میوه خشک جایگزین نور خورشید در تامین ویتامین دی بدن

خبرفوری : ویتامین D از ویتامین‌های مورد نیاز بدن است.

وب‌سایت «هلس‌شات» با تاکید بر این‌که کاهش قرارگیری در معرض نورخورشید در زمستان می‌تواند خطر ابتلا به استخوان درد را افزایش دهد، جایگزین‌هایی برای آن برشمرده است، در این اینفوگرافیک  پنج میوه خشک سرشار از ویتامین دی را مشاهده می‌کنید.