لبنیات بخورید تا چاق نشوید

محققان اعلام کرده‌اند چنانچه در برنامه غذایی افراد به اندازه کافی از لبنیات استفاده شود احتمال بروز چاقی و بیماری‌ها و عوارض ناشی از آن به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌‌یابد.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشکده پزشکی بوستون پس از تحقیقات زیاد اعلام کرده‌اند که مصرف روزانه ۲ لیوان شیر یا ۲ وعده لبنیات احتمال بروز چاقی را در افراد کاهش می‌‌دهد.

در آخرین تحقیقات انجام شده درباره میزان چربی زیر پوست افراد بر روی ۱۰۶ خانواده با فرزندانی با متوسط سن ۱۲ سال، مشخص شد افرادی که کمتر از ۲ وعده در روز شیر یا دیگر محصولات لبنی می‌‌خورند بیشتر از دیگران چربی زیر پوست دارند.