نااطمینانی پس از جنگ چه طور زندگی مردم را مختل می‌کند +فیلم

امیرحسین جلالی ندوشن، روانپزشک، بیان کرد که بهبود نشانه‌های ناشی از یک بحران نیازمند شرایط خاصی است.

او توضیح داد که اولین عامل مؤثر در بهبود این نشانه‌ها، برقراری مجدد امنیت است. اگر به هر دلیلی این احساس ایمنی برقرار نشود، بدن و ذهن ما همچنان حس می‌کنند که بحران ادامه دارد.

جلالی ندوشن تأکید کرد که در چنین شرایطی به افراد توصیه می‌شود به روال عادی زندگی خود بازگردند؛ زیرا بازگشت به روتین به ذهن کمک می‌کند تا بدن را به تنظیمات اولیه‌اش برگرداند. اما اگر آتش‌بس واقعی محقق نشود، واکنش‌های بحرانی مشابه روزهای ابتدایی دوباره بروز خواهد کرد.

همچنین او اشاره کرد که ممکن است زمینه تبدیل وضعیت نرمال به غیر نرمال افزایش یابد.