طبق مطالعه‌ای که در سوئد و آمریکا انجام شده است، استفاده از تلفن‌همراه درست قبل از خواب در الگوهای خواب اختلال ایجاد می‌کند. به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، روزنامه ایندیپندنت نوشت، دانشمندان در موسسه کارولینسکا و دانشگاه اوپسالا و دانشگاه ایالتی Wayneدیترویت ۳۵مرد و ۳۶زن را مورد مطالعه قرار دادند.

نیمی از این افراد در معرض پرتویی شبیه پرتویی که از تلفن‌همراه ساطع می‌شود، قرار گرفتند و بقیه تصور می‌کردند که در معرض این پرتو قرار گرفته‌اند. در این مطالعه دیده شد، افرادی که در معرض این پرتو قرار گرفته بودند دیرتر خوابشان برد و مدت کوتاهتری در خواب عمیق بسر بردند.

این نتایج دربرگیرنده یافته‌های یک مطالعه بزرگتر بر روی نوجوانان بلژیکی است که نشان داد آنهایی که قبل از خواب از تلفن‌همراه خود استفاده می‌کردند بیشتر از خستگی شکایت داشتند.