ویتامین

• هشدار به بانوان باردار؛ مصرف ویتامین D. را جدی بگیرید

  باشگاه خبرنگاران جوان: در مادران بارداری که کمبود ویتامین D. دارند، احتمال مسمومیت بارداری، زایمان سخت و اختلال‎‌های تنفسی نوزاد تا حدی افزایش می‎ یابد.

• خطر ابتلا به افسردگی با کمبود ویتامین D

  ایرنا: مطالعات جدید محققان ایرلندی نشان می دهد کمبود ویتامین D خطر ابتلا به افسردگی را در سالمندان تا ۷۵ درصد افزایش می دهد.

• نیمی از ایرانیان کمبود ویتامین D دارند!

  خبر آنلاین: رئیس چهاردهمین کنگره اورژانس‌ها و بیماری شایع طب کودکان با اشاره به اینکه مکمل‌های ایرانی استاندارد و کیفیت لازم را دارند، گفت: با این شرایط مصرف مکمل خارجی توصیه نمی‌شود.
• 

  جایزه برای یک سال زندگی بدون گوشی هوشمند

  مهر: یک شرکت تجاری در آمریکا به مردم قول داده که اگر بتوانند یک سال بدون گوشی هوشمند زندگی کنند، جایزه‌ای صدهزار دلاری دریافت خواهند کرد. روش شرکت در این رقابت را نیز اعلام کرده است. کاربران علاقه‌مند باید پستی را در توییتر یا اینستاگرام خود ارسال کنند. البته آنها می‌توانند برای این کار از گوشی هوشمند خود استفاده کنند.

• این خوراکی ها را بخورید، چشمانتان را نجات می دهند

  فارس: بر اساس تحقیقات محققان برخی خوراکی ها تاثیر مستقیمی بر روی سلامت چشمان دارند و می‌تواند شما را از پیر چشمی و بیماری‌های چشمی نجات دهند.

• پیکره نیمه‌جان بازار نشر در برزخ کارگروه کاغذ!

  ايسنا: چگونه مسؤولان با آن همه تمهیدهایی که از اوایل امسال به کار گرفتند همچنان نتوانسته‌اند افسار گسیختگی قیمت‌ها را در بازار کاغذ سامان دهند؟

• چگونه کبودی پوست را به سرعت از بین ببریم؟

  انتخاب: کبود شدن پوست را می توان یکی از عوارض ضربه، شکستگی، دررفتگی، سوختگی یا هر نوع آسیبی دانست که به طور مستقیم پوست را درگیر می کند.

• خواص باور نکردنی خرمالو که نمی دانید !

  باشگاه خبرنگاران جوان: میزان ویتامین C موجود در خرمالو مقدار قابل توجهی است و همانطور که می‌دانید، مصرف ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است.

• رژیم غذایی عجیب این مرد آمریکایی

  باشگاه خبرنگاران جوان: درست است که پیتزا غذایی بسیار لذیذ و خوشمزه است اما اگر منوی غذایی هر روز شود، دل را خواهد زد.

• توصیه‌های وزارت بهداشت به زائران اربعین

  ايسنا: سخنگوی وزارت بهداشت ضمن ارائه توصیه‌هایی به زائرین اربعین حسینی درباره استفاده نادرست از سرم‌ها و ویتامین‌های تزریقی هشدار داد.

• با این ۵ روش استخوان های خود را تقویت کنید

  فارس: سلامت استخوان در سنین خاص و به ویژه برای زنان بسیار مهم است؛ بنابراین باید با راه‌هایی برای افزایش و حفظ سلامت آن آشنا شویم.

• این افراد به هیچ وجه موز نخورند!

  الو دکتر: موز میوه لذیذی است اما زیاده روی در خوردن آن می تواند به سلامتی بعضی از افراد صدمه وارد کند. در این مقاله با افرادی که نباید به هیچ وجه موز بخورند آشنا شوید.

