استفاده بیش از حد از کامپیوتر منجر به ابتلای سندرم تونل مچ می‌شود

به گفته متخصصان، صفحه کلیدهایی که برای بالا بردن سرعت تایپ استفاده می‌شوند و همچنین استفاده مداوم از موس کامپیوتر می‌تواند باعث صدمه زدن به تاندون‌ها، عصب‌ها و بافت‌های دست شوند. مهندس ضرغام، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران و کارشناس ارشد IT در گفت‌وگو با «ایسنا» در این باره گفت: با استفاده بیش از حد از کامپیوتر احتمال ابتلا به سندرم تونل مچ و تاندونیت و یا دردهای گردنی افزایش می‌یابد.وی افزود: در مراحل اولیه خستگی، بی‌حسی، ناراحتی عمومی و سردی در دست‌ها احساس می‌شود که این علائم می‌تواند هشداری برای بروز این بیماری‌ها باشد.

ضرغام تصریح کرد: برای جلوگیری از چنین مشکلاتی می‌توانید مانیتور را دورتر و پایین‌تر از محل نشستن خود قرار دهید.

صاف بنشینید و قوز نکنید، همچنین می‌توانید شماره قلم‌ها را بزرگ در نظر بگیرید تا نیاز به خم شدن بیش از حد نباشد.