معرفی سایت
تغذیه و رژیم درمانی
این سایت بسیار ساده طراحی شده و عناوین موجود در سایت به صورت نوار عمودی در سمت راست صفحه دیده می‌شود. رژیم‌های غذایی، گروه‌های غذایی، گروه‌های تغذیه‌ای، ویتامین‌ها و مواد مغذی، خواص مواد غذایی و .... از جمله مطالبی است که در این بخش دیده می‌شود. یکی از قسمت‌های جالب این سایت بخش نکات جالب تغذیه‌ای است.
از مطالب این بخش می‌توان به تنامین چیست؟ نگهداری و مصرف روغن برای پخت‌وپز، چگونه نمک نخوریم، برای خوش‌تیپی رژیم نگیرید، با خودتان راحت باشید و ... اشاره کرد.
در مطلبی با عنوان وسواس تغذیه‌ای چیست آمده است: «این ناراحتی حالتی است که در اثر آموزش زیاده از حد مسائل تغذیه‌ای و مسائلی که دانش آن برای عموم مردم لازم نیست (مانند میزان نیاز روزانه توصیه شده ویتامین‌ها) و در حقیقت اطلاعاتی که حتی گاهی عده‌ای با قصد قبلی در مورد سود جویی و یا فروش کالایشان یا بدون قصد قبلی و به مصداق خاله‌خرسه بودنشان با نهفته گذاشتن یا بد فهماندن قسمتی از آن به عامه مردم باعث ایجاد نوعی وسواس می‌شوند مثلا قضیه ویتامین‌ها و نیاز بدن به آنها.
این مساله بقدری در اذهان بعضی از افراد بد فهمانده شده است که فکر می‌کنند تنها راه تغذیه متناسب استفاده از منابع غنی ویتامین‌ها و به مقدار زیاد است که در نتیجه این امر حتی گاهی مسمومیت‌های ویتامینی (با ویتامین‌های (,E,K,D,C) رخ می‌دهد.
این افراد با بیشترین اطمینان ارزش بیولوژیک غذا را فقط از روی میزان ویتامین‌های آن می‌سنجند و دست آخر مانند پیرزن‌های وسواسی که روزی چند بار تمام خانه شان را وارسی می‌کنند و در جست‌وجوی ذره‌ای نجاست تمام خانه را زیرورو می‌کنند و چیزی نمی‌یابند. هر روز چندین بار خودشان را بررسی می‌کنند و برای خودشان ویتامین تجویز می‌کنند و از انواع قرص‌ها و مکمل‌ها استفاده می‌کنند و آخر هم، هیچ....)
یکی از قسمت‌های که این روزها برای بسیاری از کاربران کارآیی دارد بخشی با عنوان «تغذیه در ماه مبارک رمضان» است که در این بخش می‌توانید به اطلاعات خواندنی دست پیدا کنید. معرفی کتاب، خواص مواد غذایی، دریافت رژیم غذایی، دریافت رژیم غذایی کنکور، اندازه‌گیری کالری روزانه، تن‌سنجی، تعیین امکان بروز بیماری قلبی و ... از دیگر مطالب موجود در این سایت است.
ارسال نظر