• با این راهکار‌ها از حساسیت فصلی در امان بمانید

  خبر آنلاین: تحقیقات اخیر نشان می دهند که آشفتگی فصلی، یا به عبارتی افسردگی فصلی به علت افزایش سطح هورمون سروتونین (به علت کاهش پروتئین انتقال دهنده ی آن(SERT)) در فصل پاییز و زمستان است.

• با گرانی پوشک بچه چه کنیم؟!

  خبر آنلاین: در شرایطی که قیمت پوشک بچه بالا رفته و خبرهای ضد و نقیضی از سهمیه‌بندی شدن آن به گوش می‌رسد، باید راهکارهایی را در نظر گرفت تا مشکلی در زمینه تامین آن به‌وجود نیاید.

• بهترین خوراکی‌ها برای کاهش وزن و لاغری

  باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: بسیاری از افراد در تعیین غذاهای رژیمی دچار اشتباه می شوند و غذاها و میان وعده هایی را انتخاب می کنند که نه تنها هیچ خاصیت غذایی ندارد، بلکه پر از کالری و چربی است و بیشتر باعث چاقی آن ها می شود.

• ویتامین E برای سلامت مو مفید است؟

  ايسنا: برخی از افراد معتقدند که ویتامین E تاثیرات مثبتی بر سلامت موها دارد هرچند لازم است این باور در مطالعات بیشتری مورد بررسی قرار گیرد.

• چه کسانی نباید هندوانه بخورند؟

  باشگاه خبرنگاران جوان: مصرف یک لیوان آب هندوانه، ۲۰% نیاز روزانه به ویتامین ث و ۱۴% نیاز روزانه به ویتامین آ را تامین می‌کند، همچنین از دیدگاه طب ایرانی، هندوانه دارای مزاج سرد و‌ تر است و مصرف آن در افراد سرد مزاج مناسب نیست.

• زندگی روزمره ملانیا ترامپ چگونه می گذرد؟

  اقتصادنیوز: ملانیا ترامپ مانکن سابق و بانوی اول کنونی آمریکا است. او در ماه ژانویه سال ۲۰۰۵ با دونالد ترامپ، تاجر و میلیونرِ آن زمان و رئیس‌جمهورِ فعلی آمریکا ازدواج کرد. ملانیا در اسلوونی به دنیا آمد ولی در سال ۲۰۰۱ مقیم دائم آمریکا و در سال ۲۰۰۶ سیتی زن آمریکا شد.

• میزان ضرر نور تلفن همراه روی چشم چقدر است؟

  ایسنا: در مضر بودن نور آبی‌رنگی که از تلفن همراه ساطع می‌شود، تردیدی نیست اما پژوهشگران آمریکایی در پژوهش جدید میزان اثرات مخرب این نور بر چشم را بررسی کردند. پژوهشگران «دانشگاه تولیدو» (UT) آمریکا باور دارند که این نور، توسط مولکول‌های حیاتی موجود در شبکیه جذب و به تولید ماده‌ای سمی منجر می‌شود که سلول‌ها را از بین می‌برد. این آسیب، نقاط کور وسیعی در بینایی ایجاد می‌کند که نشانه بیماری «دژنراسیون ماکولا»(AMD) است و به نابینایی منجر می‌شود. پژوهشگران، همیشه بر کار نکردن با تلفن همراه در تاریکی تاکید دارند، زیرا این کار می‌تواند موجب گشاد شدن مردمک‌ها و نهایتا ورود مقدار بیشتری از نور آبی‌رنگ به چشم شود.

• اثرات مخرب نور موبایل بر چشم

  ايسنا: در مضر بودن نور آبی‌رنگی که از تلفن همراه ساطع می‌شود، تردیدی نیست اما پژوهشگران آمریکایی در پژوهش جدید میزان اثرات مخرب این نور بر چشم را بررسی کردند.