راهی برای ترک سیگار

دنیای اقتصاد: هر‌کدام از ما عادت‌های خاصی داریم که برخی از آنها در دسته عادت‌های خوب و برخی در دسته عادت‌های بد جای می‌گیرند. یکی از عادت‌هایی که بسیاری آن را به دلیل صدمه زدن به سلامتی در دسته عادت‌های بد می‌گذارند «سیگار کشیدن» است. شاید خود شما که این مطلب را می‌خوانید سیگاری باشید یا شاید هم در بین اطرافیانتان کسانی باشند که سیگار می‌کشند.

یکی از تجربه‌های افراد سیگاری این است که بارها تصمیم به ترک سیگار گرفته‌اند و در اغلب مواقع نیز موفق به ترک آن نشده‌اند. راه‌های زیادی برای ترک سیگار وجود دارد که قطعا با بخشی از این راه‌ها در مطالب سلامتی- پزشکی یا در تبلیغات تلویزیونی آشنا شده‌اید. اگر از جمله افراد شکست خورده در ترک سیگار هستید، بد نیست یک‌بار دیگر با کمک یک اپلیکیشن مخصوص سیگار کشیدن را کنار بگذارید. با یک جست‌وجو در فروشگاه‌های اپ می‌توانید شاهد حضور ده‌ها اپ باشید که به افراد سیگاری کمک می‌کنند تا سیگار کشیدن را ترک کنند. البته اکثر این اپ‌ها،‌خارجی هستند، بنابراین اگر به دنبال یک اپ ترک سیگار فارسی می‌گردید می‌توانید از اپلیکیشن «ترک سیگار حرفه‌ای» کمک بگیرید. سازندگان این اپ امیدوار هستند با کمک این برنامه پولی که روزانه برای خرید سیگار می‌دهید را در جیبتان ذخیره کنید. برای شروع کار اطلاعات عمومی مانند سن، جنسیت، میزان مصرف سیگار در روز و زمان آغاز ترک خود را در اپ وارد کنید. این اپ روزانه برای شما ماموریت‌های ویژه‌ای را تعریف می‌کند که شما باید آنها را به‌صورت دقیق انجام دهید. همچنین می‌توانید میزان میل برگشت به سیگار کشیدن را در قسمت هوس برگشت اپ کنترل کنید. این اپ با قیمت هزار تومان از طریق سایت کافه بازار در اختیار کاربران قرار گرفته است. در این زمینه برای کاربران ios اپلیکیشنی به زبان فارسی وجود ندارد اما کاربران این سیستم‌عامل می‌توانند از اپلیکیشن Smoke Free استفاده کنند.