ورزش ایروبیک یک فعالیت مهندسی است
گروه ورزش- محمد علیآبادی در حاشیه بازدید از اردوی تیم ملی ایروبیک گفت: ورزش ایروبیک جذاب و پر انرژی بوده و میتوانیم در این ورزش به پیشرفت برسیم.
رییس سازمان تربیتبدنی در جمع ورزشکاران ایروبیک تصریح کرد: ایروبیک یک ورزش بسیار انرژیک است. انجام دو دقیقه حرکات تلاش مستمر فردی را میخواهد که از نظر جسمی توانمندیهای خوبی داشته باشد. این ورزش در دل خود شور و نشاط دارد و برعکس بسیاری از ورزشکاران که استرس را به بیننده منتقل میکنند، ایروبیک به تماشاچی شور و نشاط بسیاری را منعکس میکند.
وی تاکید کرد: ورزشکارانی که این ورزش را انجام میدهند باید ذهنی قوی و نظمپذیر داشته باشند. ورزش شما یک فعالیت مهندسی است. یکی دیگر از مشخصات ایروبیک فراگیر بودن آن است. این ورزش کودک چهار تا پنج ساله تا افراد ۷۰ -۸۰ ساله را دربرمیگیرد. ایروبیک را میتوان به صورت جمعی و در یک جمعیت انبوه هم انجام داد.
ارسال نظر