بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و بر اساس علم تغذیه، تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند؛ بنابراین باید میزان دریافت کالری روزانه ما براساس نیازمان باشد اگر بیش از این نیاز باشد منجر به اضافه وزن و به دنبال آن چاقی می شود.
تغذیه سالم فواید بیشماری دارد و میتواند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماریهای مزمن کمک کند؛ اما شاید برخی تصور کنند، داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمامی غذاهای مورد علاقه و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی است؛ ایندرحالیست که خوردن غذاهای سالم باید بهمرور شروع شود، تا به یک عادت غذایی تبدیل شوند.
سوختگی هر ساله موجب آسیب های جانی و مالی زیادی به مردم می شود و بر اساس آمارها، میزان سوختگی در ایران ۸ برابر متوسط جهانی است؛ این درحالیست که با رعایت چند اصل ساده می توان از آن پیشگیری کرد.
توقعات نابجا و غیر معقول در زندگی زناشویی به تدریج زوجین را به سمت ناامیدی و بیانگیزگی سوق میدهد. اعتقاد به اینکه همسر شما موظف است تمام انتظارات و خواستههای شما را برآورده کند، زمینه مناسب بر ایجاد احساس خشم و عصبانیت را در وجود هر دو طرف فراهم میسازد.
دمای هوا براساس پیش بینیهای هواشناسی به طور میانگین در زمستان امسال حدود ۴ درجه سردتر از سال گذشته خواهد شد و این مسئله به معنای افزایش مصرف روزانه ۱۰۰ میلیون مترمکعب گاز در کشور است.
پوکی استخوان، یک بیماری مربوط به دوران میانسالی و سالمندی است که بیش از نیمی از این جمعیت کشور را درگیر کرده اما خیلی از افراد اطلاعات اندکی درباره این بیماری دارند و به همین دلیل در سنینی که لازم است برای انجام تست تراکم استخوان مراجعه کنند، اقدام نمیکنند و بیماری با قدرت در استخوانهای آنها پیشرفت میکند.
تحقیقات نشان می دهد که مردم دنیا بیش از هر زمان دیگری فست فود مصرف می کنند. طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، تقریباً ۴۰ درصد مردم دنیا هر روز فست فود می خورند.
مصرف مواد غذایی مغذی علاوه بر ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز کمک میکند و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز بهبود میبخشد.
یک پزشک متخصص طب سنتی میگوید: از دیدگاه طب سنتی حرارت زیاد و سردی زیاد هر دو از عواملی هستند که میتوانند باعث ایجاد سینوزیت، نزله یا خلط پشت حلق شوند. طولانی شدن این بیماری مسبب ایجاد بیماری در بسیاری از اعضای دیگر بدن مانند معده، رحم و مغز دانسته شده است.
دولت عمان در ادامه برنامههای اقتصادی بلندپروازانه خود، مرکز چهارمین انقلاب صنعتی را با مشارکت مجمع جهانی اقتصاد، در این کشور تاسیس کرد؛ اقدامی که نشاندهنده گامی مهم به سوی تحول دیجیتالی سلطنت است. این ابتکار با چشم انداز ۲۰۴۰ عمان مطابقت دارد و هدف آن قرار دادن کشور به عنوان یک مرکز فناوری و نوآوری منطقهای است.
رئیس کل بانک مرکزی گفت: کل سرمایه نظام بانکی کشور ۵۱۸ همت است و امیدواریم تا پایان سال حدود ۴۰۰ همت به این میزان بیافزایم یعنی دو برابر شود و تا سال آینده سرمایه بانکها را ۸ برابر کنیم.
رئیس کل بانک مرکزی با اعلام اینکه شاهد عملیات روانی سنگین دشمن پس از اعلام سیاست ارزی بانکمرکزی هستیم گفت: سعی می کنند با شایعه پراکنی بازار را به هم بزنند.
علاوه بر غیرحضوری شدن مدارس و دانشگاههای استان، ادارات استان البرز نیز به استثنای بانکها، مراکز درمانی، بیمارستانها، نهادهای نظامی، انتظامی و واحدهای قضایی چهارشنبه ۲۸ آذر ماه ۱۴۰۳ تعطیل است.
نماینده روسیه در نشست امروز شورای امنیت سازمان ملل اعلام کرد: حملات اسرائیل به سوریه حدود ۹۰ درصد پدافند هوایی و نیمی از نیروی هوایی آن را نابود کرده است.
تیموتی اش، اقتصاددان، در تحلیلی مدعی شد: شاید شرایط بهتری برای تامین منابع کلیدی انرژی که اکنون در معرض تهدید تحریمهای ایالات متحده قرار دارد، هموار شود. توافق با روسیه همچنین می تواند دسترسی باکو و آنکارا به نخجوان [از طریق] کریدور زنگزور و به آسیای مرکزی را هموار کند. به ادعای این کارشناس این گزاره ها همان چیزهایی است که اردوغان از پوتین طلب خواهد کرد.