روبالشتی‌ها در تابستان از توالت کثیف‌ترند!
بهداشت نیوز : بیشترافراد معمولا در طول شب بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ میلیمتر عرق میکنند و ۲۰۰ میلیمتر عرق جذب ملافه ها یا لباس خواب میشود.
سیاری از ما هر روز حمام رفته و لباس هایمان را عوض می کنیم اما از شستشوی ملحفه و روبالشتی ها غافلیم و تصور می کنیم روبالشتی ها خیلی کثیف نمی شوند. جالب است بدانید بر اساس تحقیقات جدید رویه های بالش را در تابستان میتوان کثیف تر از توالت در نظر گرفت!
چرا روبالشی ها در تابستان از توالت کثیف ترند؟
تعریق شبانه، ترشحات و از دست دادن سلول پوست و... میتوانند باعث تجمع باکتری در روبالشی شوند. یک بالش معمولی دارای ۱۶ گونه متفاوت قارچ و میلیونها هاگ قارچ است و اگر روبالشتی ها را یک هفته نشوییم، تعداد باکتری های روی روبالشی نسبت به روی توالت فرنگی ۱۷ هزار کلونی بیشتر است.
بیشترافراد معمولا در طول شب بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ میلیمتر عرق میکنند و ۲۰۰ میلیمتر عرق جذب ملافه ها یا لباس خواب میشود.
افزایش استحکام استخوان‌ها و مفاصل؛ کلسیم موجود در انجیر خشک تا حد زیادی به افزایش تراکم استخوان‌ها و مفاصل کمک می‌کند و درصد ابتلاء به پوکی استخوان را به حداقل می‌رساند.
همچنین افراد روزانه به طور متوسط ۵۰۰ میلیون سلول پوست از دست میدهند که بیشتر در شب اتفاق میافتد.
بدن ترشحات دیگری نیز دارد و مایعات بیشتری نیز از طریق بزاق از دست میدهد.
توصیه های کارشناسان درباره شستشوی روبالشی
ملحفه ها، رو تختی ها، رو بالشتی ها و سایر روکش های وسایل خواب را مرتباً تمیز کنید.
روبالشیها و ملافه ها را هفته ای یک بار بشویید تا از تجمع میکروبها و رشد باکتریها جلوگیری شود.
رختخوابهایتان را هوا بدهید و ملافه ها را مرتب عوض کنید.
تعویض مداوم و شستشوی مناسب ملحفه ها برای کنترل مایت ها بسیار مهم است.
از ملحفه های پلی استر به کلی صرف نظر کنید و سراغ ملافه های نخی یا کتانی بروید.
بالش های خود را برای اطمینان بیشتر سالی یکبار شستشو دهید.
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.
