آی‌پد کمکی برای تناسب اندام
فرآیند کم کردن وزن یا بهبود تناسب اندام، زمانبر و نیازمند برنامه‌ریزی و آماده‌سازی است. در همین راستا برنامه‌ریز تناسب اندام «آی‌پد» راه‌حلی کامل جهت ایجاد روش شخصی تناسب اندام برای کاربر است. به گزارش انجمن دانشجویان خبرنگار ایسنا، برنامه‌ریز تناسب اندام که اصول نظری کاهش وزن و تناسب اندام و همچنین ابزارهای کاربردی برای نائل شدن به آن را ارائه می‌دهد، یک برنامه کاربردی جامع برای مبتدیان و آنهایی که به دنبال بهبود سلامتی و تندرستی خود هستند، به شمار می‌رود.
با آغاز این برنامه، برنامه‌ریزان به کاربر توصیه می‌کنند که بخشی با عنوان پایه‌های تناسب اندام (Fitness Basics) که حاوی اطلاعاتی درباره روانشناسی کاهش وزن، تعهد روانی و همچنین تغذیه سالم و ورزش است را مطالعه کنند.
این اطلاعات برای ایجاد یک پایه‌ای از دانش که به تغییرات شیوه زندگی افراد کمک خواهد کرد، بسیار مفید است.
ارسال نظر