مصرف خرما در پیشگیری از بروز سرطان‌های معده و روده موثر است

ایسنا - خرما به‌ دلیل داشتن مواد مغذی مانند پتاسیم، آهن و انواع ویتامین‌ها در پیشگیری و کنترل بسیاری از بیماری‌ها نقش موثری دارد. دکتر یوسف اسکندری، متخصص تغذیه در این‌باره گفت: متخصصان تغذیه جایگاه ویژه‌ای را برای ماده غذایی خرما قائل هستند زیرا این ماده غذایی سرشار از پتاسیم، آهن و غنی از ویتامین‌هایی مانند A،D، E، B و املاح روی و منگنز است.

وی، با تاکید بر این که «مصرف خرما نباید در ماه مبارک رمضان خلاصه شود»، افزود: بهترین راه مصرف خرما استفاده از آن به جای شکر و قند در هنگام نوشیدن چای است. دکتر اسکندری در ادامه افزود: مطالعات نشان داده است خرما به دلیل داشتن مواد مغذی، در پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی - عروقی و انواع سرطان مانند سرطان روده و معده موثر است.

این متخصص تغذیه همچنین افزود: خرما اساسی‌ترین ماده غذایی در رژیم درمانی، درمان بیماری ام.اس، اختلال جذب و دفع غذا و بیماری سنگ مثانه به‌شمار می‌آید.

وی مصرف این ماده غذایی را به ‌مادران توصیه کرد و گفت: مطالعات نشان می‌دهد که مصرف خرما، باعث افزایش شیر مادر شده همچنین در ایجاد آرامش مادران در دوران بارداری نیز موثر است.