اگرچه تلفن‌های هوشمند و تبلت‌ها می‌توانند شیوه جالبی برای وقت گذرانی، ارتباط با دوستان و مبارزه با استرس باشند؛ اما نگاه کردن طولانی مدت به این وسایل موجب آسیب رسیدن به چشم به‌ویژه در بین نوجوانان می‌شود. به گزارش مهر، در یکی از این موارد پسربچه ۱۱ ساله‌ای دچار بیماری چشمی نزدیک بینی شده بود یعنی توانایی مشاهده دوردست را نداشت. به گفته والدینش این کودک زمان زیادی را صرف بازی‌های رایانه‌ای تلفن هوشمندش می‌کرد. به‌طور معمول اگر فردی در مشاهده دور دست با مشکل مواجه باشد، دید نزدیک وی نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. اما این امر در مورد این پسربچه صدق نمی‌کند. او مشکلی در خواندن کتاب‌های درسی اش ندارد اما نمی‌تواند نوشته‌های تخته سیاه را ببیند. اگرچه پزشک برای او عینک تجویز کرد اما مشکل دیدش حل نشد. آزمایش‌ها روی این کودک نشان داد دید او طبیعی است اما عضلات مژگانی که به عدسی چشم اجازه تغییر شکل می‌دهد تا روی اجسام در فاصله‌های نزدیک و دور متمرکز شود، منقبض شده است. این کودک از سن هفت سالگی استفاده از تلفن همراه و رایانه را آغاز کرده است. تمرکز طولانی مدت روی اشیای نزدیک می‌تواند در بلندمدت به انقباض و کوچک شدگی ماهیچه‌های چشم منجر شود. این دقیقا اتفاقی است که برای این کودک روی داده است. ماهیچه‌های چشم نمی‌توانند به راحتی به خود آرامش دهند و همین امر موجب شده است تا این کودک نتواند دور دست را ببیند. اگرچه اثرگذاری تمرکز طولانی مدت روی هر جسم نزدیکی -مثلا رایانه- عادی است، اما پزشکان در حال بررسی بسیاری از نوجوانان هستند که چشمانشان به خاطر استفاده زیاد از تلفن هوشمند و وسایل الکترونیکی دچار آسیب‌دیدگی طولانی مدت شده است. محققان می‌گویند وقتی روی اجسام نزدیک متمرکز می‌شویم هر دو چشم هم گرا می‌شود و از این ماهیچه‌ها زیاد استفاده می‌شود. این امر موجب استرس و التهاب می‌شود. محققان می‌گویند علاوه بر اینکه نباید از گجت‌هایی مانند تبلت، تلفن هوشمند و نوت‌بوک زیاد استفاده شود تاکید می‌کنند پس از هر ۲۰ دقیقه کار با این دستگاه‌ها باید به مدت ۲۰ ثانیه به اجسامی در فاصله شش متری نگاه کرد. این کار به آرامش یافتن عضلات چشم منجر می‌شود.