپلمات آلمانی را اخراج کرد
- مهاجری: لاریجانی، زخم خورده کوتولههای سیاسی است/بعید است کاندیدای انتخابات ۱۴۰۰ شود
- اسپر:با کردهای سوریه همکاری جدی و گسترده داریم
- دستگیری باند بزرگ کلاهبرداری دارو
- نماینده اتحادیه جهانی کشتی به ایران میآید
- ناو هواپیمابر روسیه دچار حریق شد
- جزئیاتی درباره کشتهشدگان اعتراضات اخیر در شهرستانهای غرب تهران
- رونمایی از مجسمه و بلوار ناصر حجازی در تهران
- ثروت افسانهای فعالان مد جهان
- شرط سعید آقاخانی برای ساخت «نون.خ»
- آیت الله ممدوحی در بیمارستان بستری شد
- ساخت میز و صندلی توسط اوباما و همسرش
- قدیمی ترین فیلم از رهبر انقلاب در میان مردم ایرانشهر
- بهشت کارگران خارجی معرفی شد
- تصاویر | نیسان آبی در کلکسیون ماشینهای شخصی شیخ اماراتی!
- عصبانیت عجیب کریستیانو رونالدو از جیمی جامپ!
- گوجه فرنگی ارزان می شود
- پژو فراخوان داد
- اتفاقی تلخ برای ستاره فرانسوی بایرن مونیخ/عکس
- هوای پایتخت سالم است
- رئیس بانک مرکزی: ثبات را به بازار ارز باز میگردانیم
- فیلم| پیوند شبهای زعفرانی و زمستانی گرمابخش جمعهای خانوادگی
- آخرین خبرها درباره بررسی صلاحیت کاندیداهای انتخابات مجلس
- ماجرای اغفال زنان بیسرپرست به بهانه کمک مالی
- آمریکا از کره شمالی خواست به میز مذاکرات اتمی بازگردد
- توصیههای مهم یک مرجع تقلید به ائمه جمعه در آستانه انتخابات مجلس
- کفاشیان: تا به حال سینما نرفته بودم
- هر آنچه که باید در مورد رمز پویا بدانید
- فیلم | آلودگی وحشتناک و بیسابقه بر فراز سیدنی
- مراقب سایت جعلی یارانه ۹۸ باشید
- اعلام محدودیتهای ترافیکی آخر هفته
- ترکیه: آمریکا با تحریم به روابط دوجانبه آسیب می زند
- پرسودترین بازار ۱۰ سال اخیر ایران کجاست؟
- این ستاره فوتبال ایران غایب بزرگ اردوی تیم امید است
- ماجرای زن شاعر و مادر ناصرالدینشاه
- آخر هفته با طعم نوسان شدید قیمت خودرو
- فیلم | چرا آمار رسمی کشتهشدگان حوادث بنزینی اخیر اعلام نمیشود؟
- لودریان از ارائه کمکهای بینالمللی به لبنان در مقابل تشکیل دولتی اصلاحی خبر داد
- سعید آذری حضورش در استقلال را رد نکرد
- کنگره آمریکا در حمایت از ناآرامیهای ایران لایحه ارائه داد
- توضیح پلیس مبارزه با مواد مخدر درباره کشف کیکهای خوراکی حاوی قرص
- دلار کانال عوض کرد
- پمپئو: لبنانیها باید دولتی را که میخواهند انتخاب کنند
- فرمانده ارتش: اگر خود ما مشکلی ایجاد نکنیم، دشمنان نمیتوانند به ما ضربه بزنند
- اطلاعیه باشگاه استقلال در خصوص حواشی روزهای اخیر
- توضیح وزارت بهداشت درباره قرصهای مشکوک در کیکهای خوراکی
- توضیح مدیر آژانس درباره سفرش به ایران
- امشب آخرین مهلت دریافت کارت آزمون فراگیر ارشد پیامنور
- یارانه نقدی واریز و قابل برداشت شد
- روسیه دو دیپلمات آلمانی را اخراج میکند