شماره روزنامه ۶۱۸۶
|
    چهارشنبه، ۰۵ دی ۱۴۰۳
  • زمان پاک شدن هوای تهران مشخص شد

    آسمان تهران چهارشنبه (۵ دی‌ماه) صاف تا کمی ابری و غبار محلی و گاهی وزش باد ملایم پیش‌بینی شده است، با این حال مدیر کل هواشناسی استان تهران گفت: وزش باد ملایم در تهران به احتمال زیاد تنها موجب نوسان میزان آلودگی هوا می‌شود و بعید است که هوای تهران را پاک کند.
  • بعد از ساعت ۵ عصر غذا نخورید!

    یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که خوردن بیش از ۴۵ درصد از کالری دریافتی روزانه بعد از ساعت ۵ بعد از ظهر ممکن است باعث افزایش سطوح گلوکز (قند) خون در افراد مسن مبتلا به پیش دیابت یا دیابت نوع ۲ اولیه شود.
  • این ۳ ماده غذایی را ۲ بار گرم نکنید

    کارشناسان تغذیه نسبت به خطرات گرم کردن مجدد برخی غذاها هشدار می‌دهند.
  • آزمایش پاپ اسمیر برای چه کسانی ضروری است

    یک متخصص زنان و زایمان، با اشاره به اهمیت آزمایش پاپ‌ اسمیر در مراحل اولیه پیش سرطانی، گفت: آزمایش پاپ‌ اسمیر چنانچه به موقع انجام شود می‌تواند ریسک ابتلاء به سرطان دهانه‌رحم را کاهش دهد.
  • صبح ورزش کنیم یا عصر؟

    اغلب می‌شنویم و می‌خوانیم که بسیاری از افراد مشهور و موفق صبح زود ورزش می‌کنند اما این موضوع در مورد اکثر ما صدق نمی‌کند و ترجیح می‌دهیم عصرها ورزش کنیم.
  • والدین بخوانند/ سیگار کشیدن پدر و مادرها و خطر ابتلا به ام‌اس در کودکان

    کودکانی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به ام اس هستند، قرار گرفتن در معرض دود سیگار در خانواده می تواند این خطر را حتی در آنها بیشتر کند.
  • غذاهایی که خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهند

    غذاهای فرآوری شده چرب، شور و شیرین می توانند با تحریک التهاب مزمن در روده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش دهند.
  • ترش یا شور، انتخاب شما کدام است؟/ آب ترشی مفید است اما بنا به شروطی

    ترشی‌های «واقعی» (بدون سرکه)، محصول یک فرآیند تخمیر طبیعی هستند که اسیدهایی تولید می‌کند که طعمی شبیه سرکه به آن‌ها می‌دهد، علاوه بر این حاوی تعداد زیادی باکتری فعال مفید برای روده‌ها هستند.
  • چگونه والدینی هستید؟ کنترل‌گر یا آسان‌گیر!

    والدینی که کنترل‌گری بیش از حد دارند، فرزندانشان در دوره نوجوانی خشم و پرخاشگری بیشتری از خود بروز می‌دهند. آن‌ها جایی طغیان کرده و مقابل والدین‌شان می‌ایستند.
  • تا جایی که می‌توانید از این ۷ تیپ شخصیتی دوری کنید!

    آنها به روی شما لبخند می‌زنند اما در خفا آرزومند شکست شما هستند. این "دوستان" تظاهر می‌کنند که شما را تشویق می‌کنند، اما در صورت امکان به طور ماهرانه شما را خراب خواهند کرد. دوست واقعی، شما را بالا می‌برد. دوست جعلی‌ شما را پایین می‌آورد - دومی را کنار بگذارید!
  • ۱۰ ویتامین ضروری برای اینکه سرما نخورید!

    با شروع فصول سرد سال، بسیاری از ما به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم که از شایع ‌ترین مراجعات به پزشکان است.
  • علایم و روش‌های انتقال پدیکولوز

    رئیس گروه بیماری‌های منتقله از آب و غذا وزارت بهداشت و متخصص انگل شناسی با بیان اینکه شیوع پدیکولوز (شپش سر) فقط به یک ماه یا فصل خاص محدود نمی‌شود و سالانه حدود ۶۰۰هزار نفر درگیر می‌شوند، درباره علایم، روش‌های انتقال و درمان آن توضیح داد.
  • ۲ ویتامین لاغرکننده را بشناسید

    شواهد نشان می‌دهد که ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند سبب کاهش وزن سالم شوند. در کنار یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند.
  • مغزتان را شارژ و وزن‌تان را کم کنید؛ با این میوه جادویی

    میوه‌ای کوچک با قدرتی شگفت‌انگیز، این خوراکی خوشمزه نه تنها به کاهش وزن شما کمک می‌کند، بلکه با تقویت عملکرد مغز، حافظه‌ای قوی‌تر و ذهنی هوشیارتر را برایتان به ارمغان می‌آورد.
  • تایلند قطب جدید گردشگری پزشکی جهان

    اقتصاد تایلند با نزدیک شدن به پایان سال ۲۰۲۴، با فرصت‌های قابل توجهی در بخش‌های بهداشت و درمان و فناوری، خود را برای رشد آماده می‌کند. رونق پیش بینی شده از ابتکارات استراتژیک مختلف دولت با هدف تحریک بهبود اقتصادی و استفاده از مزایای منحصر به فرد تایلند به عنوان قطب جهانی گردشگری پزشکی ناشی می‌شود.
  • قالیباف فرارسیدن میلاد حضرت عیسی(ع) را تبریک گفت

    رئیس مجلس میلاد حضرت عیسی بن مریم (ع) را به همۀ مؤمنان عالم، به خصوص هموطنان مسیحی کلدانی و آشوری تبریک گفت.